2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Vermelho, suculento, só de olhar já dá vontade de comer. E no Oriente, era considerado um símbolo de fertilidade e era dado aos recém-casados. Do que se trata? Sobre a romã. Esta fruta é frequentemente usada hoje para atrair a atenção. Por exemplo, ao anunciar uma marca de suco, era ele quem era mostrado. Os benefícios e o baixo teor calórico da romã com sementes a tornaram popular entre os principais nutricionistas do mundo. E não só eles. Muitas pessoas comem romã sem sequer conhecer suas propriedades benéficas.
Composição e teor calórico da romã com sementes
Foi a composição única de vitaminas, microelementos e ácidos orgânicos que deu à romã tanto valor. A presença de potássio, ferro e sódio na polpa da fruta a torna indispensável para o sistema cardiovascular. Não só fortalece o músculo cardíaco, mas é muito útil para anemia e distonia vegetativo-vascular. Além disso, reduz o risco de aterosclerose e é simplesmente indispensável para diabéticos.
Apesar do baixo teor calórico da romã com sementes, seus frutos têm um efeito geral de fortalecimento em todo o corpo. Isso tudo se deve ao teor de vitaminas B e C em sua composição. Com um leve resfriado, um copo de suco de romã pode substituir completamente o chá por limão. Mas também tem um efeito desinfetante suave. Os curandeiros tradicionais até recomendam enxaguantes bucais diluídos com suco de romã.
A alta quantidade de antioxidantes na polpa suculenta da romã faz dela uma verdadeira "superfruta". Ajuda no câncer e os médicos o recomendam em um complexo de medidas terapêuticas. Além disso, remove toxinas e elementos radioativos do corpo, o que facilita as consequências da quimioterapia em andamento. E estudos recentes mostraram que os elagitaninos presentes nele ajudam a retardar o crescimento de certos tumores cancerígenos. E, portanto, os pacientes com câncer devem definitivamente incluir romã em sua dieta, teor calórico de 1 pc. que é apenas 130 kcal.
Benefícios da romã com sementes
Mas não é só com doenças graves que você precisa comer. É muito útil para o corpo feminino. A romã afeta a produção de estrogênio e, portanto, facilita a menopausa e a síndrome pré-menstrual. Também reduz o risco de câncer de mama e de útero. Ao melhorar a circulação sanguínea, também contribui para a queima de gordura no tecido subcutâneo. Mas esta não é a única razão pela qual as mulheres que estão perdendo peso estão incluindo cada vez mais romãs em sua dieta. calorias (dieta)Dukan, Miramanova e outros) é baixo, mas suas propriedades úteis são altas. Mas os homens não devem negligenciar este fruto. Como a romã melhora a circulação sanguínea, é capaz de influenciar a potência e normalizar a função erétil.
Dano de romã em vaso
O baixo teor calórico da romã com sementes a tornou muito popular. Mas deve ser usado com muito cuidado. Portanto, o suco de romã concentrado é contraindicado em úlceras estomacais e pode danificar o esm alte dos dentes. Portanto, é melhor beber diluído. E devemos lembrar que a casca, a casca e as folhas da romã, muitas vezes recomendadas para tratamento, contêm alcalóides venenosos. O uso excessivo de decocções deles pode causar envenenamento grave do corpo.
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