2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Água com limão e gengibre é conhecida há muito tempo por suas propriedades medicinais. Graças à sua capacidade de queimar calorias e tonificar o corpo, esta bebida conquistou o amor da bela metade da humanidade.
Antes de começar a usar este chá ativamente, você precisa entender os efeitos do gengibre e do limão na saúde humana.
Ginger foi trazido do Extremo Oriente, era especialmente popular na Índia. Foi adicionado a bebidas quentes e frias ou usado como tempero de cozinha. Além disso, os doces eram preparados a partir da raiz. O gengibre também é chamado de tempero "quente" devido à sua capacidade de tonificar, melhorar a circulação sanguínea e revigorar. É por isso que é comparado ao café. A medicina tradicional usa ativamente o gengibre. Ele recebeu fama especial graças aos componentes ativos. Os oligoelementos que fazem parte do gengibre contribuem para a formação de leucócitos no sangue. Assim, a infecção viral é suprimida mais rapidamente pelo sistema imunológico humano.
Em termos de teor de vitamina C, o limão é muito superior a todas as frutas cítricas e só pode ser comparado com a groselha. A vitamina C contribui para a quebra do colesterol e também é indispensável para o funcionamento do sistema imunológico. Portanto, a água com gengibre e limão tem um efeito positivo no metabolismo, melhora a circulação sanguínea e também ativa o cérebro.
Com que frequência devo usá-lo? Água com gengibre e limão só se beneficiará se for tomada regularmente. Para começar, você não deve beber mais de duzentos mililitros por dia. O máximo pode ser consumido até dois litros. Vale a pena limitar a ingestão dessa água à noite. Ele revigorará o corpo e impedirá que você tenha um sono completo e profundo.
Todos podem fazer este chá. Tudo que você precisa é de uma fatia de limão e gengibre. Adequado como uma raiz fresca e seca. Apenas tenha em mente que o gengibre em pó é muito mais concentrado.
Para preparar uma bebida, você precisa colocar uma fatia de limão, uma fatia fina de gengibre em um copo. Para doçura, deve-se usar mel, não açúcar. Em seguida, todos os ingredientes devem ser derramados com água fervente. O chá deve ser infundido por pelo menos dez minutos. Água com limão e gengibre está pronta. Você deve estar ciente de que o gengibre dará ao chá um sabor levemente amargo, haverá uma sensação de formigamento na língua.
Graças a pesquisas recentes, outra água milagrosa ganhou popularidade particular. Limão, pepino, gengibre fazem parte da bebida para emagrecer. Graças a essa água, toda mulher pode perder até três quilos por mês sem muito esforço. Para prepará-lo, você precisará de um recipiente de quatro litros no qualágua filtrada. Lave bem o limão e corte-o em rodelas, mergulhe-o em água, sem necessidade de espremer o sumo. Corte um pepino em cubos, adicione 12 folhas de hortelã e gengibre ralado. A água resultante deve ser consumida ao longo do dia. Manter a bebida não é recomendado, uma nova deve ser feita todos os dias.
Gengibre e água com limão podem ser complementados com chá verde. Esta bebida substitui facilmente o café.
Se você pegar um resfriado, o chá de gengibre deve ser iniciado imediatamente. Tonifica perfeitamente e ajuda a superar um resfriado mais rápido. Água com gengibre e limão não só reduzirá o volume do corpo e perderá alguns quilos, mas também melhorará sua saúde.
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