2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
As mais ricas fontes naturais de vitaminas são as frutas. Entre eles, todos vão encontrar ao seu gosto.
Toranja é conhecida por todos os apreciadores de um estilo de vida saudável. Esta árvore perene pertence à família da arruda. Pode atingir 12 metros de altura. Os frutos têm formato redondo, polpa laranja ou amarela muito suculenta e cheiro agradável. A casca da toranja é grossa e difícil de descascar. O peso de uma fruta pode chegar a 500 gramas. O sabor único da fruta não pode ser confundido com mais nada. Tem um sabor amargo.
Toranja, cujos benefícios são conhecidos desde a antiguidade, recebeu o nome da combinação das palavras inglesas "fruit" e "grape", pois os frutos são coletados em cachos que lembram uvas.
A primeira toranja foi descoberta em 1750, na ilha de Barbados. Mais tarde, a planta apareceu na Índia, América Central, Flórida.
Sais minerais, vitaminas B, C, A, D, P, açúcares, ácidos orgânicos, fitonídios, óleo essencial, corantes, pectinas, glicosídeo naringina - todas essas substâncias contêm toranja saborosa e suculenta. Seus benefícios são inestimáveis para o ser humanoorganismo. A casca da fruta também contém glicosídeos, ésteres e pectinas.
Existem mais de 20 variedades dessas frutas no mundo. Todos eles podem ser divididos em dois grupos: toranja vermelha e branca. Eles diferem na cor da polpa, quanto mais vermelha, mais doce a fruta. Existem variedades com um grande número de sementes e há aquelas em que não existem. Uma das frutas mais doces é a toranja verde. É um cruzamento entre um pomelo e uma toranja branca. Contém uma grande quantidade de ácido ascórbico, o que o torna indispensável no combate ao resfriado.
Toranjas são geralmente consumidas frescas. O suco é espremido deles, a geléia e as conservas são cozidas. Fatias de frutas são adicionadas às saladas de frutas e carnes, e seu suco pode dar um sabor e aroma únicos a qualquer prato de carne. O sabor agridoce combina bem com peixe. Para fazer isso, deixe o filé de molho no suco por cerca de 30 minutos.
Toranja, cujos benefícios são conhecidos por todos, também é utilizada para fins medicinais. É usado para estimular a digestão, estimular o apetite e assim por diante. É recomendado para a prevenção de doenças cardiovasculares, para baixar a pressão arterial e prevenir a aterosclerose. Basta comer apenas uma fruta por dia.
O óleo essencial de toranja tem um aroma amargo. Ajuda a se concentrar, superar a apatia e a indecisão, melhora a memória e também aumenta significativamente o humor e a suscetibilidade à informação. Estas propriedades são especialmente apreciadas pelos estudantes ealunos.
Toranja, cujos benefícios são comprovados há muito tempo, tem várias contraindicações. Esta fruta maravilhosa não é recomendada para ser consumida ao mesmo tempo que os medicamentos. Por exemplo, os antidepressivos têm o efeito oposto e os contraceptivos podem não funcionar. A toranja é contraindicada em pessoas com alta acidez do suco gástrico.
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