Syrniki perfumado e saudável sem farinha: algumas receitas originais

Syrniki perfumado e saudável sem farinha: algumas receitas originais
Syrniki perfumado e saudável sem farinha: algumas receitas originais
Anonim

Leva apenas 10 minutos para fazer syrniki sem farinha. Eles serão arejados, leves e muito macios. Nossa primeira receita será sem açúcar - com alho e ervas. É uma ótima ideia de acompanhamento para qualquer refeição. E como cozinhar deliciosos cheesecakes, você aprenderá lendo este artigo. Para isso precisamos:

cheesecakes sem farinha
cheesecakes sem farinha
  • 9% requeijão - 200 gramas;
  • ovo;
  • salsa, endro;
  • alho - alguns dentes;
  • um pouco de sal e pimenta preta.

Queijo cottage é melhor comprar não muito gordo. Portanto, cheesecakes sem farinha não terão muitas calorias.

Passe o requeijão por uma peneira para que fique sem grumos. Adicione ervas picadas, especiarias e alho espremido.

Com uma batedeira, bata o ovo em uma espuma grossa e introduza-o na massa de requeijão. Misture bem. Formamos pequenas costeletas e, para que a massa não grude nas mãos, elas precisam ser umedecidas periodicamente em água.

Lubrifique a assadeira com óleo vegetal e coloque nossos cheesecakes. De cima você podecubra com ovo para obter uma crosta dourada.

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos. Sirva com creme de leite. Um prato incrivelmente perfumado e satisfatório que pode ser comido mesmo em jejum.

A segunda receita é doce. Ingredientes necessários para o nosso prato:

como fazer queijadas deliciosas
como fazer queijadas deliciosas
  • meio quilo de requeijão;
  • três ovos;
  • vanilina;
  • sêmola - 20 gramas;
  • uma pitada de sal;
  • açúcar em pó a gosto.

Cozinhar cheesecakes caseiros fritos com frutas secas e sêmola:

Para fazer isso, misture o requeijão amassado com açúcar de confeiteiro, baunilha e sal. Todos bata com um garfo ou batedor. Misture bem a semolina com os ovos e despeje no queijo cottage.

Com as mãos ou uma colher, coloque nossos cheesecakes sem farinha em uma panela pré-aquecida com óleo e frite até dourar dos dois lados.

Sirva a sobremesa imediatamente com mel, leite condensado ou creme de leite - um prato saudável irá agradar com seu sabor incrível, suculência e leveza.

A terceira receita é para quem está de dieta. É de baixa caloria e saboroso, ajudará a lidar com a depressão. Graças ao apetitoso pão de aveia, os cheesecakes ficam crocantes.

Ingredientes:

  • duzentos gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura ou sem gordura;
  • um ovo;
  • meia xícara de nozes;
  • banana;
  • aveia - 50 gramas;
  • sêmola - 20 gramas;
  • baunilha.

Método de cozimento:

Requeijão triture bem com banana, ovo, baunilha, sêmola e leve à geladeira por 40 minutos.

Pique as nozes com uma faca e frite em óleo vegetal com aveia até dourar.

Pegue uma forma, unte com manteiga, coloque nozes torradas com cereal com uma colher, e sobre elas - a mistura de requeijão, e a última camada final - nozes com cereal.

fazer cheesecakes em casa
fazer cheesecakes em casa

Colocamos nossos cheesecakes em forno pré-aquecido por dez minutos. Acontece um prato incomparável que contém muitas substâncias úteis. Uma sobremesa tão incomum substituirá todos os pães e não prejudicará sua saúde.

Como você pode ver, não é tão difícil fazer syrniki de baixa caloria e perfumado sem farinha. Você também pode adicionar maçãs raladas, bagas e frutas secas a eles. Tal iguaria pode ser consumida todos os dias, sem medo pela figura e pela saúde, pois consiste em ingredientes naturais e não contém corantes e conservantes nocivos, que são tantos nos produtos comprados. Cozinhe com prazer - mime-se com delícias culinárias caseiras e deliciosas.

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