2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Todas as manhãs corremos para o trabalho, para estudar ou para outros assuntos importantes, e sempre há tão pouco tempo para tomar um café da manhã farto e saboroso. Às vezes você tem que fazer isso quase em movimento. Mas o café da manhã é uma carga de energia e força para o dia todo, então não pode ser negligenciado.
Graças ao milagre da tecnologia - o forno de microondas - você pode cozinhar rapidamente e realmente gostoso. Alguém garante que cozinhar nele é prejudicial e até perigoso, enquanto outros, pelo contrário, observam que tudo isso são mitos. Não vamos entrar nessas batalhas, mas simplesmente oferecer receitas para cafés da manhã incríveis no microondas.
Quish em cinco minutos
Esta torta pertence à culinária francesa, portanto, como todos os seus pratos, leva muito tempo para cozinhar. Mas no microondas pode ser feito em apenas cinco minutos.
Para fazer isso, em uma tigela especial, você precisa misturar um ovo com uma colher de leite, um pedaço de manteiga macia, sal epimenta. Batendo tudo isso até ficar homogêneo, adicione tomates cereja picados (3-4 pedaços), pão branco (um quarto de fatia em cubos), um pedaço de queijo ralado e verduras no líquido.
Enviamos o recipiente ao forno por 1,5 minutos na potência máxima até que o ovo fique com textura de creme. Na verdade, tudo - o café da manhã no microondas está pronto! Você pode começar sua refeição polvilhando a quiche com cebolinha.
Ovo Escalfado
Cozinhar ovos usando esta tecnologia é bastante difícil, mas não para nós. Este café da manhã de micro-ondas é tão bom quanto um restaurante.
Despeje água fervente em uma tigela funda, salgue um pouco e adicione um pouco de vinagre de maçã. Quebramos o ovo na água e o colocamos rapidamente no forno por 2,5 a 3 minutos. É importante fazer tudo sem demora, por isso é melhor abrir o micro-ondas com antecedência e configurá-lo no tempo e temperatura desejados (máximo).
Depois que o ovo estiver cozido, pegamos com uma escumadeira e colocamos em um guardanapo (bem na escumadeira) para escorrer o excesso de água. Neste momento, frite o pão em uma torradeira, que, após fritar, unte com requeijão e coloque em um prato. Colocamos o ovo escalfado na torrada e, armados de garfo e faca, provamos essa delícia.
Ovos mexidos
Café da manhã no microondas sem ovos mexidos não é café da manhã. Mas você quase nunca cozinhou tão simplesmente.
Quebre alguns ovos em uma tigela, adicione sal e bata bem. Leve o recipiente ao micro-ondas por 30 segundos, depois misture bem e leve ao forno por mais meio minuto. Tudo isso,talvez o café da manhã mais rápido no microondas. Mexa os ovos em um prato ou torrada, cubra com legumes e empurre.
Omelete de Queijo e Pimenta
Esta receita de café da manhã no micro-ondas também é super fácil. Quebre dois ovos em uma caneca grande e funda, adicione duas colheres de leite, pimentão picado e uma pitada de sal. Misture e leve ao forno por 30 segundos na potência máxima. Em seguida, mexa novamente, polvilhe com queijo ralado e coloque novamente no microondas por cerca de um minuto, até a omelete crescer. Bom apetite!
Omelete de pimenta búlgara
Esse tipo de café da manhã é bom porque você toma o café da manhã junto com o recipiente em que foi preparado. Afinal, este recipiente é um pimentão.
Para fazer isso, pegamos pimentões grandes e cortamos ao meio no sentido do comprimento, retiramos as sementes e as veias para que fiquemos com dois barcos fundos. Bata o ovo com sal, pimenta da Jamaica, fatias de presunto e ervas e despeje nos barcos resultantes. Colocamos no microondas por 5-6 minutos, após o que desfrutamos desta simples delícia culinária.
Aveia picante com nozes
Se você é fã de cereais e tudo relacionado a ovos é muito satisfatório para você, então esta receita de café da manhã de micro-ondas de 5 minutos se encaixa perfeitamente em seus vícios gastronômicos.
Despeje um copo de água, meio copo de aveia, duas colheres de açúcar, nozes picadas de sua escolha, um pouco de canela e uma pitada de sal em uma tigela funda. Misture bem e leve ao forno por 2,5 minutos. Se mingauestará aguado, você pode segurá-lo por mais alguns segundos.
Bacon Crocante
Você não precisa fritar o bacon no óleo por muito tempo para deixá-lo crocante como anunciado. Você também pode usar o micro-ondas. Para fazer isso, tomamos um par de chá e fatias de bacon ou peito cru, previamente untado com sal. Penduramos as peças nas bordas da caneca e colocamos no forno por dois minutos. A gordura escorrerá para o pires e o bacon ficará com a cobiçada crosta crocante. Enquanto cozinha, você pode escovar os dentes ou navegar pelas suas redes sociais.
Cupcake de Chocolate
Delicioso café da manhã no microondas pode ser chocolate e doce. Além disso, o chocolate dá uma carga de vivacidade e energia, melhora o humor e tem um sabor incrível.
Misture um quarto de xícara de farinha de trigo integral em uma caneca com uma pitada de sal e bicarbonato de sódio. Adicione um ovo, um pouco de baunilha e uma colher de xarope de bordo. Se você não tiver, mel ou geléia servirão. Misture, tempere com chocolate ralado (uma colher de sopa) e leve ao forno por 1,5 minutos. Para dourar o bolo, você pode colocá-lo no micro-ondas por mais 30 segundos com a função de aquecimento uniforme.
Bolo Café
Se você se esforça para acordar todas as manhãs e acha que não tem energia alguma, então um muffin de café o acordará e permitirá que você cozinhe toda a variedade de pratos em alguns minutos. Afinal, este é um café da manhã revigorante e simples no microondas.
Misture três colheres de farinha, uma colher de café instantâneo, duas colheres de cacaupó, uma pitada de fermento em pó e açúcar a critério da caneca. Adicione um ovo, duas colheres de leite e óleo vegetal, tempere tudo com vanilina a olho nu. Misture até formar uma massa homogênea e despeje em uma caneca larga, previamente lubrificada com óleo vegetal. 1,5 minutos na configuração mais alta e o bolo de café está pronto para beber.
Caçarola Clássica de Requeijão
Para prepará-lo, você precisa de uma forma especial para o microondas com tampa com válvula embutida. Vamos amassar todos os ingredientes desta doce guloseima matinal.
Quebre dois ovos em uma tigela untada com óleo, adicione 2-3 colheres de açúcar e uma pitada de sal. Bata até que os grãos brancos estejam dissolvidos. Em seguida, adicione 350 gramas de queijo cottage gordo, um terço de um copo de sêmola e vanilina. Quando, após a mistura, a "massa" ficar homogênea, feche o recipiente com tampa e abra a válvula. Asse gostoso por 5-6 minutos até ficar totalmente cozido na potência máxima do dispositivo.
Pudim de banana
Este pode ser não apenas um incrível café da manhã rápido, mas também um maravilhoso lanche da tarde. Amasse uma banana madura em um estado purê com um garfo, adicione um ovo, uma colher de leite, 1,5 colheres de açúcar e um pouco de manteiga derretida. Misture e adicione três colheres de farinha e um pouco de fermento em pó. Formas para assar (tigelas pequenas) unte com óleo vegetal, despeje a "massa" nelas e leve ao forno por 3-4 minutos, dependendo da prontidão. pudim poroso comsabor delicado, poucas pessoas podem deixar indiferente.
Quase khachapuri
Claro, o khachapuri clássico não pode ser feito em cinco minutos. Mas sua versão light é bem possível.
Para fazer isso, pegue um lavash armênio plano e corte-o em quatro partes com uma tesoura. Colocamos plásticos finos de queijo médio na primeira camada de pão pita, untamos a segunda camada com queijo derretido e polvilhamos com ervas, cobrimos com uma terceira camada, que novamente cobrimos com plástico e fechamos o khachapuri com o pedaço final de pão pita. De cima para a beleza, você pode untar levemente com ketchup. Enviamos o prato ao micro-ondas por 3-5 minutos, dependendo do grau de torra que você deseja. Três minutos - quase khachapuri estará macio, cinco minutos - crocante e quebradiço.
Suflê de frango
Aqueles que precisam de carne no café da manhã, ainda que de frango, terão que gastar um pouco mais de tempo cozinhando do que todos os doces mencionados acima. Este suflê leva cerca de 10 minutos para assar. Mas a preparação leva apenas alguns minutos, então, enquanto o café da manhã está girando no micro-ondas, você pode tomar um banho ou se exercitar.
100 gramas de frango picado (descongelado), misturado com proteína de um ovo, 50 gramas de queijo cottage sem gordura e sal e pimenta a gosto. Interferimos no conteúdo do recipiente até uma massa homogênea, após o que a enviamos ao microondas sob o capô por dez minutos. Depois disso, saboreamos gostoso, que pode ser aromatizado com ervas e até queijo ralado fino.
Observe que a carne picada pode ser deixada na geladeira à noite ou descongelada pela manhã, porque 100 gramas no mesmo micro-ondas derretem em apenas alguns minutosmomentos.
Como você pode ver, cozinhar o café da manhã no micro-ondas é muito fácil. Parece que pratos complexos podem ser feitos em pouco tempo. Uns cinco minutos - e um prato quente e apetitoso já está na sua mesa. E que variedade - omeletes, muffins, cereais, pudins, caçarolas e até suflê de carne. Qualquer um vai encontrar algo ao seu gosto. Esperamos que nossa seleção permita que você não se incomode com pensamentos sobre o que cozinhar para o café da manhã no micro-ondas.
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