2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Diversificar a dieta habitual para toda a família é fácil. Basta mostrar um pouco de imaginação e engenhosidade, e a partir de dois produtos básicos - carne e arroz - você pode cozinhar muitos pratos deliciosos. E não vai ser pilaf de jeito nenhum, que já está bem farto de todo mundo.
Claro que, para fazer um delicioso prato de arroz e carne, você precisará de outros ingredientes, como legumes e cogumelos frescos, algumas ervas frescas e especiarias perfumadas.
Quais pratos de arroz e carne podem ser mimados com a família
Na presença de produtos básicos - arroz com carne, a primeira coisa que vem à mente é cozinhar pilaf. O prato é, sem dúvida, saboroso, mas nós o cozinhamos com bastante frequência. É hora de diversificar o cardápio diário, mas o que você sabe cozinhar? Vamos raciocinar:
- Os pedaços de carne e arroz fazem uma grande caçarola.
- Combinando os ingredientes básicos com repolho (fresco ou chucrute), você pode cozinhar rolinhos de repolho preguiçosos na forma de costeletas ou almôndegas.
- Ouriços ou almôndegas em molho de tomate ou creme.
- Pedaços de carne s alteados com cogumelos e arroz.
E isso não é tudouma lista de refeições deliciosas e saudáveis para servir à família e amigos.
Preparação de alimentos para cozinhar
A primeira coisa a fazer é preparar o arroz com carne para tratamento térmico. Não importa que tipo de cereal você use, o arroz pode ser redondo ou longo, mas deve ser bem lavado e embebido em água fria. O produto ficará saturado de umidade e, durante o cozimento, você não precisará adicionar muito líquido ao prato, e o arroz ficará quebradiço.
Carne pode ser qualquer coisa, mas o arroz tem outra grande habilidade. Com este produto, você pode cozinhar cordeiro ou porco gorduroso, o arroz absorve e absorve o excesso de gordura no prato acabado. Tanto a carne bovina quanto a de frango são adequadas, por exemplo, para quem segue as regras de uma dieta saudável e monitora cuidadosamente sua saúde.
A propósito, para cozinhar arroz com carne, recomenda-se usar pratos pesados com fundo e paredes grossas. É melhor usar um que tenha um revestimento antiaderente. Então você precisa adicionar menos óleo e líquido.
Delicioso arroz com cogumelos, carne e legumes frescos
Arroz de grão longo combina bem com qualquer tipo de carne, e a adição de cogumelos e legumes frescos só realça o sabor do prato, permitindo que você obtenha um almoço ou jantar farto e saboroso. Uma pequena porção de uma salada de legumes da estação diluirá agradavelmente uma refeição saudável. Como cozinhar arroz com carne e cogumelos? Para isso você vai precisar de:
- 625g de qualquer carne desossada (polpa);
- 350g de arroz de grão longo;
- 225 g de cogumelos frescos (champignon);
- 325 g repolho branco jovem;
- 2 pimentões grandes;
- 1 cebola doce pequena;
- 3-4 dentes de alho;
- 80ml de óleo vegetal;
- pimenta moída na hora e sal a gosto.
Como cozinhar arroz com carne e cogumelos
Próximo você precisa:
- Aqueça o óleo vegetal em fogo médio em uma panela ou panela funda.
- Lave a carne e seque com papel toalha, corte em tiras finas, sal e tempere com especiarias.
- Fry até dourar e dourar em fogo alto para manter os sucos fora das fatias.
- Descasque a cebola e o alho, corte em cubos pequenos e adicione à carne.
- Refogue para que as raízes amoleçam e fiquem douradas.
- Corte os cogumelos em tiras, corte a pimenta e a couve em tiras finas, como para cozinhar o primeiro prato, e adicione à carne.
- Cozinhe os legumes por 5-7 minutos e adicione o arroz lavado. Misture, adicione água. Você pode usar caldo de galinha ou de legumes. Feche a tampa e cozinhe por cerca de 35 minutos até que o cereal esteja pronto. Certifique-se de salgar e apimentar o arroz antes de adicionar o líquido à tigela.
Alguns minutos antes do arroz com carne na panela ficar pronto, eles precisam ser misturados, adicione ervas frescas. Pode ser servido em pratos.
Conselho! O arroz pode ser cozido separadamentesirva como acompanhamento de um ensopado de carne, cogumelos e legumes.
Rolinhos de repolho preguiçosos suculentos de carne e arroz em molho de creme de tomate
O forno irá ajudá-lo a preparar uma refeição simples mas muito satisfatória. Tudo o que você precisa fazer é triturar e misturar todos os ingredientes. E então, tendo formado costeletas da forma desejada, asse-as até ficarem cozidas no molho.
Então, para cozinhar rolinhos de repolho preguiçosos com carne e arroz, você vai precisar de:
- 450g repolho fresco;
- 625 g de polpa bovina;
- 1 cebola grande;
- 2-3 dentes de alho;
- 75 gramas de arroz redondo;
- 100 ml de tomate enlatado;
- 125g creme de leite com baixo teor de gordura;
- 50g de queijo duro (escolha um que derreta bem);
- 1 colher de chá de sal;
- mistura de pimenta moída a gosto;
- grande pitada de salsa seca;
- 50ml de óleo vegetal.
Como cozinhar rolinhos de repolho com arroz e carne
Tendo recolhido todos os ingredientes, você pode começar a cozinhar:
- Primeiro de tudo, você precisa cozinhar carne picada de carne. É desejável passá-lo pela menor grelha algumas vezes para obter suculência e maciez.
- Corte o repolho branco em tiras bem finas, quase transparentes, e amasse um pouco com as mãos para que fique macio e comece o suco. Isso pode ser evitado se você derramar repolho picado com água fervente e deixar esfriar. Depois que a água esfriar, o repolho deve ser jogado em uma peneira e também espremido para retirar o excesso de umidade. Transfira para um grandetigela.
- O arroz pode ser deixado sem molho antes de cozinhar. Basta enxaguar e ferver por 5-6 minutos em água bem salgada. Em seguida, escorra a água e adicione os grãos ao repolho.
- Pique a cebola e o alho. Isso pode ser feito com um mixer de cozinha ou percorrê-los em um moedor de carne junto com a carne picada. Pique as ervas frescas muito finamente, adicione a cebola com o alho e as ervas à carne picada, amasse até ficar homogêneo.
- Bata a carne picada no fundo da tigela. Então o arroz com carne no forno não rachará e os rolinhos de repolho permanecerão uniformes e inteiros.
- Formar costeletas oblongas. Lubrifique a forma refratária com óleo vegetal e espalhe os espaços em branco um do outro, pois o arroz aumentará de volume durante o cozimento e os rolinhos de repolho poderão grudar.
- Coloque a forma em forno pré-aquecido a 185°C e asse por 15 minutos para que dourem.
- Misture os tomates enlatados com o creme de leite, sal e tempere a mistura com pimenta preta, adicionando um pouco de água. Despeje o molho sobre os rolinhos de repolho.
O prato estará completamente pronto em 25 minutos. Rolinhos de repolho com carne e arroz podem ser servidos à mesa. O acompanhamento do prato pode ser um puré de batata tenro e arejado ou uma salada de legumes da época. Tudo é melhor servido em belas taças. A receita de arroz com carne com foto pode ser marcada ou copiada para um livro de receitas.
Métodos alternativos de cozimento
Se você pensar logicamente, tanto o arroz quanto a carne podem ser cozidos semapenas em uma frigideira ou forno, mas use um fogão lento e até banho-maria para cozinhar (sujeito à nutrição dietética). Além disso, os produtos base podem ser misturados com quaisquer vegetais, dobrados em uma panela e assados no forno ou grelha a ar.
Dicas Úteis de Cozinha
Para que a carne retenha todos os sucos e fique macia, os pedaços devem primeiro ser temperados com sal e especiarias e fritos até dourarem. Então o ensopado com arroz ficará macio. As especiarias ajudarão a dar uma cor interessante e um aroma característico. Pode ser muitas ervas secas ou frescas, açafrão ou páprica doce.
Para garantir que o arroz não se desfaça e inche fortemente no prato, além de lavá-lo e pré-molhar, você pode cozinhá-lo um pouco em água bem salgada. Essa técnica também reduzirá o tempo de cozimento dos cereais, e o arroz ficará quebradiço e macio.
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