Benefícios do endro para a saúde

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Dill é uma planta bem conhecida que é usada por donas de casa para preparar muitos pratos. O tempero não tem apenas um cheiro especial, mas também propriedades medicinais. Os benefícios da planta estão tanto na parte verde quanto nas raízes e sementes. É usado não apenas na culinária. Quais são os benefícios do endro para a saúde?

Composição química

Dill contém substâncias que são necessárias para uma vida humana saudável e satisfatória:

• vitaminas B, A, PP, E, C;
• micronutrientes (ferro, manganês, cobre, zinco);
• macronutrientes (cálcio, potássio, magnésio, sódio);
• ácidos graxos;
• fibra;
• óleos essenciais;
• cumarina;
• proteína, resina.

As propriedades benéficas do endro para o corpo são manifestadas pelo uso diário desta planta. Decocções de sementes são usadas para inchaço em recém-nascidos.

Dill é baixo em calorias. Equivale a 40 kcal por 100 g de produto, o que o torna líderem alimentos diet.

Propriedades curativas do endro

O uso diário da planta como tempero afetará o corpo da seguinte forma:

1. Uma pessoa usa esta erva desde a infância. Primeiro, a criança recebe uma decocção das sementes da planta. Afinal, o tempero tem propriedades benéficas para o corpo da criança.
2. Na idade adulta, o endro é usado para tratar doenças como cálculos biliares, hipertensão, bem como dores de cabeça e distúrbios do sistema nervoso.
3. Normaliza a função intestinal.
4. Promove a rápida cicatrização de pequenas feridas.
5. A planta ajuda a fortalecer o coração.
6. É usado para aumentar a lactação nas mulheres.
7. Dill tem propriedades positivas para refrescar a boca. Os óleos essenciais que contém têm propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Eles ajudam a prevenir infecções microbianas na boca e reduzem os danos que os radicais livres causam aos dentes e gengivas.
8. Fortalece a estrutura do cabelo e acelera o seu crescimento.

Dependendo da forma da doença, tinturas, decocções e compressas são feitas de endro. Cada método tem suas próprias características.

A decocção de endro é amplamente utilizada para fins medicinais. É preparado a partir de ervas frescas ou secas com adição de água pura. A ferramenta pode fornecer os seguintes benefícios:

• remove substâncias nocivas do corpo;
• normaliza a atividade do fígado, rins e pâncreas;
• aumenta o apetite;
• alivia doenças de pele;
• elimina vermelhidão e inflamação dos olhos;
• aumenta a lactação;
• previne a constipação;
• fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e melhora a condição do coração.

Propriedades úteis do endro são usadas para o tratamento de muitas doenças. Suas propriedades desinfetantes retiram o pus das feridas e previnem a inflamação.

Benefícios das sementes

As qualidades curativas de uma planta não são apenas suas folhas e raízes. Os benefícios para a saúde das sementes de endro são os seguintes:

1. Normaliza a função intestinal.
2. Reduz a flatulência.
3. Usado como colagogo.
4. Reduz a tensão nervosa.
5. Reduz a dor moderada.
6. Aceleração da cicatrização de feridas.
7. Tomado como diurético para doenças do sistema urinário.

A decocção de sementes de endro atua como um tônico e anticonvulsivante.

Uma compressa é usada para aliviar a fadiga ocular. Despeje água fervente sobre as sementes, enrole em um pano e coloque quente nas pálpebras. Após 20 minutos, há uma melhora notável na condição.

O procedimento também tem efeito cosmético. Pequenas rugas são suavizadas, vermelhidão e inchaço são eliminados.

Gush de sementes de endro evita os efeitos de picadas de insetos. Deve ser colocado na área afetada.

A água de endro é preparada para recém-nascidos, o que promoveeliminação de cólica intestinal.

Receitas à base de endro

A planta possui qualidades medicinais, o que permite que seja utilizada no tratamento de diversas doenças.

Apesar de alguns danos e contraindicações, as propriedades benéficas das sementes de endro são extensas.

A infusão de água é um dos tratamentos mais eficazes. Não será difícil prepará-lo. Moa 20 g de sementes de endro em um moedor de café e despeje-as com água fervente (200 ml). A mistura é infundida por 15 minutos. A infusão pode ser usada para processos inflamatórios no sistema geniturinário. Pode ser usado como sedativo para distúrbios do sono e aumento da irritabilidade. Em tal situação, a infusão é bebida 50 ml durante o dia, distribuindo-a em várias doses.

Devido às propriedades anti-inflamatórias e expectorantes do endro, pode ser usado para tosse. Para fazer isso, despeje 20 g de sementes em 1/2 litro de água quente. Ferva por 2-3 minutos. A infusão é consumida 20 ml 4-5 vezes ao dia.

Dill tem propriedades úteis, contra-indicações e danos que também existem. O suco é preparado a partir dele, o que ajuda na terapia complexa da gastrite com alta acidez do estômago. Neste caso, é tomado em uma colher de chá, adicionando mel. Tome diariamente após cada refeição.

Dill tem a capacidade de restaurar o funcionamento normal do sistema digestivo. Alivia perfeitamente a sensação de fome se você mastigar suas folhas com o estômago vazio. Esta propriedade particularmente importante do endro é usada para perda de peso. Quando a planta é combinada com kefir, os intestinos são limpose melhorando seu desempenho. Para preparar um coquetel saudável, são usados pepinos picados e um monte de endro, misturados com um copo de kefir. Eles podem substituir o jantar ou usar como prato principal nos dias de jejum.

As propriedades benéficas do endro para o corpo humano são usadas para tratar parasitas. As sementes podem ser consumidas inteiras com um copo de água. Às vezes, decocções medicinais são preparadas. Para um agente de cura, 20 g de sementes de endro são amassados e despeje 400 ml de água fervente. Colocado em fogo lento. Após 3 minutos, o caldo é removido e filtrado. Tome 100 ml 20 minutos antes das refeições.

Dill para homens

A planta tem qualidades curativas para a metade forte da humanidade. Quais são os benefícios de saúde do endro para os homens?

A planta pode ser atribuída aos principais componentes da alimentação do sexo forte. O endro tem um efeito positivo na potência, pois desde os tempos antigos era considerado um afrodisíaco.

Para a prevenção da prostatite e outras doenças do aparelho reprodutor, é necessário incluir o endro no cardápio permanente. Para aumentar a potência, você pode usar a seguinte ferramenta. Para 2 xícaras de mel, adicione 40 g de raízes de valeriana esmagadas. À mistura, adicione 1 xícara de sementes de endro e despeje 2 litros de água fervente. Insista em uma garrafa térmica por um dia. Pronto para beber antes das refeições, 15 ml. O uso constante pode aumentar a potência.

A ferramenta possui as seguintes propriedades:

• ação vasodilatadora;
• limpeza das paredes dos vasos sanguíneos das placas.

Como resultado, os órgãosa pequena pelve em sua totalidade recebe sangue saturado de oxigênio e nutrientes. O endro é capaz de repor a f alta de minerais e vitaminas para a potência.

Apesar dos danos e contraindicações, as propriedades benéficas do endro para os homens são extensas. Para aumentar a potência, é melhor esmagar a grama em uma placa de cerâmica ou vidro. Uma planta seca que foi armazenada por 3-4 anos tem um efeito especial.

O coquetel de potência é preparado da seguinte forma: o endro é misturado com cerveja sem álcool e creme azedo. Tem um efeito rápido no corpo de um homem.

Dill para mulheres

O sexo frágil recebe muitas vitaminas e nutrientes das verduras. Os benefícios do endro para as mulheres são os seguintes:

1. As fibras são rapidamente absorvidas pelo organismo.
2. A depressão desaparece e a tensão nervosa diminui.
3. O humor melhora.
4. Reduz a dor no peito antes do período.

Dill é útil por suas propriedades para a lactação. Para melhorá-lo, prepare uma tintura. Para sua preparação, 20 g de sementes são despejadas com água fervente. Leve para ferver. Tome 6 colheres de sopa. colheres um dia após alimentar o bebê.

Ao restabelecer a lactação, a mulher precisa pensar não apenas em mantê-la. Afinal, a criança recebe substâncias úteis da mãe dos alimentos que ela comeu. O endro durante a amamentação beneficia o corpo da mãe e do bebê.

Quando grávida, a mulher pode beber uma decocção fraca, que é preparada a partir de verduras, sementes e raízes. Eleeliminar dores de cabeça e náuseas, melhorar a pressão arterial e remover o excesso de líquido do corpo.

O consumo moderado de decocção também pode beneficiar o feto.

Apesar dos danos e contraindicações, as propriedades benéficas do endro para as mulheres são as seguintes:

• Além de um efeito positivo no processo de lactação, uma infusão de sementes ajuda a prevenir o inchaço em um recém-nascido. Os especialistas recomendam iniciá-lo durante a gravidez para obter a aparência do leite materno.
• Durante a dieta, o sódio e o fósforo contidos no endro afetarão positivamente a redução da gordura corporal, a troca de líquidos dentro do tecido. É melhor usá-lo diariamente e potencializar seu efeito com uma infusão de sementes.

Para reduzir os sintomas da menopausa nas mulheres, use uma decocção. Para fazer isso, 60 g de sementes de endro são lavadas várias vezes com água. Seque e triture até ficar com a consistência de farinha. Despeje água fervente e insista em uma garrafa térmica por 3-4 horas. A decocção é tomada 30-40 ml diariamente.

Dill para crianças

A planta também tem qualidades positivas para os bebês. Propriedades úteis de endro para uma criança podem aparecer se você usá-lo como um aditivo para o primeiro e segundo pratos, bem como para saladas.

Para aliviar cólicas e espasmos no intestino, uma decocção das sementes da planta é amplamente utilizada. É preparado da seguinte forma:

• fermento 20g de sementes 1/2 litro de água quente;
• cozinhe a mistura por cerca de 5 minutos.

Arrefecer a decocção, coar e dar à criança em pequenas dosesconforme necessário.

Dill facial

As vitaminas A, E e o cálcio contidos na planta têm um efeito positivo na pele. O endro tonifica a derme, reduz assaduras e tem efeito rejuvenescedor.

O método mais fácil é triturar as verduras e aplicá-las no rosto. Mantenha esta máscara por 20 minutos. Para obter mais benefícios, adicione algumas gotas de azeite ou óleo de amêndoa à mistura.

Dill é amplamente utilizado como ingrediente em máscaras faciais por mulheres. A receita é a seguinte:

1. Pique um punhado de endro verde.
2. Misture com clara de ovo e 2 gotas de suco de limão.
3. Aplique na pele limpa.

Esta máscara antienvelhecimento pode ser usada não só por mulheres, mas também por homens.

Para se livrar da acne e da pigmentação, você deve lavar constantemente o rosto com uma infusão de sementes de endro. Você pode limpar a pele com eles. Despeje 20 g de sementes com um copo de água fervente. Após 25 minutos, o produto está pronto para uso.

Propriedades úteis do endro aparecem em cubos. Eles mantêm o tom da pele e prolongam a juventude. É necessário limpar o rosto com cubos de manhã e à noite.

Como armazenar endro

Para prolongar o frescor dos verdes, coloque-os em um copo e guarde-os na geladeira. Isso permite que o endro permaneça fresco por 5-7 dias. Para conservá-lo por mais tempo, você pode usar métodos de secagem, congelamento e outros.

Dill seco em cachos ou picado. Antescom isso, as verduras devem ser lavadas e secas.

As vigas são penduradas em áreas ventiladas, evitando a exposição à luz solar. Quando o endro estiver pronto, deve ser armazenado em sacos de algodão ou linho. A vida útil das verduras é de 1 ano.

Para preservar as propriedades benéficas do endro para o corpo humano, ele é congelado. Para armazenar os verdes em cachos, eles são pré-lavados e secos. Em seguida, dobre em película aderente e guarde no congelador.

Para armazenamento em forma triturada, o endro é colocado em um recipiente. Em seguida, colocado no congelador. Antes disso, o endro é lavado, seco e picado. Prazo de validade - 1 ano.

Pique o endro fresco finamente, coloque em formas de gelo. Encha-os até a metade com verduras e o resto deve ser água. Guarde os cubos resultantes na geladeira. Eles podem ser limpos no rosto ou usados para fazer sopas ou smoothies.

Contra-indicações

Antes de começar a usar verduras para tratar ou prevenir uma doença, é melhor consultar um especialista.

Apesar das propriedades benéficas do endro, também existem contraindicações e restrições para tomá-lo:

1. Intolerância individual.
2. Reações alérgicas.
3. Correção grosseira durante a menstruação.
4. Ameaça de aborto espontâneo.
5. Diabetes mellitus.
6. Hipotensão.
7. Doenças Oncológicas.
8. Úlcera no estômago.
9. Na presença de grandes pedras nos ductos biliares.

Para que o endro beneficie o corpo, é necessário usá-lo emlimites aceitáveis. Com ingestão excessiva, pode causar: problemas digestivos, perda de força, tontura e distúrbios do sono. Portanto, use-o com cautela.

Dill é uma erva que tem muitas propriedades úteis. Seu uso adequado ajudará a reduzir os sintomas de várias doenças. Antes de iniciar o tratamento, é melhor consultar um especialista para contraindicações.