O que as ameixas fazem: enfraquecem ou fortalecem as fezes?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Antes de responder à pergunta se a ameixa enfraquece ou fortalece as fezes, é necessário entender quais as qualidades dessa fruta e qual o efeito que ela tem no corpo humano. Essa fruta é boa ou ruim?

Propriedades úteis das ameixas

As ameixas enfraquecem dependendo da variedade e da cor? Não, a cor e a variedade não afetam as propriedades deste tipo de fruta, mas determinam a presença de alguns elementos úteis. Por exemplo, frutas escuras contêm vitaminas A, B, C, P e E, além disso, a fruta contém ferro, magnésio, potássio, fósforo, iodo e cromo. Em termos de quantidade de fósforo contido, esses frutos superam até maçãs e peras. 100 gramas de ameixa contém 43 quilocalorias. O teor de açúcar, que é representado por frutose e glicose, nessas frutas pode variar de 9 a 17%, o valor exato depende da variedade da fruta.

Mais uma vez, a pergunta permanece: "As ameixas enfraquecem ou fortalecem?" Ele é polêmico. Essas frutas podem ser usadas produtivamente durante a dieta, seu baixo teor calórico, apesar do alto teor de glicose, não são inferiores ao aipo e ao tomate, também aceleram o metabolismo.

variedades de ameixa

Antescomprar essas frutas, muitas pessoas pensam se as ameixas enfraquecem ou fortalecem. Idosos, assim como mães de crianças pequenas, dão mais atenção a essa questão, pois é nessa categoria de pessoas que o corpo funciona de forma diferente. Atualmente, existem cerca de 30 variedades de ameixas, mas as mais comuns são 4 tipos, a saber: húngara, ovo, renklod e mirabelle.

Os frutos do húngaro após o amadurecimento têm uma cor azul escura, renklody, ao contrário, são amarelos ou em alguns casos até verdes. As ameixas de ovo se assemelham a um ovo na aparência, ou seja, têm a mesma forma alongada, são de cor amarela e, em comparação com as anteriores, são muito maiores em tamanho. Os frutos da fruta Mirabelle são muito pequenos em comparação com outras variedades, têm uma cor amarela e uma forma arredondada. Independentemente da variedade e da cor, a ameixa tem um teor calórico bastante baixo, além de um efeito positivo no corpo humano.

Propriedades da ameixa: enfraquecer ou fortalecer a fruta?

Muitas pessoas sabem que esta fruta limpa perfeitamente os intestinos e tem um efeito laxante no corpo humano. Com base nessa afirmação, ao responder à pergunta se as ameixas enfraquecem ou fortalecem, podemos dizer com confiança que elas enfraquecem. Com o uso dessas frutas, o colesterol é excretado do corpo e também ocorre o processo de hematopoiese. Além disso, recomenda-se o uso desta fruta para doenças associadas a distúrbios metabólicos, bem como doenças hepáticas. A ameixa tem um efeito positivo na força dos vasos sanguíneos.vasos, bem como a recuperação do corpo após a doença renal. Por que a ameixa é fraca? É simples: contém ácidos (especialmente para frutas verdes), que, ao entrar no estômago, irritam suas paredes e têm um leve efeito laxante no corpo. Frutas que não crescem no exterior, mas em nosso país e não contêm produtos químicos nocivos, protegem a pele do envelhecimento e da exposição a fatores ambientais nocivos. Eles também dão força e força às unhas e cabelos.

Contra-indicações para comer ameixas

Apesar de suas qualidades positivas, tal fruta pode ser prejudicial para um determinado grupo de pessoas. Ou seja, em nenhum caso você deve usar esta fruta para pessoas com diabetes, pois possui um teor bastante alto de glicose. Também vale a pena abster-se de comer frutas para pacientes com alta acidez, pois a ameixa contém ácidos que agravarão a situação com o estômago. Atenção especial deve ser dada aos bebês cujos alimentos complementares incluem suco ou purê de ameixa: esses alimentos podem causar indigestão e aumento da formação de gases em bebês.

A ameixa como produto cosmético

Tendo tratado da questão se as ameixas enfraquecem ou fortalecem, podemos falar sobre esta fruta como um produto cosmético. Desde os tempos antigos, nossos ancestrais usavam ameixas como remédio para o rejuvenescimento da pele. Uma máscara facial à base de purê de ameixa aliviará a fadiga e dará elasticidade à pele. T altipo de máscara atua por um longo tempo, ao contrário de cosméticos caros. As substâncias, nomeadamente os oligoelementos que compõem a ameixa, têm um efeito positivo no tratamento da acne, especialmente nos adolescentes.

Ameixa na medicina popular

Esta cultura tem muitas propriedades úteis. Se você preparar uma colher de sopa de folhas de ameixeira em um copo de água fervente, poderá curar uma dor de garganta. Uma decocção da casca desta árvore ajudará a resolver problemas renais. Para fazer isso, moa a casca e despeje-a com um copo de água fervente, depois insista e coe. Dilua o caldo resultante com 1 xícara de água fervente e beba 50 mililitros três vezes ao dia com o estômago vazio.

O que cozinhar com ameixas?

Muitas vezes, além de frutas frescas, ameixas secas são usadas como alimento - ameixas. Pode ser feito em casa: as frutas devem ser lavadas e mergulhadas por meio minuto em uma solução de água com gás fervente, depois removidas e mergulhadas em água fria, depois secas ao sol por 5 dias, virando periodicamente. Se você tem medo do efeito de frutas frescas no corpo, a compota de ameixas não enfraquecerá assim, além disso, pode ser fechada em potes para o inverno. A partir da geléia preparada, bem como geléia de ameixas no inverno, você pode assar uma variedade de tortas. Os molhos para pratos de carne e sobremesas são feitos com a polpa dessa fruta da alta gastronomia.