Chá verde contra a pressão arterial. O efeito do chá verde na pressão arterial

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 13:09

Cultivo de chá como planta cultivada começou na China no século 4 dC. Muito mais tarde, o chá preto tornou-se conhecido na Europa e, a partir do final do século XX, o chá verde começou a ser consumido no Ocidente e no nosso país. Hoje, nas prateleiras das lojas, você pode encontrar um grande número de diferentes variedades de matérias-primas, das quais é fabricada uma bebida perfumada, que ajuda a melhorar o bem-estar e limpar o corpo. No entanto, muitos ainda estão interessados na questão de saber se o chá verde pode ser usado contra a pressão arterial.

Um pouco de história

Como já mencionado, o chá é cultivado na China desde os tempos antigos. Além disso, inicialmente era usado como remédio e estava disponível apenas para a mais alta nobreza e clero. Não se sabe se os curandeiros chineses usavam o chá verde contra a pressão arterial, mas sobreviveram manuscritos que contêm receitas de pomadas para reumatismo baseadas nas folhas desta planta. Além disso, a águainfusões de folhas secas foram consideradas o melhor remédio para doenças oculares.

O chá chegou à Europa graças aos mercadores holandeses e ingleses e a princípio foi considerado um remédio capaz de manter a vitalidade. Como os aristocratas, cansados de bailes noturnos e festas de bebedeira, muitas vezes recorriam a esse remédio para entrar em forma, por exemplo, para participar de reuniões do Parlamento, beber essa bebida passou a fazer parte da rotina diária. A propósito, o chá chegou à Rússia ainda mais cedo do que à Inglaterra. Em particular, sabe-se que em 1567 suas folhas secas foram trazidas da China para Moscou pelos chefes cossacos Petrov e Yalyshev.

Qual é a diferença entre chá preto e chá verde

Lembra da piada sobre o debate sobre se azeitonas e azeitonas pretas podem crescer na mesma árvore ou não? Assim, verifica-se que as matérias-primas para o chá preto e verde são cultivadas no mesmo arbusto. Outra coisa é que as folhas são processadas de forma diferente para obter matérias-primas para a fabricação de uma determinada bebida. Em particular, para o chá verde, eles são submetidos à oxidação enzimática em não mais de 12% e para o preto - em 80. Ao mesmo tempo, os especialistas dizem que, no segundo caso, uma parte significativa das substâncias úteis contidas nas matérias-primas o material foi perdido.

Quais propriedades o chá verde tem

Sabe-se que as folhas desta planta são um verdadeiro depósito de substâncias úteis. Então, eles contêm em grandes doses algumas vitaminas raras e oligoelementos úteis: flúor, zinco, cobre,iodo, manganês, cálcio e fósforo. Além disso, o chá verde contém muita vitamina C, que é um poderoso antioxidante que aumenta a imunidade e ajuda o corpo a combater vírus e infecções. Ele também contém uma quantidade significativa de vitamina P (uma ordem de grandeza a mais do que no preto), que é conhecida por sua capacidade de ter um efeito benéfico nas paredes dos vasos sanguíneos. É por isso que há uma opinião de que o chá verde afeta a pressão arterial. Se isso é verdade, será discutido com mais detalhes no futuro, mas a capacidade desta bebida de manter níveis normais de açúcar no sangue foi comprovada por ensaios clínicos. Como já mencionado, substâncias antioxidantes especiais também estão presentes nas folhas de chá, portanto, o consumo regular de uma bebida preparada por infusão ajuda a manter a beleza e a juventude da pele, além de retardar o processo de envelhecimento do corpo como um todo.

Sintomas de pressão baixa

Hoje, os médicos estão tentando mostrar uma abordagem individual aos pacientes. Isso também se aplica à pressão arterial. Em particular, o termo “pressão arterial baixa”, ou hipotensão, agora é usado para se referir à condição de uma pessoa, acompanhada por uma queda na pressão arterial abaixo dos níveis observados nele em seu estado habitual. Se você ainda deseja detalhes, a norma do paciente médio é de pelo menos 100/60 mm. art. Arte. No entanto, algumas pessoas podem se sentir bem mesmo com um valor desse indicador de 90/60 mm. art. Arte. e ainda mais baixo. Assim, a preocupação não deve ser causada apenas por eles mesmosos números que o tonômetro corrige, mas também a presença de sintomas acompanhantes como:

• letargia, fraqueza geral, fadiga aumentada;
• dor de cabeça localizada na nuca;
• f alta de ar;
• f alta de ar, sudorese excessiva;
• tontura que ocorre ao tentar levantar ou sentar de uma posição deitada;
• náuseas e vômitos.

Por que uma pessoa pode ter hipotensão

Antes de discutir como o chá verde e a pressão arterial baixa estão conectados, você deve entender as razões desse fenômeno. Assim, o primeiro grupo de tais pacientes a herda dos pais, principalmente das mães. É claro que, neste caso, o efeito do chá verde na pressão dificilmente pode ser tão forte a ponto de mudar radicalmente a situação para melhor. Quanto ao resto, a hipotensão geralmente afeta aqueles que foram submetidos a estresse mental ou psicoemocional prolongado por muito tempo. A propósito, é essa categoria de pessoas que mais frequentemente quer saber qual é o efeito do chá verde na pressão arterial.

Entre as causas da hipotensão também podemos chamar de baixa atividade física e sedentarismo. O fato é que, neste último caso, há uma deterioração da condição do coração e uma diminuição da ventilação pulmonar, além de uma violação do metabolismo mineral. Curiosamente, a pressão arterial baixa às vezes é observada em atletas cujo corpo entra em “modo econômico de operação” para suportar o esforço físico sistemático.

Sintomas de pressão alta e as consequências desse fenômeno para a saúde humana

Se a hipotensão leva a uma deterioração do bem-estar do paciente, então a hipertensão em formas especialmente pronunciadas representa um grande perigo para suas vidas. Em um estágio inicial, ambas as doenças ocorrem com quase os mesmos sintomas, como fadiga, irritabilidade, dores de cabeça frequentes e tonturas, mas mais tarde em pessoas com pressão alta, o coração pode aumentar de tamanho e dilatações e aneurismas aparecem nos vasos.

Por que uma pessoa pode ter hipertensão

Entre as razões mais comuns pelas quais uma pessoa pode desenvolver hipertensão estão as seguintes: violações do tônus vascular e do funcionamento do trato gastrointestinal, distúrbios hormonais, distrofia muscular, doenças das glândulas supra-renais ou rins, doenças cardíacas, inflamação e lesões, problemas com a coluna e outros. Obviamente, quando um paciente tem um ou outro deles, é improvável que o chá verde contra a pressão arterial ajude. Além disso, os fatores de risco para desenvolver hipertensão incluem abuso de álcool, estilo de vida sedentário, reações comportamentais destrutivas e má nutrição.

O chá verde aumenta a pressão arterial, e vale a pena usá-lo para pacientes hipotensos

Para descobrir o efeito que esta bebida pode ter no sistema circulatório e no coração de uma pessoa, você deve se familiarizar com os resultados de pesquisas científicas sérias. Então, sobre a questão de como o verdechá e pressão arterial baixa, os cientistas argumentam que beber uma decocção de folhas de chá não dará nenhum efeito. O fato é que a cafeína, que contém, estimula o trabalho do coração e aumenta o volume de sangue bombeado, mas a mesma substância ativa o centro vasomotor no cérebro. Como resultado, os vasos dilatam e não há mudança na pressão.

Devo usar chá verde para pressão arterial

Cientistas japoneses apresentam a versão de que beber chá verde por pessoas saudáveis pode reduzir o risco de infarto do miocárdio em 40% e reduz a probabilidade de desenvolver hipertensão. Assim, na questão de como o chá verde e a pressão estão relacionados, podemos dizer que esta bebida é um bom profilático para prevenir problemas nos vasos sanguíneos. Ao mesmo tempo, os céticos argumentam que os dados obtidos são verdadeiros apenas em relação aos habitantes das ilhas japonesas, que possuem uma cultura alimentar original e radicalmente diferente daquela adotada na maioria dos países do mundo. Portanto, se o chá verde aumenta ou diminui a pressão arterial quando se trata de moradores de outras regiões do planeta, ainda não se sabe. De qualquer forma, não há um único fato confirmado que indique que o uso regular dessa bebida possa piorar o bem-estar de uma pessoa.

Resumindo tudo o que foi dito, pode-se argumentar que na questão de como o chá verde e a pressão estão conectados, os especialistas não têm um consenso,no entanto, foi comprovado que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e fortalecer os vasos sanguíneos.