Bebidas para queimar gordura em casa: receitas, características de uso e comentários

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2024-01-02 16:26

Toda pessoa deve observar o regime de bebida para o funcionamento normal do corpo. Dois litros de água por dia são suficientes. Mas e se esse volume não apenas saturar as células com umidade, mas também ativar a redução da camada de gordura? É tentador. E bem real! Você só precisa beber não apenas água, mas também bebidas que queimam gordura. E agora vamos falar sobre como cozinhá-los.

Chá de gengibre e limão

Talvez a bebida mais famosa para queimar gordura. O chá, à base de limão e gengibre, normaliza a digestão, melhora a imunidade e o metabolismo, reduz o colesterol no sangue, remove toxinas, normaliza a pressão arterial e acelera o metabolismo. Esta bebida tem muitas outras propriedades úteis, então você deve adicioná-la à sua dieta.

Para cozinhar você vai precisar de:

• Raiz de gengibre fresco - 3 colheres de sopa. l.
• Limão- 2 peças
• Mel - 1 colher de sopa. l.
• Cardamomo - 6 grãos.
• Água - 1,5 l.

Descasque e rale finamente a raiz de gengibre. Despeje a água em uma panela, deixe ferver e jogue a massa resultante nela. Ferva o gengibre por dois minutos. Retire a panela do fogo e coe. Esprema o suco de limão no líquido resultante, adicione o cardamomo e o mel, misture.

Beba o volume resultante ao longo do dia. Pode ser consumido quente ou frio.

Kefir Spicy Cocktail

Com base no popular produto lácteo fermentado, obtém-se uma bebida de queima de gordura muito eficaz. Você vai precisar de:

• Copo de iogurte.
• Gengibre seco moído - 1 colher de chá
• Canela - 1 colher de chá
• Pimenta vermelha moída - ¾ colher de chá

Despeje todos os ingredientes listados no kefir e bata bem com um liquidificador. Beba todos os dias de manhã e à noite, e depois de um mês alguns quilos extras simplesmente “derreterão”.

Mas não espere mágica - você também precisa seguir uma dieta e levar um estilo de vida ativo. Nenhum coquetel funcionará se você gosta de comer fast food à noite e ficar parado.

Maçã + aipo

A combinação perfeita para uma bebida eficaz na queima de gordura. Você vai precisar dos seguintes componentes:

• Maçã verde - 1 pedaço
• Aipo - 4 talos.
• Limão - 1 peça
• Água - 100 ml.
• Gelo - 3 cubos.

Maçãs precisam ser descascadasda pele e retire o núcleo, e esprema o suco do limão. Lave bem o aipo. Envie as hastes e uma maçã picada de tamanho médio para um liquidificador, pique. Em seguida, adicione o suco de limão e a água, repita a ação.

Esmague o gelo e despeje em um copo. Despeje a mistura preparada no liquidificador por cima - e você pode beber.

Bebida de beterraba

Esta opção não é tão popular quanto a anterior, mas é tão eficaz. É fácil preparar uma bebida para queimar gordura de beterraba em casa, você só precisa de:

• Suco de cranberry - 4 colheres de sopa. l.
• Suco de beterraba - 5 colheres de sopa. l.
• Mel - 1 colher de chá
• Beber água não fervida - 150 ml.

Os sucos devem ser espremidos na hora. Todos os ingredientes precisam apenas ser bem misturados - e a bebida está pronta. Você precisa beber 15 minutos antes das refeições em pequenos goles.

Por que beterraba? Porque este vegetal é uma fonte de fibra de baixa caloria, que ajuda a limpar o corpo. A betaína, que faz parte da beterraba, acelera o metabolismo, normaliza o funcionamento do fígado e ajuda o corpo a absorver proteínas rapidamente.

Além disso, com o uso regular de tal bebida, a curcumina se acumula, o que não permite que o corpo acumule gordura.

Coquetel de Toranja

Todo mundo sabe que este cítrico é um queimador de gordura natural. As substâncias incluídas em sua composição previnem a deposição de gordura e estimulam a utilização de reservas previamente formadas pelos organismos. Além do maisEste cítrico contém naringina, que ajuda o estômago a digerir os alimentos rapidamente. Também ajuda a restaurar rapidamente o metabolismo.

Para preparar a popular bebida de queima de gordura para perda de peso, você precisará de:

• Toranja - 2 unidades
• Mel - 1 colher de sopa. l.
• Abacaxi - 2 unidades.
• Aipo - 2 talos.

Coloque toranjas descascadas e segmentadas, aipo lavado, mel e abacaxi no liquidificador e ligue-o na potência máxima. Agite bem, despeje em um copo e beba.

Esta bebida caseira para queimar gordura é rica em fibras e também tonifica perfeitamente, decompõe as gorduras, combate a celulite e ajuda a remover o excesso de líquidos e toxinas do corpo.

Chá de alho

Sim, esta bebida é para todos. Mas ele é muito eficiente. Esta é uma bebida de gengibre para queimar gordura, e a adição de alho é obrigatória, pois potencializa o efeito da raiz picante, ajudando a revelá-la ao máximo. Requerido:

• Água - 2 l.
• Alho - 4 dentes.
• Gengibre fresco - 100g

Alho deve ser bem esmagado ou passado por uma prensa. Descasque o gengibre e rale finamente. Misture os dois ingredientes, coloque a massa resultante em uma chaleira grande e despeje água fervente sobre ela. Enrole com um pano ou toalha e deixe o recipiente por uma hora para que a bebida seja infundida. Então você pode usar.

Por que alho? Acelera os processos metabólicos, melhora a imunidade,tem um efeito antitumoral, reduz o nível de glicose no sangue, não permite que o colesterol se acumule. Além disso, contém ácido ascórbico, vitaminas B e D, além de potássio, que remove o excesso de líquido do corpo, e cálcio, que afeta o metabolismo da gordura.

Café verde

Outra bebida incomum. Para sua preparação você precisa de:

• Grãos de café verde - 3 colheres de sopa. l.
• Água a ferver - 900 ml.
• Chá verde - 2 colheres de sopa. l.
• Gengibre fresco ralado - 2 colheres de chá

Primeiro você precisa moer o café verde. Em seguida, despeje em uma caneca e despeje água fervente em uma quantidade de 300 ml. Prepare o chá verde em outra xícara. E no terceiro - gengibre ralado. Aguarde cerca de uma hora até que todas as bebidas sejam infundidas.

Então o café e o chá devem ser coados em uma chaleira grande. Despeje a infusão de gengibre por cima (filtre conforme desejado) e misture os ingredientes. Acontece uma bebida perfumada e concentrada, que não só promove a queima de gordura, mas também eleva o tom.

Kiwi, limão e ervas

Esses ingredientes fazem uma ótima bebida para queimar gordura para os preguiçosos. Aqui estão as proporções:

• Kiwi - 1 peça
• Salsa - 8 ramos.
• Hortelã - 7 raminhos.
• Limão fresco - 2 fatias.
• Mel - 2 colheres de chá
• Água - 100 ml.

Kiwi deve ser descascado e cortado em pedaços, depois jogue-os no liquidificador e ligue-o na potência máxima. Adicione todos os outros ingredientes à massa resultante. Novamente, bata bem com um liquidificador. Em seguida, despeje emum copo e beba imediatamente, pois após cerca de cinco minutos um precipitado começará a se formar.

Kiwi é muito útil. Contém um complexo vitamínico completo (D, K_{1, PP, E, B, C, A), betacaroteno, ácidos orgânicos, fibra, magnésio, pectina, bem como massa outras substâncias úteis. Naturalmente, esta fruta tem grandes benefícios, começando com a normalização do trato gastrointestinal, terminando com a limpeza do corpo de toxinas e toxinas.}

Bebida de pepino

Quer se livrar da gordura visceral? Então você deve prestar atenção à seguinte receita. Uma bebida de queima de gordura muito simples e bastante incomum para os preguiçosos consiste nos seguintes componentes:

• Água - 1/3 xícara.
• Gengibre fresco ralado - 1 colher de chá
• Pepino de tamanho médio.
• Molho de salsa.
• Meio limão.

Pepino e verduras devem ser bem lavados, picados grosseiramente e colocados no liquidificador. Adicione pedaços de meio limão (com casca), gengibre ralado e água lá. Ligue o liquidificador na potência máxima e espere até obter um coquetel homogêneo.

Beba esta bebida antes de dormir. Após alguns dias de uso regular, uma pessoa notará que pela manhã se sente extraordinariamente vigorosa e fresca. As pessoas que preparam esse coquetel para si mesmas ficam felizes em notar seu efeito de queima de gordura. Realmente é, mas se você quiser fortalecê-lo, deve começar a praticar esportes e fazer dieta. Então os lados vão mais rápido.

Chá"Turbolim"

Com certeza muitos já ouviram falar dessa bebida milagrosa. Na verdade, não há nada de errado com isso, e você não deve ser cético em relação a este produto.

Turboslim é uma bebida saudável e de queima de gordura, e tudo porque consiste em ingredientes naturais que afetam favoravelmente o sistema digestivo. E o chá verde, que forma sua base, acelera os processos metabólicos, tonifica o corpo e elimina as toxinas. A composição inclui os seguintes componentes:

• folha alexandrina. Tem efeito laxante e estimula a motilidade intestinal.
• Caules de cerejeira. Ative a saída da bile, evite o inchaço e neutralize o congestionamento no trato digestivo.
• Estigmas do milho. Eles têm um efeito diurético, reduzindo efetivamente o apetite.
• Cambogia garcinia. Ajuda a controlar o apetite, pois inibe parcialmente o processamento de carboidratos.
• Hortelã. Melhora o fluxo biliar, acalma e previne espasmos.

Assim, "Turboslim" limpa os intestinos de vários "lixos" e ajuda a normalizar o apetite. Se você beber todos os dias e também desistir de junk food, lanches noturnos e um estilo de vida passivo, você definitivamente conseguirá perder peso.

Comentários

Finalmente, você deve prestar atenção aos comentários deixados por pessoas que experimentaram o Turboslim. Comentários da bebida de queima de gordura são numerosos. As opiniões dos médicos são contraditórias. Alguns médicos consideram o uso deste chá em vão. Outros dizem que sebeba-o regularmente, combinando-o com uma dieta fracionada de baixa caloria e esportes, você poderá perder peso.

O que as pessoas comuns dizem? Alega-se que o chá expele a água do corpo de forma muito eficaz. Por uma semana, você pode “drenar” completamente cerca de dois quilos. Alguns, no entanto, não se satisfazem com o efeito diurético, pois as constantes idas ao banheiro causam algum desconforto. Mas muitos encontram uma saída - eles bebem à noite ou à noite, quando não há necessidade de sair de casa.

Gostaria de terminar o tópico com um conselho: devemos lembrar que as bebidas que queimam gordura realmente contribuem para a perda de peso e, para que isso continue, é recomendável diversificar periodicamente sua dieta com coquetéis de acordo com outras receitas. O corpo se acostuma com tudo. Portanto, é melhor alternar. Felizmente, existem muitas receitas para bebidas que queimam gordura. E fazê-los em casa é fácil.