2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
O principal ácido graxo no corpo humano é o ácido araquidônico, que é classificado como um ácido graxo ômega-6. Em outras palavras, é o principal material de construção necessário para a síntese de prostaglandinas dienólicas. As prostaglandinas PGE e PGF2 são uma parte essencial do metabolismo das proteínas musculares. Aumentam o fluxo sanguíneo muscular, a ação local da testosterona, a sensibilidade à insulina e o IGF-1.
Além disso, o ácido arquidônico atua como o principal regulador do metabolismo das prostaglandinas nos tecidos musculares esqueléticos. É ela quem é responsável por várias alterações bioquímicas que levam à hipertrofia da musculatura humana. A principal diferença entre o ácido arquidônico e outras drogas não esteroidais é a participação direta nos processos metabólicos.
Ácido araquidônico, cuja fórmula consiste em ácidos graxos poliinsaturados, rapidamente começa a funcionar. Após um treino intenso, quando as fibras são danificadas, ela começa a agir ativamente, e deixa claro o ditado comum "sem dor, sem ganho", que se traduz como "sem dor, semresultado". Com a ajuda do ácido arquidônico, toda uma série de ações em cascata são lançadas no corpo humano, associadas à supercompensação muscular.
Devido ao fato de que o ácido araquidônico aumenta o conteúdo local de testosterona no corpo, além de aumentar a suscetibilidade à insulina e à síntese de proteínas, contribui para uma recuperação mais rápida e melhor do corpo. A partir disso, podemos concluir que o ácido araquidônico não aumenta o nível de propriedades anabólicas dos hormônios, mas os apoia. Também aumenta a suscetibilidade dos receptores.
Lembre-se que o exercício regular reduz o conteúdo de ácido araquidônico no corpo. A este respeito, quanto menos estiver no corpo, mais tempo e esforço são necessários para alcançar determinados resultados. Para manter a ação anabólica das prostaglandinas por sete a oito semanas, uma média de 750-1000 miligramas de ácido araquidônico deve ser tomada diariamente.
Se você não come ovos e produtos à base de carne todos os dias, ou é vegetariano, então o ácido araquidônico será seu assistente. As fontes de ácido nos alimentos são fígado, cérebro, carne e gordura do leite.
Vale ress altar que o ácido araquidônico é de grande interesse tanto para atletas que usam esteróides quanto para aqueles que são chamados de "limpos". Não faz muito tempo, foi realizado um experimento no qual participaram quinze fisiculturistas que não usavam esteróides, em cinquenta dias sua médiaganho de massa foi de quase quatro quilos. Além disso, após o uso de ácido araquidônico, não há perda de peso pós-ciclo rápida, como após o uso de esteróides. Além disso, de acordo com estudos clínicos sobre os níveis de colesterol, bem como sobre o sistema imunológico, a ingestão diária de ácido araquidônico na dosagem de 1,5-1,7 mil miligramas não teve efeito.
No entanto, esta droga tem suas desvantagens. Pessoas com pressão alta, insuficiência cardiovascular, artrite devem parar de tomar.
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