Álcool: prós e contras, recomendações de uso. Os benefícios e malefícios do álcool

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 13:08

"A verdade está no vinho" - este velho ditado é conhecido por quase todos. Mas os cientistas modernos discordam completamente dele, eles argumentam que o pior inimigo da humanidade é o álcool.

O que é álcool

E realmente, há alguma vantagem no álcool? O que é isso? O álcool em sua forma mais pura é o álcool etílico, pode ser obtido a partir de qualquer açúcar por fermentação. O etanol é rapidamente absorvido pelo sangue, em apenas 5-10 minutos, enquanto afeta instantaneamente o sistema nervoso.

Na maioria das vezes as pessoas gostam deste estado, sentem-se confiantes, fáceis e confortáveis, o álcool provoca uma falsa sensação de felicidade. Todos os problemas ficam em segundo plano e parece que você pode aproveitar a vida completamente.

Mas não esqueça que o álcool é uma substância entorpecente, e seu uso em qualquer caso está associado a grandes riscos. Agora, mais e mais pessoas estão recorrendo a especialistas em busca de ajuda para se livrar do vício em álcool.

Nem todo mundo lida com a bebida da mesma maneira. Um vai se alegrar e se divertir, enquanto o outro vai acabar no hospital com intoxicação grave. Portanto, os benefícios do álcool são altamente questionáveis.

Metabolismo do álcool

A rapidez com que o primeiro efeito aparece e a rapidez com que a substância é completamente eliminada do corpo depende de vários fatores. Mas para beber ou não beber, é melhor decidir com antecedência.

1. Uma forte influência do metabolismo geral e da genética. Por exemplo, quão ativa é a glândula tireoide ou a taxa na qual certas enzimas no fígado são produzidas, responsáveis pela quebra do etanol.
2. A idade desempenha um papel significativo. Curiosamente, o álcool está saindo lentamente dos jovens. A fraca atividade da ADH (álcool desidrogenase) é a culpada por isso, é ela quem faz o acetaldeído a partir do álcool. O paradoxo é que quando há muito ADH, ameaça com intoxicação, pois neste caso já está se decompondo lentamente com a ajuda da ACDH (acetaldeído desidrogenase). Os idosos também estão em risco. Tudo é muito mais simples aqui, o volume de água no corpo e o próprio fígado diminuem. Assim, adolescentes e idosos ficam bêbados mais rápido.
3. Gênero e peso também são muito importantes. Esses dois fatores estão interligados. Não é à toa que se considera que o mais perigoso é o alcoolismo feminino.

Afinal, as mulheres costumam ser menores que os homens, e mesmo que a taxa de excreção seja a mesma, é preciso lembrar que quanto menor o peso, maior o pico do efeito da intoxicação. Depois de cem gramas de vodka, uma pessoa pesando 60 kg estará muito mais bêbada do que um homem forte de cem quilos. Para alguém mais leve, até ppm será maior. A quantidade de álcool que você pode beber sem prejudicar depende do peso da pessoa.

4. NoO grau de intoxicação também afeta o quanto o estômago está cheio. Uma pessoa faminta ficará bêbada muito mais rápido, e ganhar uma úlcera em tal situação é muito fácil. Mas beber e um bom lanche podem levar a uma situação inesperada. Após uma refeição rica e gordurosa, o álcool é absorvido por mais tempo, mas ainda é absorvido. Uma pessoa não fica bêbada por muito tempo e, ao mesmo tempo, bebe muito. E quando o álcool atinge o sangue, ele fica bêbado por um longo tempo.

5. Deve-se lembrar que a embriaguez é mais forte de manhã do que à noite.

6. Várias substâncias. Aqueles que atuam no sistema GABA (ácido gama-aminobutírico) aumentam o efeito do álcool, mas a norepinefrina, ao contrário, o torna mais fraco.

Dosagens diferentes

Muitas pessoas pensam que o álcool em pequenas doses é até saudável, não é? De fato, o efeito da intoxicação depende muito da quantidade de bebida. Um forte efeito psicoestimulante é exercido por 20 ml de álcool por pessoa pesando cerca de setenta quilos. Ele se tornará alegre, falante e bastante móvel. Se você traduzir isso em doses compreensíveis, obterá cerca de 60 ml de vodka ou uma garrafa de cerveja.

Mas se você beber mais de 30 ml, essa dose afeta o sistema GABA, e aqui você não pode falar sobre as vantagens do álcool. Há um embotamento perceptível. O comportamento de uma pessoa torna-se inadequado, agora depende muito da educação e da promiscuidade. À medida que a dose aumenta, torna-se mais difícil controlar-se. Portanto, o melhor conselho para beber álcool é beber o mínimo possível.

Duração do álcool

Aqui você precisa retornar ao metabolismo novamente. A quantidade de álcool funciona depende de muitos fatores. Se você calcular a média de todos os indicadores, obterá um resultado bastante aproximado. Isso é aproximadamente 7 gramas por hora. Ou seja, se a dose for 20 mg de álcool, ela será liberada em três horas.

O álcool começa a agir após algumas dezenas de minutos. Aqui, também, tudo depende de vários fatores.

Sete gramas por hora é bastante relativo. Se o estômago estiver cheio, o indicador diminui. Especialmente se o peso de uma pessoa estiver acima da média. Se o corpo estiver treinado, o álcool sairá um pouco mais rápido, devido ao fato de que mais hormônios anabólicos são produzidos, ou seja, aumentam o volume sanguíneo.

A favor e contra

Os benefícios e malefícios do álcool têm sido debatidos por muitos séculos. Os fãs da "cobra verde" estão encontrando cada vez mais vantagens, mas a pesquisa de cientistas modernos refuta quase todas elas. Como resultado, beber ou não beber é uma decisão pessoal de cada pessoa.

Ação relaxante

De fato, às vezes o álcool age como um antidepressivo. Se consumido com moderação, pode ajudá-lo a relaxar e aliviar o estresse. Mas aqui é tudo sobre o volume. Para relaxar e não exagerar, basta um par de copos de vinho natural ou um copo de álcool forte de alta qualidade. E se você escolher o lanche certo, poderá aproveitar ao máximo o sabor da bebida e do prato.

Causa cirrose hepática

Libações excessivas afetam negativamente todo o corpo. Mas o maiso álcool atinge com força o fígado. E na maioria das vezes as consequências são realmente terríveis. A cirrose do fígado é uma doença muito grave na qual as células saudáveis deste órgão morrem por conta própria e o tecido fibroso aparece em seu lugar. Naturalmente, o fígado não funcionará mais adequadamente.

Motivo da reaproximação

Se a maioria das pessoas na empresa são estranhas umas às outras, então uma pequena quantidade de álcool funcionará como um link.

E neste caso não estamos falando de uma festa de bebedeira em massa. Para relaxar e superar o limiar do constrangimento e do constrangimento, basta um copo de vinho ou uma garrafa de cerveja.

Ressaca

Muitas vezes, depois de beber bebidas alegres, o estado da manhã deixa muito a desejar. A ressaca não é de forma alguma uma vantagem do álcool. Na maioria das vezes, isso é desidratação grave, dor de cabeça terrível, problemas no trato gastrointestinal, dor nos olhos. Normalmente uma pessoa passa o dia inteiro atormentada e tentando se livrar dos sintomas dolorosos.

Paradoxo Francês

Existem constantes disputas entre cientistas. Os franceses preferem alimentos gordurosos e bebem vinho diariamente, mas as pessoas dessa nacionalidade são as menos propensas a sofrer de doenças do sistema cardiovascular. Ou o vinho tinto em pequenas quantidades é realmente saudável, ou esta nação em particular tem algum tipo de imunidade a tais doenças.

Efeito negativo no sistema digestivo

Ao beber álcool, quase sempre ocorre intoxicação do corpo. Naturalmente,não faz nada para ajudar a digestão. A desidratação também retarda o seu metabolismo. A única coisa que pode ser aconselhada nesta situação é beber o máximo de água limpa possível junto com álcool.

Pode-se discutir interminavelmente sobre os benefícios e malefícios do álcool. Uma coisa é clara, se você beber álcool, apenas de alta qualidade e em pequenas quantidades.