Solha: como cozinhá-la saborosa e perfumada?

Solha: como cozinhá-la saborosa e perfumada?
Solha: como cozinhá-la saborosa e perfumada?
Anonim

Muitas pessoas amam peixes como o linguado. Como cozinhá-lo para que todos na mesa queiram lamber o prato?

Então, a receita mais fácil para este delicioso peixe é o linguado frito com especiarias. Não vai demorar muito para preparar um jantar tão delicioso.

linguado como cozinhar
linguado como cozinhar

Passo 1

Pique os seguintes temperos e misture bem:

  • 4 colher de chá de páprica;
  • 1 colher de chá de manjericão seco;
  • 1 colher de chá de orégano seco;
  • 1 colher de chá de tomilho seco;
  • 0, 5 colheres de chá de sal;
  • 1 colher de chá de açúcar branco;
  • 0, 25 colheres de chá de pimenta preta moída na hora;
  • 0, 5 colheres de chá de pimenta moída;
  • 0, 5 colheres de chá de pimenta caiena.

Você pode alterar a proporção dos ingredientes ao seu gosto ou calcular a quantidade com base no peso do peixe que está sendo cozido. Os números acima são para aproximadamente quatro filés grandes. Se você escolher uma proporção de páprica para outras especiarias de 4:1, o sabor e o aroma do prato serão ótimos.

Esmague e amasse todos os temperos. Isso aumenta a possibilidade de sua posterior absorção no produto, bem comoajuda a "liberar" mais sabor.

Passo 2

Lave o filé de linguado em água fria e seque com papel toalha. Lembre-se de que o peixe seco absorve melhor vários temperos, especialmente o linguado. Como cozinhá-lo para o mais perfumado e picante, é indicado nas etapas a seguir.

como cozinhar linguado em um fogão lento
como cozinhar linguado em um fogão lento

Passo 3

Enrole o peixe nos temperos. Coloque a mistura de especiarias em uma tigela e pincele os dois lados dos filés de peixe.

Passo 4

Aqueça o óleo em uma frigideira e adicione um pouco de alho. Quando o alho começar a ferver, o linguado coberto de especiarias deve ser colocado na panela. Como prepará-lo da melhor forma?

Quando o peixe estiver fritando, vire-o apenas uma vez e tente não mexer muito na panela. As especiarias devem permanecer no filé, e não devem ser espalhadas sobre o recipiente e nem dissolvidas no óleo.

Passo 5

Depois de cozinhar o primeiro lote de peixe, adicione o alho e repita com o restante dos filés.

Passo 6

Sirva linguado frito quente com algo refrescante e fresco como melancia.

como cozinhar filé de linguado
como cozinhar filé de linguado

Falando sobre como cozinhar filé de linguado, você pode se lembrar de muitas outras receitas. Uma das maneiras mais fáceis é assar no microondas.

Para isso você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 filés de linguado (ou tilápia) congelados;
  • 1 tomate pequeno;
  • 200 gramasespinafre;
  • 2 colheres de chá de azeite;
  • 1 colher de chá de tempero para bife;
  • 1/4 colher de chá de páprica;
  • ½ colher de chá de sal de alho;
  • ¼ colher de chá de tempero crioulo;
  • coentro;
  • pimenta preta;
  • sal.

Passo 2

Primeiro, o linguado deve ser levemente descongelado. Como cozinhá-lo? A primeira coisa que você precisa fazer é colocar o filé de peixe (em embalagem fechada) no microondas por dois minutos.

Neste momento, aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo médio. Pique um tomate pequeno e misture com tempero de bife, alho sal, pimenta, tempero crioulo e azeite.

Passo 3

Tire o peixe do micro-ondas. Ainda deve estar frio o suficiente. Corte pequenos cortes em cada peça. Coloque uma pequena quantidade de mistura de tomate em cada slot. Leve ao micro-ondas até ficar macio.

Passo 4

Coloque as folhas de espinafre no azeite aquecido. Adicione coentro, pimenta preta, temperos e sal a gosto. Reaqueça por três a quatro minutos, ou até que as verduras estejam tostadas.

Passo 5

Tire o peixe do micro-ondas. Coloque o filé em um prato, polvilhe com ervas e aproveite. Esta receita também pode ser usada como resposta à pergunta de como cozinhar linguado em um fogão lento.

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