Como fazer chá de canela: receitas com fotos

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

O problema do excesso de peso na sociedade moderna é bastante agudo. Nesse sentido, as empresas farmacêuticas oferecem todos os tipos de medicamentos que aceleram o metabolismo e prometem perda de peso rápida e sem problemas para qualquer pessoa. E nenhum dos profissionais de marketing relata os possíveis efeitos colaterais de um remédio milagroso. Mas existem composições absolutamente naturais para perda de peso que não têm um efeito negativo no corpo. Estes incluem chá de canela.

Pó de casca de canela pode ser adicionado ao chá, compota, conhaque ou qualquer outra bebida. Mas quem quer perder peso deve lembrar que não conseguirá o efeito desejado apenas adicionando canela à sua dieta. Também é necessário introduzir cargas desportivas e uma dieta hipocalórica na rotina diária.

A ação da canela para emagrecer

Algumas pessoas que não entendem completamente o mecanismo de ação da canela ficam desapontadas por não obterem o resultado desejado no processo de uso regular. Afinal, vale lembrar que o pó em si não quebra a gordura, mas age no corpo de tal forma que este começa a lidar com mais facilidadeexercício e dieta.

A ingestão regular e correta de temperos aromáticos funciona assim:

1. Os efeitos de afinamento do sangue e redução de açúcar ajudam a reduzir o apetite e fazem você se sentir mais satisfeito mais rapidamente.
2. O trabalho do sistema digestivo é estabilizado, o que ajuda a energia recebida dos alimentos a ser gasta adequadamente por todo o corpo sem formar depósitos de gordura.
3. Canela ajuda o corpo a absorver melhor as vitaminas e nutrientes dos alimentos.
4. A vontade de comer sobremesa está diminuindo.

Todas essas ações ajudam a acelerar o metabolismo, em conexão com o qual ocorre a quebra de gorduras, o que é chamado de lipólise. Até 2 colheres de chá de canela podem ser tomadas por dia.

Receita tradicional

Existem muitos métodos para criar uma bebida de canela saudável. Se desejar, você pode usar várias variações de desempenho, adicionar frutas, frutas ou especiarias. Para escolher o seu método de fabricação e ingredientes, você terá que experimentar, tomando o método tradicional como base. Para quem não sabe fazer o chá de canela, essa receita vai dar jeito:

• 0,5 litros de água.
• 30g de qualquer chá.
• 0,5 colher de chá canela em pó.
• 15g de gengibre em pó.
• 1-2 dentes.
• 15 g de hortelã picada.

O processo de fazer este chá é muito simples. Primeiro você precisa ferver a água e depois adicionar todos os ingredientes. Deixe em infusão por 10 minutos e depoiscepa. Uma bebida com sabor maravilhoso está pronta para beber.

Com alguma experimentação e alguns ingredientes simples, é possível criar seu próprio chá de canela quase único. Como cozinhá-lo, só o inventor saberá, que poderá desfrutar de sua receita por muito tempo e surpreender sua família e convidados com ela.

Receita para emagrecer com chá verde

Dois componentes naturais - chá verde com canela, que ajudam no combate ao excesso de peso, complementam efetivamente não apenas o sabor um do outro, mas também dobram o poder de ação. Para preparar esta bebida mágica, você precisa ferver 0,5 litros de água, esfriar um pouco e adicionar 15 g de canela e 25 g de chá. Após a infusão do chá, você pode bebê-lo.

Mas você não deve adicionar nada doce a este produto para perda de peso, pois isso não apenas piorará o sabor da bebida, mas também reduzirá seu efeito.

Receita para a mesa festiva

Você sempre quer surpreender os convidados com pratos e bebidas interessantes que causariam uma boa impressão e permaneceriam em sua memória por muito tempo. Para cada comemoração, seja Ano Novo, aniversário ou apenas uma noite aconchegante na companhia de entes queridos, você pode escolher sua própria receita de bebida.

Chá festivo com canela e tangerina, por exemplo, é o caminho para a mesa de passagem de ano, criando uma atmosfera indescritível de sacramento de inverno com seu aroma e sabor cítricos. Para preparar esta bebida, você precisará de 2 colheres de chá preto, o suco de uma pequenatangerina, 1 semente de cravo, 2 colheres de mel, 1/4 colher de chá de canela e a mesma quantidade de gengibre em pó.

O método de preparo é muito simples. Todas as especiarias e chá devem ser derramados com água quente e infundidos. Após esfriar, despeje em porções, adicione o suco de tangerina e 1 colher de chá de mel a cada uma, misture bem. O mel deve sempre ser adicionado depois que a bebida esfriar, pois perde suas propriedades benéficas na água quente.

Chá com fatias de maçã

Como você sabe, as maçãs, como a canela, têm a propriedade de acelerar o metabolismo, removendo toxinas do corpo. Portanto, a combinação de maçãs e canela em pó tem um efeito duplo de perda de peso em pessoas que procuram perder peso. Além disso, esta bebida tem um ótimo sabor e um delicioso aroma picante, que vai iluminar o difícil processo de perder peso e adicionar notas positivas a ele.

Também o chá com maçã e canela estabiliza o sistema nervoso e tonifica o corpo. Tanto o chá preto quanto o chá verde podem ser usados aqui.

Para preparar tal bebida, você precisará de 2 pequenas maçãs agridoces, 0,5 litros de água, 1 colher de chá, 0,5 colheres de chá de canela, mel. É feito da seguinte forma:

1. Despeje água fervente sobre o chá (para maior preservação das propriedades benéficas do chá, a água não deve apenas ferver, mas permanecer por 2 minutos após a fervura).
2. Corte as maçãs em cubos de 1 cm.
3. Coloque as frutas picadas em um copo, ocupando 0,5 da capacidade total.
4. Adicione canela.
5. Coe o chá preparado, despeje em um copo com maçãs e canela, tampe e deixe por 10-15 minutos.
6. Adicione mel a gosto.

Você pode beber essa bebida gelada, por isso não perderá nenhum sabor picante ou propriedades úteis. Você também pode adicionar um pouco de suco de frutas cítricas.

Chá de limão

Chá de canela e limão é um grande auxiliar na perda de peso. A receita para tal bebida é bastante simples, mas se desejar, você pode complicar adicionando outros ingredientes. O limão combina bem com quase todas as frutas e especiarias que podem ser usadas para fazer chá. A principal condição para tal bebida é o chá natural sem aditivos.

O limão pode ser usado junto com o mel, que servirá não apenas como uma ferramenta eficaz para perder peso, mas também como uma deliciosa prevenção de resfriados e doenças virais. Mas lembre-se de que esses ingredientes não devem ser adicionados à água quente, caso contrário, perderão suas propriedades benéficas.

Você pode fazer chá com limão e canela da seguinte forma:

1. Despeje água fervente sobre 1 colher de chá de chá (verde ou preto).
2. Em uma tigela separada, misture 1 colher de chá de canela e 2 colheres de sopa de água quente.
3. Combine canela e chá.
4. Depois de esfriar, adicione 0,5 colher de chá de mel e 1 colher de sopa de suco de limão espremido.

Você pode adicionar uma variedade de ingredientes à receita básica de Chá de Canela com Limão acima. Para alcançar brilhantearoma cítrico, suco de qualquer outra fruta (laranja, tangerina, etc.) pode ser adicionado ao chá.

1-2 peças são perfeitas para adicionar tempero a gosto. cravo.

Mush de maçã ralada e raiz de gengibre dará à bebida um sabor picante inesquecível. Além disso, as propriedades benéficas desses produtos terão um efeito tônico e curativo no corpo.

Chá gourmet

Este chá complementará perfeitamente a mesa festiva e será uma surpresa inesquecível para os convidados. Mas não é recomendado usá-lo todos os dias, pois contém álcool. Para sua preparação, você precisará de:

1. Pintada de canela em pó.
2. 4 sementes de cardamomo.
3. Açúcar.
4. Vodka Anis - 0,25 l.
5. 0,5 litros de água.
6. 1 colher de chá verde.

Todos os ingredientes, exceto a vodka, são despejados com água fervente e infundidos. Em seguida, eles são filtrados. Depois disso, a vodka de anis é adicionada, toda a mistura é colocada na geladeira por várias horas.

A bebida mais eficaz é servida em copos altos com a adição de uma fatia de limão e um raminho de hortelã.

Canela e Hibisco

Hibisco, ou rosa sudanesa - um produto muito útil que tem um efeito benéfico nos sistemas digestivo e geniturinário do corpo e reduz os níveis de açúcar no sangue. Em combinação com a canela, seus efeitos benéficos serão duplicados. Mas as pessoas com pressão arterial instável devem ter cuidado: caldo de hibisco quente aumenta a pressão, gelado - diminui.

Parapreparação do chá necessária:

1. 1 colher de sopa de hibisco.
2. 0,5 litros de água.
3. 1 colher de chá de canela.
4. 1 maçã.
5. 1 colher de sopa de mel.
6. 1 fatia de limão.

Primeiro você precisa cozinhar uma maçã cortada em pedaços pequenos. Depois de desligar, adicione a canela. Brew hibiscus e misture tudo, adicione mel e limão. Após uma breve infusão, você pode apreciá-lo.

Seleção de canela

Para obter o maior efeito do chá de canela, a condição principal deve ser observada: todos os ingredientes para fazer a bebida devem ser 100% naturais. A escolha da canela em pó tem nuances próprias às quais você precisa ter muito cuidado.

Muitos fabricantes sob o pretexto de uma especiaria de canela útil oferecem ao comprador cassia, que também é uma especiaria semelhante em aparência e cheiro à canela, mas prejudicial ao corpo humano.

Canela real cresce no oeste da Índia e no Sri Lanka. Cassia - na China e no Vietnã. Seu principal dano está no alto teor de cumarina, que em grandes doses tem um efeito muito ruim no corpo.

Você pode verificar a autenticidade da canela em pó com iodo. Você só precisa colocar uma gota em uma pequena quantidade de pó que foi comprada sob o pretexto de canela. Se o pó ficar preto, então é cássia. canela de verdade ficará com um tom azul brilhante.

Regras para fazer um drink de canela

Para poderPara tirar o máximo proveito do seu chá de canela, sua receita deve atender aos seguintes requisitos:

• Não coloque muitas especiarias no chá, pois isso aumentará a produção de suco gástrico, o que afetará negativamente os órgãos digestivos.
• Se o objetivo de beber a bebida é perder peso, então a canela é derramada com água quente. Se algum outro propósito for buscado, por exemplo, o tratamento de articulações, então a canela em pó é melhor colocada em um chá já resfriado.
• Chá é desejável beber 3 vezes ao dia antes das refeições. Isso reduz o apetite e acelera o metabolismo, o que ajuda os alimentos a serem digeridos mais rapidamente e não entrarem na gordura corporal.
• Este chá não deve ser consumido quente, é melhor esfriar. Nesse caso, o corpo terá que gastar energia extra para aquecer a bebida.
• Tome chá de canela em cursos de 2 semanas.

Contra-indicações ao uso da canela

Deve ser lembrado e levado em consideração que, além das propriedades úteis e sabor agradável, as bebidas de canela também possuem contraindicações:

1. A canela tem a capacidade de baixar a pressão arterial, portanto, para pessoas que sofrem de hipotensão, seu uso é indesejável.
2. Categoricamente não exceda a dosagem. A quantidade permitida de canela é de até 2 colheres de chá por dia.
3. Não beba chá de canela preparado no dia anterior. A bebida deve ser apenas fresca.
4. Em doenças do sistema digestivo, você precisa usar canela com muito cuidado e cuidado, pois tende a irritar as mucosas.
5. Canela é contraindicada para mulheres durante a gravidez e lactação.
6. Canela também é contraindicada para pessoas com baixa coagulação do sangue.

Conseqüentemente, antes de introduzir o chá de canela em sua dieta, você deve consultar um médico para descartar contraindicações e não prejudicar seu corpo.