2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Que propriedades úteis das peras conhecemos? Questão complexa. Sabemos que estas frutas são saborosas, doces, fazem uma excelente compota. Mas as propriedades de uma pêra?
Enquanto isso, esta fruta contém vitaminas dos grupos A, E, PP e muitos outros, microelementos (ferro, iodo), macroelementos (cálcio, sódio, magnésio e muitos outros).
Foi estabelecido que a idade da árvore frutífera é superior a três mil anos, e as propriedades benéficas da pêra já eram conhecidas no século XVIII, quando as pessoas começaram a criar várias variedades dessa fruta. Mesmo assim, acreditava-se que, ao comer a fruta da pêra, você pode diminuir a temperatura, além disso, havia uma opinião de que a fruta tinha habilidades de cicatrização de feridas. Na Rússia, a fruta permaneceu selvagem por muito tempo: cresceu nas florestas, não foi cultivada, mas as propriedades da pêra conhecidas na época foram usadas ativamente. Assim, por exemplo, o álcool foi obtido a partir dele.
A pêra contém cerca de 12% de açúcar e muito poucos ácidos - 0,3%, além de fibras, pectina, quantidades moderadas de taninos e muito potássio, que tem um efeito benéfico no coração. Quanto ao teor de ácido fólico (participa nos processos de formação do sangue, é extremamente importante para mulheres grávidas erecém-nascidos), então a pêra supera até a groselha. Os médicos às vezes recomendam comer o máximo de frutas possível para pessoas que cruzaram a marca dos quarenta anos. Isso é especialmente verdadeiro para homens cuja dieta inclui compotas e peras simplesmente secas - as propriedades do feto contribuem para a prevenção de prostatite e outras doenças do sistema geniturinário. Em geral, às vezes é útil organizar um “dia de pêra”, comendo até 2 kg dessas frutas e nada mais. Também é delicioso comer uma fruta doce, madura e suculenta recém colhida da árvore.
Em casos de bronquite e tuberculose, são usadas pêras assadas ou cozidas. A decocção de frutas também é eficaz. As propriedades benéficas da pêra também são utilizadas no caso de urolitíase, inflamação do trato urinário.
Muitas pessoas não sabem, mas a pêra ainda é um excelente produto cosmético. Então, por exemplo, se você amassar essa fruta e adicionar um pouco de creme azedo e suco de toranja à polpa resultante, obterá uma máscara facial útil que hidrata bem a pele. Além disso, a pêra é eficaz na luta contra as sardas. Para fazer isso, a polpa de fruta usual é aplicada no rosto e depois de um tempo é lavada com água à temperatura ambiente.
Apesar das propriedades benéficas da pêra, existem algumas restrições quanto ao seu uso. Em primeiro lugar, não é recomendado comer frutas meia hora após a refeição principal. Depois de comer uma pêra, tente abster-se de comer carne por 2-3 horas. Esta fruta em si contém umidade suficiente, então você não deve beber com água. Além disso, estepiorar significativamente a digestão. Em doenças crônicas do intestino ou do estômago, você não deve comer peras cruas (prefira frutas assadas). Além disso, os idosos são aconselhados a comer frutas mais macias e maduras para evitar problemas estomacais.
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