Comida saudável
Dieta para glomerulonefrite crônica: alimentos permitidos e proibidos e menu de amostra
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Na glomerulonefrite crônica, é importante seguir uma dieta. A nutrição adequada pode melhorar o funcionamento dos rins e aumentar a função protetora do corpo. Antes de iniciar o tratamento, é importante visitar um médico. Você deve saber que uma dieta não é suficiente para se livrar da doença
Lecitina: quais alimentos são encontrados em grandes quantidades, propriedades e recursos úteis
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Lecitina é uma mistura de vários compostos, principalmente fosfolipídios. Desempenha muitas funções importantes no corpo: melhora a memória e a concentração, reduz o colesterol, protege o fígado. É encontrado em alimentos e suplementos e também é usado na indústria alimentícia. Considere quais alimentos contêm lecitina e seus benefícios para a saúde
Cardápio para criança alérgica: seleção de dieta, normas alimentares específicas para a idade, alimentos complementares, alimentos permitidos e proibidos
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Muitas vezes, informações aparecem em várias fontes de que seguir uma dieta rigorosa para alergias pode ser não apenas benéfico, mas também prejudicial. Portanto, a abordagem para construir uma dieta para uma criança que sofre de alergias deve ser abrangente e deliberada
Fast food saudável: tipos, tipos, benefícios para o corpo
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Bife magro cozido no vapor, legumes frescos suculentos e um pão de centeio são um lanche saudável. Mas basta fritar a carne em uma panela com óleo vegetal, adicionar maionese e especiarias, substituir o pão por um pão branco comum com sementes de gergelim, e um conjunto saudável de produtos se transformará em um hambúrguer típico, que simplesmente por definição não pode seja saudável. Então, existe fast food saudável?
Cogumelo Maitake: descrição, propriedades úteis, aplicação, foto
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Maitake é um cogumelo interessante com propriedades medicinais únicas. É valorizado por suas excelentes propriedades de sabor, a possibilidade de usá-lo na culinária. Outro maitake de cogumelo tem um efeito curativo. Leia mais sobre suas propriedades e regras de aplicação no artigo
Nutrição para doença da vesícula biliar: descrição da dieta, menu de amostra, conselhos de gastroenterologistas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Existe uma dieta especial para a doença da vesícula biliar? Afinal, esse órgão, através da contração das paredes, provoca a retirada da bile de sua cavidade e garante sua saída correta e oportuna. No entanto, se a mobilidade dos ductos biliares for prejudicada, isso pode levar à discinesia e outros fenômenos patológicos, como a formação de cálculos biliares. Os sintomas da doença e a nutrição não exigem apenas estudo, mas também adesão estrita
A mãe que amamenta pode comer iogurte? A dieta de uma mãe que amamenta. Qual é o iogurte mais saudável?
Última modificação: 2025-01-23 13:01
As mães que amamentam precisam selecionar cuidadosamente os pratos para sua dieta. Portanto, a esse respeito, eles consideram quais produtos são proibidos. Muitas mulheres tentam manter uma dieta rigorosa. Os produtos lácteos são particularmente benéficos para o corpo. É possível para uma mãe que amamenta ter iogurte? O artigo discutirá os tipos do produto, seus benefícios e malefícios ao organismo, as características de seu uso
Que tipo de biscoitos posso amamentar: recomendações de especialistas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Biscoitos fresquinhos e crocantes - quem não ama esses doces? Muitas mães que amamentam também não são avessas a mimar-se com deliciosos doces. No entanto, eles são interrompidos por seu possível efeito negativo no corpo do recém-nascido. Que tipo de biscoitos posso amamentar? O artigo discutirá o cozimento permitido, suas qualidades positivas e negativas
Por que as batatas fritas são ruins para o corpo? O grau de dano aos chips e o perigo que eles representam em si mesmos
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Cada um de nós pelo menos uma vez na vida se perguntou por que as batatas fritas são ruins para nossa saúde? E mesmo tendo aprendido toda a verdade sobre este produto, ainda não podemos recusar esta iguaria e continuar a usá-los. As batatas fritas são uma mistura de substâncias nocivas, como substitutos de sabor, contêm muita gordura e carboidratos, e também existem corantes
Nutrição para doenças da tireóide: menu de amostra, conselhos de endocrinologistas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Como comer com doença da tireóide. Produtos recomendados para o cardápio diário Nutrição para hiperfunção da glândula. Quais alimentos contêm iodo. Princípio da dieta para tireoidite. Ervas úteis
Óleo de linhaça para pancreatite: benefícios, indicações e contraindicações
Última modificação: 2025-01-23 13:01
A linhaça tem propriedades milagrosas e ainda permite que o corpo humano se recupere de muitas doenças. A partir dele é feito um óleo, que melhora a imunidade e normaliza o metabolismo. Também estabiliza a digestão, reduz a dor e é um agente anti-inflamatório. A linhaça até reduz o açúcar no sangue, melhora a função do fígado e da vesícula biliar
Polifenóis - quais são essas substâncias e quais são suas propriedades? Produtos que contêm polifenóis
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Substâncias químicas polifenóis têm um efeito antioxidante pronunciado. Numerosos estudos provaram seu efeito no corpo humano. Os fitoquímicos podem reduzir o risco de muitas doenças, por isso é importante saber quais alimentos contêm mais deles
Quais alimentos contêm o hormônio feminino: lista, descrição, ingestão diária
Última modificação: 2025-01-23 13:01
A beleza, a atividade e o humor das mulheres são afetados pela saúde do fundo hormonal. Com um desequilíbrio de estrogênios (hormônios femininos), as mulheres desenvolvem problemas de pele, cabelos finos e outros efeitos indesejáveis. Para compensar a deficiência, são utilizadas preparações farmacêuticas e fitoestrógenos encontrados nos alimentos. Quais alimentos contêm o hormônio feminino estrogênio?
Benefícios do pistache para as mulheres. A composição e teor calórico dos pistácios
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Poucas pessoas conhecem os benefícios do pistache para as mulheres. Mas estas são uma das nozes mais valiosas do mundo. Por exemplo, eles são capazes de estabilizar o peso, fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, curar hipertensão e diabetes. O consumo regular de pistache pode reduzir significativamente os níveis de colesterol no corpo, melhorar a saúde sexual e a condição da pele do rosto. Ao mesmo tempo, vale a pena prestar atenção que os benefícios são principalmente os pistaches com casca
A diferença entre veganos e vegetarianos. O que vegetarianos e veganos comem?
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Recentemente, as tendências globais mudaram para um estilo de vida saudável e nutrição adequada. As pessoas pensavam na ecologia do mundo em que vivemos, na pureza dos produtos que comemos, na relação do homem com o meio ambiente como um todo
Melhor comida pós-treino
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Comer depois de um treino desempenha um grande papel na construção de um físico estético, porque determina como uma pessoa ficará no final. Se você está interessado neste tópico, recomendamos que você leia nossa publicação
O que não pode ser comido com azia, mas o que pode? O que é azia
Última modificação: 2025-01-23 13:01
A doença mais comum entre a população adulta é a azia, ocorrendo em uma em cada quatro pessoas. Faz-se sentir com uma sensação desagradável de queimação no peito, às vezes até náuseas e vômitos. Qualquer um vai se sentir desconfortável e se sentir mal com azia. O que você não pode comer, vamos notar um pouco mais tarde, mas agora vamos descobrir por que essa doença ocorre em geral
Como reduzir o apetite para perder peso: comentários, formas eficazes e recomendações práticas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Não é nenhum segredo que quase todas as mulheres, independentemente da idade e status social, querem ser magras e bonitas, atrair olhares masculinos de admiração e ao mesmo tempo sentir-se bem e leve
Repolho: propriedades úteis e contra-indicações. Qual repolho é mais saudável para o corpo humano
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Um dos vegetais mais populares em muitos países é o repolho. Suas propriedades benéficas têm sido estudadas há muito tempo e é reconhecida como um produto dietético útil. O repolho contém muitos oligoelementos e fibras úteis. A partir dele, você pode cozinhar uma variedade de pratos saborosos e saudáveis
Propriedades úteis dos mexilhões para o nosso corpo
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Mexilhões hoje você pode experimentar não apenas em um restaurante, mas também cozinhá-lo em casa. Considere algumas receitas
As ameixas secas podem ser usadas para perda de peso?
Última modificação: 2025-01-23 13:01
As ameixas são ricas em fibras e nutrientes. Muitas pessoas perguntam se ameixas são eficazes para perda de peso. Você pode obter informações detalhadas sobre esta fruta seca neste artigo
Pancreatite crônica: dieta
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Hoje, quase uma em cada três pessoas em nosso planeta sofre de pancreatite crônica. Nesse caso, os especialistas recomendam que os pacientes não apenas sigam uma dieta, mas também levem um estilo de vida saudável
Qual a utilidade da feijoa e para quais doenças? Fruta Feijoa: propriedades úteis, contra-indicações, fotos e receitas. Geléia de feijoa: propriedades úteis
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Quando frutas semelhantes a groselhas apareceram nas prateleiras das lojas há alguns anos, as pessoas hesitaram em comprá-las por um longo tempo. Mas, tendo descoberto e experimentado uma vez, eles começaram a considerá-los uma fruta comum, cujo nome é feijoa. Com o tempo, ficou conhecido que a feijoa é útil
Posso comer sementes enquanto perco peso? Sementes de girassol, abóboras: benefícios e malefícios
Última modificação: 2025-01-23 13:01
É impossível responder de forma inequívoca se as sementes são prejudiciais ou não, porque cada produto tem suas próprias características, desvantagens e vantagens. Assim, as sementes em quantidades razoáveis saturam o corpo com substâncias úteis e, em excesso, têm um efeito negativo
Farelo de centeio: benefícios e malefícios. Composição e teor calórico do farelo de centeio
Última modificação: 2025-01-23 13:01
O farelo de centeio, cuja composição e conteúdo calórico você aprenderá muito em breve, é um produto do processamento de cereais e possui muitas características excelentes que podem ter o melhor efeito no corpo humano como um todo
Vigilantes do Peso (dieta): comentários. Dieta dos Vigilantes do Peso
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Para deixar seu corpo em forma, vários métodos são usados, incluindo uma variedade de dietas. Um lugar especial entre eles é ocupado pela dieta Vigilantes do Peso, criada em 1963 pela dona de casa Jean Nedich
Stevia substituto do açúcar. Adoçantes naturais
Última modificação: 2025-01-23 13:01
No mundo moderno, muitas pessoas começaram a aderir a um estilo de vida saudável. Seguindo uma dieta adequada, o exercício se tornou não apenas útil, mas também na moda. Para aderir a uma alimentação saudável, é preciso renunciar aos doces, nomeadamente ao açúcar. Muitas pessoas encontraram uma alternativa a essa proibição e começaram a usar adoçantes
Alho: benefício ou dano
Última modificação: 2025-01-23 13:01
As propriedades únicas do alho como remédio natural para a prevenção de muitas doenças são conhecidas há muito tempo. Por direito, o alho é um produto saudável, os benefícios de seu uso são inegáveis e comprovados por muitos anos de prática de seu uso
Sorvete na amamentação: opiniões de especialistas. dicas e truques
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Durante a gravidez, a futura mãe muitas vezes pensa se pode comer certos alimentos. Com o nascimento de uma criança, tudo se torna muito mais complicado. Nos primeiros meses, o bebê pode ser perturbado por cólicas. Por causa disso, as mulheres são forçadas a seguir uma dieta rigorosa. No entanto, o belo sexo durante este período, mais do que nunca, quer comer algo especial. Este artigo discutirá se é possível comer sorvete durante a amamentação
"Stevia" (substituto do açúcar): propriedades úteis e contra-indicações. Comentários sobre "Stévia"
Última modificação: 2025-01-23 13:01
"Stevia" (substituto do açúcar) permite substituir o consumo de açúcar comum, que tem um efeito adverso no organismo. Devido à sua origem natural, o adoçante possui propriedades únicas que permitem que seja utilizado para fins medicinais
Alimentos de baixa caloria ou calorias negativas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Alimentos de baixa caloria são um regulador de peso ativo. Quais alimentos estão incluídos nesta dieta e há um teor calórico negativo dos vegetais? As respostas para essas perguntas podem ser encontradas neste artigo
Dieta americana para perda de peso: resultados e comentários
Última modificação: 2025-01-23 13:01
A dieta americana para perda de peso recentemente se tornou muito popular na Rússia. Todo mundo sabe que nos EUA muitas pessoas sofrem de obesidade, e é por isso que essa dieta foi desenvolvida na qual você não precisa passar fome ou consumir alimentos complexos e exóticos. Esta dieta é muito eficaz e descomplicada. Dependendo do período de cumprimento da dieta recomendada, você pode perder de 5 a 20 quilos de peso
Dieta número 10 ("tabela número 10"): o que você pode, o que você não pode comer, um menu de amostra para a semana
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Quem precisa de uma dieta assim? Tarefas resolvidas. Em que se baseia a dieta? Tipos de colesterol: prejudiciais e benéficos. Cumprimento dos princípios. regras relacionadas. Substâncias Necessárias. O que pode e não pode ser comido? Cardápio semanal. Receitas
É possível usar mel com diabetes tipo 2?
Última modificação: 2025-01-23 13:01
O efeito benéfico deste produto no corpo humano reside no fato de que o mel consiste em tipos simples de açúcar - glicose e frutose, na absorção da qual a insulina não participa. E é disso que os diabéticos precisam
Dieta Paleo: cardápios, receitas, resenhas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Neste artigo quero falar sobre o que é uma dieta paleo. Quais alimentos são permitidos aqui, quais devem ser evitados, sobre os prós e contras de tal dieta - tudo isso e muito mais útil e interessante pode ser lido no texto abaixo
Danos e benefícios do óleo de linhaça para as mulheres. Óleo de linhaça: propriedades, usos e tratamento
Última modificação: 2025-01-23 13:01
O óleo de linhaça é um líquido oleoso incolor ou amarelado obtido a partir de sementes de linhaça maduras e secas. Está em demanda para comer, porque possui um alto nível de ácidos graxos ômega-3 e muitas outras substâncias necessárias para uma pessoa
Gengibre com limão e mel: receita
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Com o início do tempo frio, cada pessoa procura fortalecer o sistema imunológico. A bebida curativa não é apenas saborosa, mas também muito saudável, ela o fortalecerá e o protegerá de resfriados, lhe dará vigor e força. Como cozinhá-lo, leia o artigo
Nutrição após o parto: dieta, características e recomendações
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Nutrição após o parto - armadilhas para mães que amamentam. Como manter a lactação e não ganhar quilos extras? O que deve ser descartado ao escolher um cardápio para todos os dias e quais alimentos, pelo contrário, devem ser incluídos em sua dieta nos primeiros dias após o parto?
Sal marinho comestível: mais uma vez sobre seus benefícios
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Sal é um produto que ninguém pode prescindir. De uma forma ou de outra, todos nós usamos sal quando cozinhamos ou quando comemos (adicione sal às refeições prontas se ficarem um pouco sem graça). Para esses fins, são usados tanto o sal de mesa comum quanto o sal marinho (alimentos). Este último está se tornando cada vez mais na moda, e há razões para isso, porque realmente contém muitas substâncias úteis
O que contém proteínas: uma lista de produtos. Descubra quais alimentos contêm proteínas
Última modificação: 2025-01-23 13:01
Desde os tempos de escola, aprendemos firmemente que a proteína é a chave para uma boa saúde e excelente forma física. No entanto, quando surge a questão de onde encontrar esse componente necessário e útil e qual é o seu verdadeiro benefício, muitas pessoas dão de ombros e ficam perdidas