Suco de cenoura e maçã para o inverno e como prepará-lo

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Algum de vocês já viu sucos contendo cenoura e maçã ao mesmo tempo nas prateleiras dos supermercados? Muito provavelmente não. No entanto, esta bebida é muito benéfica para a saúde e imunidade humana em geral.

Benefícios do suco de cenoura e maçã

Por mais paradoxal que possa parecer, mas falar sobre os benefícios do suco de maçã e cenoura deve ser separado um do outro. Afinal, uma maçã e uma cenoura são dois produtos independentes, e cada um deles possui um conjunto de certas qualidades e vitaminas benéficas para o corpo humano. E o suco de cenoura e maçã para o inverno é uma opção indispensável para uma bebida deliciosa para toda a família, que pode dar uma carga de vivacidade e bom humor durante toda a temporada.

Para que serve o suco de maçã?

Em si, uma maçã refere-se a produtos de fácil digestão e, como resultado, dietéticos. Apesar do fato de que a fruta média contém cerca de 80% de água e apenas 20% de vitaminas e nutrientes, os benefícios das maçãs são comprovados há muito tempo.

Maçã de tamanho e peso médios contém:

1. Ácidos orgânicos.
2. Carboidratos.
3. Proteínas.
4. Fibra.
5. Vitaminas de vários grupos (A, B, C, etc.).
6. Taninos, etc.

Além disso, suco de maçã:

1. Tem um efeito benéfico nos pulmões dos fumantes, protegendo o sistema respiratório.
2. Remove toxinas desnecessárias do corpo devido ao conteúdo de pectina.
3. Útil para anemia, pois contém uma grande quantidade de ferro, de que os pacientes tanto precisam.
4. Restaura a força após atividade física excessiva.
5. Ajuda a pele, cabelo e unhas.
6. Serve como uma excelente prevenção para a constipação.
7. Útil para vários tipos de doenças nas articulações.
8. Recomendado para a prevenção de resfriados, gripes e SARS, etc.

Qual é o benefício do suco de cenoura?

1. As cenouras têm um efeito tônico geral e, portanto, têm um efeito benéfico em todo o corpo como um todo.
2. Melhora o funcionamento do sistema digestivo.
3. Muitos acreditam erroneamente que é uma fonte direta de vitamina A, o que não é totalmente verdade. O fato é que as cenouras contêm betacaroteno, que somente depois de entrar no corpo humano se transforma em vitamina A, protegendo as células do corpo humano dos efeitos negativos dos radicais livres de dentro.
4. Acelera a regeneração (renovação) das células da pele.
5. Bloqueia a inflamação, que é especialmente necessária para as membranas mucosas e nossa pele como um todo.

Em princípio, não há nada complicado ou incomum nisso.

Como fazer suco de maçã e cenoura?

Como realizar um sonho em casa, leia agora mesmo. Fazer suco de cenoura e maçã para o inverno não é apenas agradável, mas também muito simples. Oferecemos várias receitas para sua atenção, das quais é muito fácil escolher aquela que é adequada exclusivamente para você e seus familiares.

Então, a receita clássica de suco de maçã e cenoura.

Suco de maçã com cenoura para o inverno será mais fácil do que nunca de preparar de acordo com uma receita clássica que foi preservada desde o tempo de nossas bisavós e passada de geração em geração.

Você vai precisar de:

- Cenouras - 4 unidades.

- Maçã - 1 peça.

Cozinhar não levará muito tempo e será interessante não só para os adultos, mas também para as crianças que estão sempre felizes em experimentar o que prepararam com as próprias mãos.

1. Lave bem as cenouras e a maçã em água corrente.
2. Retire a casca da cenoura e retire a maçã do caroço e descasque.
3. Coloque tudo um por um no espremedor e passe por ele.
4. Bebida pronta pode ser servida imediatamente.

Suco de maçã com cenoura, cuja receita foi descrita, é projetado para uma família padrão deduas ou três pessoas e será útil para aqueles que não tiveram tempo de estocar desde o outono, mas você realmente quer se deliciar com uma mistura deliciosa e perfumada.

Para recepcionistas mais econômicas, a receita abaixo é adequada.

Suco enlatado de maçã e cenoura, espremido na hora ou já infundido, agradará a toda a família em qualquer forma.

Para sua preparação você precisa de:

1. Cenoura - cerca de três quilos.
2. Maçãs - cerca de dois quilos.
3. Açúcar - 100 ou 200 gramas.

Lembre-se que a quantidade de açúcar é determinada pelo grau de seu amor por ele. Mas não exagere, porque no caso de uma alta concentração de açúcar granulado, o suco acabado corre o risco de perder a esmagadora quantidade de seus componentes benéficos.

Cozinhar:

1. Lave bem as maçãs e as cenouras.
2. Limpar.
3. Então você precisa molhá-los com água fervente e passar por um espremedor.
4. Depois disso, misture o suco pronto em uma tigela esm altada.
5. Despeje o açúcar granulado.
6. Mexa bem.
7. Deixe ferver.
8. Mantenha em fogo baixo por cinco minutos.
9. Sem esperar o suco esfriar, despeje em potes e feche bem as tampas.

Este suco de cenoura e maçã, cuja receita você acabou de ler, é uma bebida universal muito saudável e tônica. Seu uso durante todo o inverno fortalecerá significativamenteimunidade e ajuda a combater infecções.

Saboroso ou saudável?

Ao preparar o suco de maçã e cenoura para o inverno, gostaria de observar que você não precisa escolher entre suas qualidades úteis e gustativas, pois esta bebida combina todos os melhores indicadores e, portanto, vem ocupando um lugar de destaque nas prateleiras das verdadeiras donas de casa.