Bebidas doces: receitas saudáveis

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Bebidas doces: receitas saudáveis
Bebidas doces: receitas saudáveis
Anonim

O que são bebidas açucaradas? Em primeiro lugar, eles incluem aqueles que são preparados com açúcar e, em segundo lugar - com seus substitutos úteis. Pode ser mel, suco de frutas silvestres e assim por diante. Eles também podem ser divididos em quentes e frios. O primeiro tipo inclui cacau, chocolate quente, sbiten, o segundo - bebida de frutas, compota, coquetéis.

Muitas das bebidas doces listadas tornaram-se tradicionais em alguns países. A cultura de beber chá ou café não tem preço, e os rituais remontam a muitos séculos. As pessoas usam utensílios especiais, técnicas de cozinha e assim por diante. As bebidas podem ser a personificação da energia, dos benefícios à saúde e dos danos. A seguir, mencionaremos os nomes das bebidas açucaradas que serão extremamente benéficas.

café doce
café doce

Suco de laranja e limão

Para preparar uma bebida tão agradável, precisamos de três litros de água, duas laranjas, 2 limões, 350 gramas de açúcar e canela. A receita é simples: a casca, a polpa são removidas das frutas cítricas e o suco é espremido. Os restos podem ser esmagados e derramados com água, depois o açúcar, a canela e as raspas são enviados para a infusão. Deixe ferver e cozinhe por mais 5-7 minutos em fogo baixo. Morse é infundido por 30 minutos, depois pode ser filtrado e enviado para a geladeira em um recipiente fechado.

Gemada de frutas

Este coquetel certamente agradará a muitos, e é preparado de maneira muito simples: bata duas gemas até que se transformem em uma massa espessa e amarelada, adicione uma pitada de sal, três colheres de açúcar e meio copo de suco de cereja. Todos os ingredientes são bem misturados, após o que são adicionados meio copo de leite frio e a mesma quantidade de água. Misture tudo muito bem, despeje em copos e decore com noz-moscada ralada.

bebidas doces saudáveis
bebidas doces saudáveis

Coquetel de amêndoa

Para cozinhar, precisamos de: meio copo de leite, um copo de kefir, 50 gramas de amêndoas, uma colher de chá de água, um damasco, uma colher de biscoito moído. As amêndoas precisam ser descascadas e picadas até obter uma consistência homogênea. Adicione damasco picado, biscoito, açúcar, leite e kefir. Todos os ingredientes são batidos e colocados em copos.

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