Sucos e bebidas para crianças

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Não é nenhum segredo que para o desenvolvimento normal, uma criança precisa não apenas de uma dieta equilibrada, mas também de uma bebida saudável. Portanto, especialistas experientes recomendam, além da água comum, dar a bebês e adolescentes milkshakes, bebidas de frutas, compotas, chás de ervas, smoothies, sucos de frutas e vegetais. No artigo de hoje você encontrará algumas receitas fáceis de bebidas para crianças.

Choque de Damasco

Esta opção certamente será apreciada pelos pequenos amantes de frutas. Para sua preparação, você precisará de:

• 100 gramas de damascos.
• ¼ xícara de leite pasteurizado.
• 50 mililitros de 10% de nata.
• ½ copo de água.
• Açúcar (a gosto).

Parte Prática

A fruta lavada é sem caroço, colocada em uma panela pequena, despejada com a quantidade certa de água e fervida em fogo baixo. Damascos amolecidos são moídos por uma peneira, adoçados e colocados de lado por meia hora. Em seguida, eles são derramados friosleite fervido combinado com creme e resfriado. Uma bebida pronta para crianças é servida com biscoitos amanteigados ou bolos.

Chá de framboesa

Esta bebida quente perfumada certamente agradará seus pequenos. Devido ao fato de que as bagas estão presentes em sua composição, não é apenas saborosa, mas também incrivelmente útil. Para prepará-lo você vai precisar de:

• ½ colher de chá de framboesas secas.
• 200 mililitros de água.
• 75 gramas de açúcar.

Despeje as framboesas em um bule limpo previamente escaldado e despeje um copo de água fervente sobre ele. Após alguns minutos, a bebida infundida para crianças é adoçada com açúcar granulado e despejada em uma caneca.

Coquetel de tomate com kefir

Bebidas saudáveis para crianças podem ser preparadas não apenas com base em frutas, mas também em vegetais. Para criar uma dessas misturas fortificadas sem açúcar, você precisará de:

• 200 mililitros de kefir.
• Par de tomates maduros.
• Sal e salsinha (a gosto).

Esta deliciosa bebida saudável para crianças é ótima porque pode ser feita em apenas alguns minutos. Os tomates lavados são cortados com uma faca afiada e escaldados com água fervente. Em seguida, eles são cuidadosamente removidos da pele e amassados. A massa resultante é derramada com kefir misturado com salsa picada e sal. Tudo isso é batido no liquidificador e servido em lindos copos.

Milk Berry Shake

Esta é uma das bebidas preferidas das crianças. Ele contém apenasingredientes saudáveis e naturais adoçados com um pouco de açúcar. Portanto, pode ser oferecido com segurança para crianças e adolescentes. Para fazer um coquetel semelhante, você precisa levar:

• 200 gramas de frutas vermelhas (morangos e framboesas).
• 200 mililitros de leite pasteurizado.
• Uma colher de chá de açúcar.

Cozinhar

As matérias-primas vegetais lavadas são liberadas dos talos e trituradas no liquidificador. O purê resultante é adoçado com a quantidade necessária de açúcar e derramado com leite fervido, mas não quente. A bebida acabada é batida novamente e servida em lindos copos de vidro.

Shake de Cenoura com Leite

Aqueles que não sabem que tipo de bebida as crianças gostam, podemos aconselhar a oferecer aos seus herdeiros uma mistura doce feita de acordo com o método descrito abaixo. Para isso você vai precisar de:

• Meio quilo de cenouras suculentas.
• Um litro de leite fervido.
• 200 gramas de açúcar.

Cenouras lavadas e descascadas são esfregadas em um ralador fino. A massa resultante é derramada com leite adoçado e bata bem com um liquidificador. Essa bebida é servida em copos altos, complementados com canudos grossos.

Coquetel de Banana e Mel

Muitos novos pais certamente apreciarão outra opção de refrigerante. As crianças que não são alérgicas a mel e frutas exóticas podem ser mimadas com um coquetel fortificado, que inclui:

• 100 mililitros de iogurte natural.
• Banco de bananas maduras.
• 2kiwi.
• Colher de chá de mel líquido.

As frutas são descascadas e cortadas em pedaços não muito grandes. Em seguida, mel e iogurte são adicionados a eles. Tudo isso é batido com um liquidificador até ficar homogêneo e despejado em belos copos.

Coquetel de Maçã e Laranja

Esta bebida saudável e perfumada combina com sucesso sucos de frutas e creme natural. Portanto, você pode prepará-lo com segurança para seus filhos. Para fazer um coquetel tão interessante, você vai precisar de:

• 50 ml cada de suco de maçã e laranja.
• Colher de chá de mel natural.
• 50 mililitros de creme.
• 2 colheres de chá de suco de limão.

Em um recipiente, misture todos os ingredientes, incluindo o mel e o creme de leite, e depois bata vigorosamente com um mixer. A mistura vitamínica perfumada acabada é despejada em copos altos de vidro e oferecida às crianças.

Coquetel de morango e banana

Esta bebida saudável pode ser feita não apenas de frutas frescas, mas também congeladas. Portanto, eles podem mimar seus herdeiros não apenas no verão, mas também no inverno. Para preparar um delicioso coquetel você vai precisar de:

• 150 gramas de morangos.
• 100 mililitros de 20% de natas.
• Banana grande.
• 50 gramas de açúcar.
• 150 mililitros de leite.

A banana descascada é cortada em pedaços médios e amassada. A massa resultante é combinada com creme, morangos lavados, leite e açúcar. Tudo é batido intensivamente com um liquidificador e depois despejado emcopos de porção. Como este coquetel tem uma consistência bastante espessa, é aconselhável beber com um canudo grosso.

Chocolate quente

Esta receita com certeza vai interessar aqueles que querem saber se as bebidas energéticas são boas para as crianças. Uma criança adulta que atingiu uma certa idade pode ocasionalmente se deliciar com um revigorante chocolate quente. Para prepará-lo você vai precisar de:

• 150 mililitros de leite integral.
• 100 gramas de chocolate.
• colher de chá de açúcar.
• Natas batidas (para decoração).

Adicione o chocolate quebrado ao leite adoçado aquecido e mexa até que os pedaços estejam completamente dissolvidos. A bebida final é despejada em belas xícaras e decorada com chantilly.

Suco de espinheiro-do-mar de amora

Esta saborosa e saudável bebida infantil tem uma rica composição vitamínica e mineral. É preparado com frutas frescas ou congeladas e pode ser feito mesmo no inverno. Para cozinhar uma bebida de frutas, você precisará de:

• Cowberry e ½ xícara cada.
• Litro de água.
• 4 colheres de sopa de açúcar.

O suco é espremido das frutas lavadas e colocado na geladeira. O bolo restante é derramado com água quente, fervido por um quarto de hora e filtrado. O líquido resultante é adoçado e completamente resfriado. Em seguida, é combinado com suco de frutas vermelhas e mexido.

Suco de frutas com polpa

Esta bebida saudável é composta por vários tipos de matérias-primas vegetais. É por isso que ele é ricomuitas substâncias valiosas e é ideal para comida de bebê. Para sua preparação, você precisará de:

• Litro de água filtrada.
• Laranja grande.
• Banana madura.
• Maçã doce.
• Caqui maduro.
• Grande ameixa.
• 4 colheres de sopa de açúcar.

As frutas lavadas são descascadas e sem caroço, cortadas em pedaços pequenos, adoçadas e amassadas. A massa homogênea resultante é diluída com a quantidade necessária de água e batida com um liquidificador ou batedeira.

Coquetel de Amora

Esta bebida leitosa de frutas vermelhas é servida gelada. Portanto, é aconselhável prepará-lo com antecedência. Para isso você vai precisar de:

• 4 colheres de sopa de amoras.
• 60 mililitros de creme.
• 6 colheres de sopa de iogurte natural.
• 4 colheres de chá açúcar.
• Gelo picado.

Todos os ingredientes são combinados em um recipiente e batidos com um mixer. A mistura acabada é resfriada e despejada em copos, nos quais já há um pouco de gelo picado. Se desejar, a bebida é decorada com frutas frescas.

Geléia de morango

Para preparar esta bebida deliciosa e levemente espessa você vai precisar de:

• Copo de açúcar.
• 3 colheres de sopa de amido.
• 4 xícaras de água.
• 1, 5 xícaras de morangos.

A água é despejada em uma panela, fervida e combinada com açúcar e frutas. Uma solução de amido é introduzida no líquido borbulhante em uma corrente fina. Tudo misture bem, espere o segundoferva e desligue o fogo. A geleia acabada é resfriada e despejada em copos.

Kvass de pão

Esta bebida fermentada para crianças é um ótimo para matar a sede. O processo de sua preparação é extremamente simples, mas leva muito tempo. Para isso você vai precisar de:

• 10 gramas de fermento.
• Um pedaço de pão Borodino.
• 3 litros de água.
• Um pouco de açúcar e hortelã fresca.

Pão partido é derramado com água fervente e deixado de lado por quatro horas. Em seguida, alguns raminhos de hortelã e açúcar granulado são adicionados a ele. Tudo é bem misturado e deixado por alguns dias para completar o processo de fermentação.

Coquetel de Cereja

Para os amantes de festas temáticas barulhentas, recomendamos que prestem atenção na receita desta bebida de Halloween para crianças. Para jogar você vai precisar de:

• 500 mililitros de chá verde doce.
• Molho de hortelã.
• 100 gramas de calda de cereja.

O chá é combinado com hortelã picada e, em seguida, despejado em copos gelados, cujas paredes são untadas com calda de cereja.

Soco "Sinistro"

Chamamos a atenção para mais uma bebida sem álcool para crianças no Halloween. Apesar do nome um tanto intimidador, é feito com ingredientes simples, que devem incluir:

• 2 litros de limonada.
• 3 limões.
• 500 mililitros de suco de cranberry.
• Minhocas de gelatina (para decoração).

O suco é espremido de um limão e misturado com o restante dos ingredientes. O coquetel resultante é derramado em amplacopos, cujas bordas são decoradas com minhocas coloridas.

Suco fresco de cenoura e beterraba

Esta bebida saborosa e saudável também pode ser oferecida às crianças. Para prepará-lo, você deve ter em mãos:

• 100 gramas de beterraba.
• 100g de cenoura.
• 100 gramas de espinafre.

O suco é espremido de vegetais e ervas lavados e combinado em uma tigela comum. O suco fresco resultante é despejado em copos altos e transparentes e oferecido às crianças.

Maçã com mel e canela

Esta deliciosa bebida tem um belo tom de mel e um sabor sutil de canela. Para sua preparação, você precisará de:

• 1, 2 kg de maçãs.
• Laranja grande.
• 5 cravos.
• 2 paus de canela.
• 2 colheres de sopa de mel natural.

O suco é espremido de maçãs lavadas e colocado em uma panela. Mel, cravo e canela também são enviados para lá. Tudo isso é colocado no fogo, levado a ferver e fervido por dez minutos. Em seguida, o líquido é filtrado das especiarias e despejado em copos. A bebida finalizada é decorada com rodelas de laranja e oferecida às crianças.