Vamos falar sobre caroços de damasco: os benefícios e malefícios do produto

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

É geralmente aceito que comer damasco afeta a expectativa de vida. Talvez isso seja parcialmente verdade, se você também leva um estilo de vida ativo e saudável. As tribos indígenas Hunza consomem uma grande quantidade dessas frutas, incluindo caroços de damasco. Os benefícios neles são colossais, em primeiro lugar, os núcleos são ricos em magnésio. Este oligoelemento tem um efeito benéfico nos sistemas nervoso e cardiovascular.

E, de fato, o estudo não encontrou doenças crônicas e tumores malignos nesta população, e a expectativa de vida chegou a uma média de 120 anos. Vamos dar uma olhada na composição química dos grãos de damasco.

Nas frutas frescas, como você sabe, muitos ácidos orgânicos, taninos, amido e vitaminas. Eles também são ricos em minerais e uma série de oligoelementos. Uma quantidade significativa de aminoácidos (arginina, metionina, tirosina, valina) contém ossosdamascos. Sua utilidade é significativa.

É nos núcleos que está presente a vitamina B17 mais importante. Previne a formação e desenvolvimento de tumores malignos. Ao consumir 50 g (porção diária) dessas frutas diariamente, junto com as sementes, você obtém a quimioterapia natural. Deve-se notar que esta vitamina também é encontrada em frutos silvestres, mas a quantidade é mínima.

O sabor dos grãos não agradará a todos, mas trazem grandes benefícios. A maioria dos nutricionistas não recomenda incluir caroços de damasco na dieta. Os benefícios deles serão grandes, mas prejudicarão a figura, pois 100 g do produto contém 450 kcal. Mas se você não abusar deles, nenhuma mudança ocorrerá em sua figura e sua saúde aumentará. Eles podem ser consumidos crus, secos e fritos.

Grãos de damasco: bons ou ruins?

Núcleos muito úteis para beribéri, bronquite, nefrite e coqueluche. O consumo regular de sementes ajudará a normalizar a formação do sangue e lidar com a anemia. Eles também beneficiarão pessoas com doenças do trato intestinal. Os caroços de damasco também são usados como prevenção e tratamento da vesícula biliar, pâncreas e fígado. Benefícios comprovados por cientistas.

Os grãos crus têm efeito anti-helmíntico e antitússico. Eles podem ser adicionados ao chá e desfrutar de um sabor incrível. Uma decocção deles pode ser tomada como um laxante, com disbacteriose eflatulência. Os núcleos foram cientificamente comprovados para proteger contra o câncer e são a melhor cura natural para esta doença.

O escopo dos ossos é grande. A partir deles é feito um óleo incrível, que é adicionado não apenas a xampus e cremes, mas também a confeitaria. Os benefícios e malefícios dos grãos de damasco foram estudados por muitos séculos. Antigamente, os núcleos salvavam as pessoas de várias doenças: de nefrite e doenças respiratórias.

Por exemplo, na China, os curandeiros preparavam infusões curativas deste produto, que tinham um efeito calmante e também eram usadas para tratar as articulações. Atualmente, o óleo de caroço de damasco é amplamente utilizado em cosmetologia, medicina e culinária.

Contra-indicações

Kernels são seguros em pequenas quantidades. É necessário consumi-los com moderação, pois são ricos em cianetos (substâncias químicas que prejudicam as células cancerígenas). Em altas doses, esta substância pode matar células saudáveis. Essas frutas são contraindicadas para pessoas com diabetes, pois contêm muita sacarose.