2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
A pêra doce e suculenta é frequentemente chamada de rainha principal de todas as frutas. Você sabe para que serve uma pera? E quais os benefícios? O artigo de hoje é dedicado a esta fruta saborosa e curativa, sobre a qual os antigos filósofos chineses escreveram seus tratados científicos. Por exemplo, na Rússia, vários pratos eram preparados com ele - eles o ferviam, encharcavam, secavam, preparavam compotas e geleias.
Também produtos de farinha assada das frutas e farinha feita. A pêra era muito utilizada na medicina popular, os curandeiros fabricavam medicamentos que eram usados para tratar doenças do trato gastrointestinal. No Oriente, é valorizado pelo seu efeito refrescante e revigorante. A fruta é um excelente antidepressivo. Para que mais você acha que a pêra é útil?
Contém uma enorme quantidade de ferro, este oligoelemento é necessário para o nosso corpo produzir células sanguíneas. Recomenda-se usá-lo para pessoas que sofrem de arritmia, tontura e anemia. Apenas algumas frutas por dia ajudarão a restaurar a força após um treino físico extenuante.
Como há muita frutose na fruta, os diabéticos podem comê-la. Os médicos aconselham as pessoas comobesos comem peras frescas. Quão úteis são essas frutas neste caso? Sua principal vantagem é o baixo teor calórico: por 100 g - aproximadamente 42-47 kcal. Por isso, as frutas são consideradas um produto dietético e possuem alto valor nutricional.
Além disso, as frutas contêm substâncias ativas únicas e óleos essenciais que podem resistir a infecções e aumentar a imunidade. E o ácido fólico contido nas frutas protegerá o corpo da formação de placas ateroscleróticas. Esta substância é especialmente necessária para mulheres grávidas - afeta o desenvolvimento do feto e normaliza os processos metabólicos.
As peras têm um efeito benéfico no músculo cardíaco, pois contêm potássio. As frutas contêm fibra dietética grosseira, pectina, vitaminas (A, B1, B2, C, P, PP) e oligoelementos importantes. Nossa lista não termina aí, vamos ver como uma pêra é útil.
Devido ao teor de arbutina, é recomendado para doenças pulmonares. E geléias e geléias de pêra ajudam a aliviar os sintomas da bronquite e eliminar a tosse. Especialistas aconselham beber suco de pêra para doenças do trato gastrointestinal. A bebida tem efeito tônico, tônico e vitamínico. As decocções da fruta são ricas em taninos - remédios que ajudam a eliminar a constipação. Sabendo o que é útil em uma pêra, você ficará feliz em comê-la, ajudando o corpo a se manter saudável.
Frutas doces também são indispensáveis para a digestão. Eles contêm ácidos orgânicos que melhoramo processo de digestão. Além disso, esses ácidos suprimem os processos de putrefação nos intestinos e têm um efeito antimicrobiano. Assim como as bananas, as peras produzem endorfinas que melhoram o humor e aliviam o estresse. Descobrimos o quão útil é uma pêra, e agora vamos falar sobre as contraindicações.
Com cautela, deve ser usado em exacerbações de doenças crônicas do trato gastrointestinal, pois a polpa do fruto contém muitas células pétreas que irritam a mucosa gástrica. A fruta é indesejável para pessoas idosas que sofrem de distúrbios nervosos.
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