2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
![Receita de salada de mexilhão Receita de salada de mexilhão](https://i.usefulfooddrinks.com/images/038/image-112078-2-j.webp)
Mexilhões, como outros frutos do mar, são a proteína máxima e, paradoxalmente, apenas algumas calorias. Portanto, eles são frequentemente usados na nutrição dietética. Eles saturam perfeitamente o corpo e são completamente inofensivos para a cintura: 100 g do produto contém apenas 20 kcal. Além disso, os mexilhões são ricos em vitaminas, ácidos graxos insaturados e minerais.
Esses frutos do mar são usados para primeiros pratos, fritos, lanches. Abaixo está uma receita básica para saladas com mexilhões. Com base nisso, experimentando diferentes vegetais e molhos, você pode cozinhar muitos pratos deliciosos.
A escolha dos mexilhões deve ser feita com muita responsabilidade. Não se esqueça que o marisco é perecível. Se você está comprando mariscos congelados e não pretende cozinhá-los hoje, não deixe o pacote descongelar. Mexilhões estragados podem causar envenenamento perigoso. Marisco fresco tem apertadoconchas fechadas e um cheiro agradável do mar. A receita principal para saladas com mexilhões envolve o uso de frutos do mar cozidos sem casca.
![Salada de mexilhões em conserva Salada de mexilhões em conserva](https://i.usefulfooddrinks.com/images/038/image-112078-3-j.webp)
Se usar mariscos congelados, deve-se ter o cuidado de descongelar a embalagem gradualmente. É necessário deslocá-lo do freezer para a prateleira inferior da geladeira. Depois disso, lave as amêijoas com água corrente. Coloque os frutos do mar em uma panela e cozinhe. A receita universal de saladas com mexilhões não indica exatamente como elas são cozidas, pois existem maneiras diferentes, até o ponto em que você precisa cozinhá-las em leite fervente. Mas na maioria dos casos, os moluscos são despejados com água fria, levemente salgados e incendiados. Depois de ferver, deixe-os ferver por literalmente dois minutos. Leite fervente é jogado em seu leite. Lá eles precisam suportar um pouco mais - quatro minutos. Você também pode cozinhar mariscos em vinho tinto.
A mais simples salada de mexilhão - com ovos
Rale 150 g de queijo duro, corte o pepino fresco em rodelas. Ferva 200 g de mexilhões e 3 ovos. Estes últimos são bem picados. Combine marisco, queijo e ovos, tempere com maionese. Coloque a alface no fundo do prato. As folhas também são colocadas no topo. Decore com fatias de pepino e salsa. Este prato pode ser modificado. Em vez de alface - repolho chinês. O queijo pode ser cortado em cubos e o pepino fresco pode ser substituído por pepinos em conserva.
![Salada de mexilhão com ovos Salada de mexilhão com ovos](https://i.usefulfooddrinks.com/images/038/image-112078-4-j.webp)
Mas uma salada de mexilhões em conserva deve ser cozida com legumes cozidos. Você pode comprar um pacote se necessário, mas se quiserpara fazer tudo de "a" a "z", corte uma cenoura, um pequeno garfo de couve-flor, pimentão vermelho, meia cebola. Despeje tudo com água fria, adicione uma pitada de açafrão, 10 sementes de coentro e coloque para ferver. Quando o líquido ferver, despeje um quarto de xícara de vinagre de xerez. Jogue os legumes em uma peneira, misture com 300 g de mexilhões em conserva. Adicione alguns tomates cereja picados. Regue esta salada com azeite e suco de limão.
Existe uma receita mais satisfatória para saladas com mexilhões. É perfeito para um almoço leve. Primeiro, ferva o arroz ou o macarrão separadamente. Cogumelos fritos, pedaços de peixes nobres (salmão, salmão), milho enlatado, nozes, maçãs e marinadas caseiras são organicamente adequados para essa base.
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