Dieta sem escória: cardápio. Dieta sem escória antes da colonoscopia, cirurgia

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

A necessidade de seguir uma dieta pode surgir por vários motivos. Enquanto muitos se esforçam para perder peso, outros simplesmente monitoram sua saúde ou se preparam para procedimentos médicos. A dieta é selecionada dependendo da finalidade. Mas em que casos pode ser necessária uma dieta sem escórias, quais alimentos ela permite?

A essência do método

O objetivo de uma dieta livre de escórias é remover substâncias nocivas, líquidos desnecessários e toxinas do corpo ou apenas do trato digestivo, bem como normalizar as fezes. Esta dieta também pode ser prescrita para vários fins. Mais frequentemente é seguido antes de procedimentos no hospital. Isso pode ser a preparação para a cirurgia ou diagnóstico. Nesses casos, é necessário limpar naturalmente os intestinos de massas e gases estagnados. Excluir os alimentos “errados” e comer os alimentos “certos” ajudará a melhorar a digestão e o estado da habitação e dos serviços comunitários.

Preparação para uma colonoscopia

Esta vistao diagnóstico é realizado usando óptica flexível, que revelará inflamação nos intestinos, presença de pólipos, tumores ou sangramento. Uma dieta com baixo teor de gordura antes de uma colonoscopia é essencial para esvaziar o intestino, evitar gases durante o exame e melhorar a visibilidade do tecido. O médico prescreve esta dieta 3-5 dias antes do procedimento. Além da dieta, medidas adicionais são tomadas. Por dois dias, um laxante de óleo é bebido. O jantar também é cancelado no dia anterior e os enemas são dados.

A dieta sem escória antes da colonoscopia inclui uma exclusão completa da dieta de produtos à base de carne, pão preto, vegetais frescos, ervas e frutas. Vale ress altar que em outros casos (por exemplo, ao perder peso), essa dieta permite a ingestão desses alimentos “proibidos”. Além disso, você não pode comer legumes, nozes, cevadinha, aveia, mingau de milho e confeitaria. Não coma antes de dormir. O jantar deve incluir apenas leite azedo. Em geral, deve-se dar preferência a caldos leves, peixes com baixo teor de gordura, pão branco integral e produtos lácteos. Você pode beber chá verde.

Dieta antes da cirurgia

O paciente pode ser submetido a uma dieta com baixo teor de gordura antes da cirurgia. É necessário para limpar os intestinos e se livrar das consequências desagradáveis (vômitos) que a anestesia pode causar. A dieta pode incluir carne magra cozida, banana, arroz branco, legumes cozidos descascados, bolachas. Parar de comer 12 horas antes da cirurgia. Para a duração da dieta, vale a pena abandonarvegetais e frutas crus, de grãos integrais e laticínios.

Em que outros casos uma dieta é necessária

Aderir a esta dieta é recomendado em vários outros casos. É relevante antes do enema baritado, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassonografia abdominal, colonoscopia virtual. Uma dieta livre de escória antes da sigmoidoscopia também é desejável, embora neste caso você possa prescindir dela.

Alguns usam este método para limpar seus intestinos e melhorar seu corpo. Além disso, aquelas pessoas que estão tentando perder peso também podem começar com esse tipo de dieta. Muitas vezes, ela ajuda depois de feriados e festas movimentadas, quando uma pessoa sente peso no estômago e há problemas com as fezes. Mas uma dieta sem escórias pode ser útil não apenas quando necessário. É bom cumpri-lo periodicamente para remover toxinas do corpo de tempos em tempos.

Como fazer sua dieta

Os criadores desta dieta inicialmente queriam dizer que toda a dieta de uma pessoa deveria ser apenas aqueles produtos que foram cultivados à mão. Esta é a única maneira de ter certeza de que não há substâncias nocivas em sua composição. Mas, na realidade, é muito difícil dar vida a isso, então existe um princípio pelo qual você pode planejar seu cardápio. Na maioria das vezes, nosso corpo está entupido com esses alimentos que contêm muitas calorias e devem ser excluídos. Além disso, você precisa comer alimentos que removem substâncias nocivas do corpo, é isso que significa uma dieta sem escórias. O que você pode comer emeste período? Na verdade, existem muitos produtos úteis nesta lista. Você pode fazer sua dieta com eles, mas, ao mesmo tempo, certifique-se de que aqueles que não combinam não sejam consumidos ao mesmo tempo (por exemplo, frutas e kefir). Além disso, seu tratamento térmico deve ser reduzido ao mínimo.

Alimentos Permitidos

A lista de produtos envolvidos no planejamento do cardápio inclui:

• mingau (trigo sarraceno, lentilhas, arroz integral, painço);
• produtos lácteos fermentados com baixo teor de gordura;
• legumes (beterraba, cenoura, pepino, abobrinha, alface, endro, rabanete, nabo);
• frutas (maçãs, abacaxis, peras, bananas);
• carne de frango cozida;
• peixe (bacalhau, lúcio, zander, perca);
• vitela magra e bovina;
• queijos com baixo teor de gordura e requeijão;
• geleia, romã, mirtilo, pêra e compota de groselha preta;
• sopas e misturas leves à base de vegetais;
• camomila, hibisco ou chá verde;
• soufflé.

Alimentos proibidos

A dieta zero-slag exclui alimentos que contribuem para a formação de gases, constipação e outras dificuldades digestivas. Esta lista inclui:

• alimentos gordurosos e fritos;
• iogurte de três dias;
• mingau de semolina e outros pratos à base de leite;
• purê de batata;
• fast food, comida enlatada, comida de conveniência;
• chocolate e outros doces, muffins, açúcar;
• legumes;
• pão preto;
• bebidas gaseificadas, café, chá forte, kvass;
• ganso, pato e carne gordurosa;
• okroshka, sopa de repolho, borscht;
• linguiça defumada, cogumelos marinados;
• temperos quentes;
• álcool.

Dieta sem escórias: cardápio para limpar o corpo

Esta dieta tem muitas interpretações, então quais alimentos usar hoje em dia depende apenas das preferências e objetivos pessoais. Aqui está um exemplo de menu para três dias.

Dia 1

• Café da manhã: água purificada (não gelada).
• Segundo café da manhã: maçã grande.
• Almoço: água purificada e duas bananas.
• Jantar: frutas vermelhas (não mais que 400 gramas).

Dia 2

• Café da manhã: água limpa e banana.
• Almoço: frutas vermelhas (até 200 g) e uma maçã.
• Jantar: duas peras.

Dia 3

• Café da manhã: água limpa e uma maçã.
• Almoço: duas peras.
• Jantar: frutas vermelhas (até 400 g).

A seguir, outra dieta sem escória por uma semana será descrita.

Segunda-feira

• Café da manhã: até 200 g de repolho sem tratamento térmico, água purificada.
• Almoço: sopa de legumes, arroz cozido, compota de frutas secas.
• Jantar: folhas de alface e 150 g de peixe cozido sem óleo.

terça-feira

• Café da manhã: suco de laranja com uma maçã inteira.
• Almoço: vitela cozida - 200 g, salada de legumes fresca, sumo de fruta.
• Jantar: 150g de queijo cottage com baixo teor de gordura e água purificada

Quarta-feira

• Café da manhã:salada de frutas - 200 g (laranja, pêra, maçã), suco de laranja.
• Almoço: lentilhas cozidas - até 250 g, uma fatia de pão de farelo, 150 g de salada de repolho e água.
• Jantar: salada de legumes e uma xícara de chá verde.

quinta-feira

• Café da manhã: laranja e maçã inteiras, chá verde.
• Almoço: arroz com couve-flor cozida (150 g) e uma fatia de pão, água e uma maçã.
• Jantar: 200 g de peixe e uma fatia de pão, água purificada.

sexta

• Café da manhã: 150 g de cenoura ralada com óleo vegetal, uma fatia de pão e água.
• Almoço: sopa de legumes com uma fatia de pão, vitela magra 200 g, um copo de sumo.
• Jantar: salada de legumes - 200 g (salada verde, repolho, cenoura) e água.

sábado

• Café da manhã: aveia, pêra inteira e água.
• Almoço: fatia de pão com 200 g de salada (aipo, cenoura, repolho e alface), suco de maçã.
• Jantar: toranja, salada verde (folhas) e 100 g de arroz.

Domingo

• Café da manhã: salada de frutas - não mais que 250 g, água pura
• Almoço: peixe cozido - 150 g, uma porção de sopa de legumes, chá verde.
• Jantar: 200 g de salada de legumes e um copo de iogurte.

O que você precisa saber sobre a dieta zero-slag

As pessoas que decidem "sentar" nesta dieta por alguns dias devem planejar sua programação de forma a minimizar sua atividade física. Isso se deve ao fato de que esse estilo de alimentação é muito baixo em calorias e, portanto, pode não ser suficiente.força para se sobrecarregar com fardos adicionais. Além disso, se você seguir essa dieta por vários dias, podem aparecer dores de cabeça. Tais mudanças são temporárias e indicam o processo de purificação das toxinas. Mas esta dieta é eficaz e ajuda a manter o corpo em um estado saudável, e também dá um bom impulso para uma maior perda de peso.