Chá de ervas: onde obtê-lo, como é útil?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

As cerimônias do chá nos países orientais têm sido parte integrante de qualquer evento significativo por muitos séculos. Essas tradições continuam até hoje. E nem sempre as matérias-primas para esta bebida são coletadas em plantações de chá do Extremo Oriente. Afinal, o chá pode muito bem ser de ervas. Ele contém não apenas folhas, mas também frutas, raízes e flores de várias plantas.

Os chás de ervas não são menos populares do que os feitos das folhas do arbusto do chá. E embora seja mais correto chamá-las de infusões, isso não altera a forma como são fabricadas. Além disso, em termos de conteúdo de nutrientes, o chá de ervas não é inferior ao chá de folhas comum. As infusões de ervas não apenas promovem relaxamento e calma, mas também curam muitas doenças e também fortalecem o sistema imunológico. O principal é escolher as matérias-primas certas para o chá de ervas, de modo a não prejudicar o corpo em vez de beneficiar.

Os componentes para uma bebida à base de plantas não podem ser coletados perto de rodovias e empresas industriais. Melhor ir procurarplantas em uma área ecologicamente limpa: em um prado, em um campo ou floresta. Muitos componentes para o chá crescem na cabana de verão, e na farmácia você pode comprar tipos mais raros e exóticos de ervas. Antes de beber chá de ervas, você deve definitivamente se familiarizar com as propriedades de cada planta. Por exemplo, a fermentação da flor de tília ajudará perfeitamente na luta contra resfriados, restaurará o ciclo menstrual nas mulheres e acalmará o sistema nervoso. O chá de ervas com folhas de tília é uma excelente bebida vitamínica.

Infusão de hortelã melhora o apetite, reduz a pressão arterial, reduz a dor de cabeça e dores musculares. Além disso, bebendo esta bebida, você pode se livrar da insônia e do estresse devido às suas propriedades relaxantes.

Chá de ervas de tomilho alivia espasmos e inflamações. Além disso, esta bebida quente não apenas aquece você facilmente no inverno, mas também sacia perfeitamente sua sede no verão.

O chá de rosa mosqueta tem um alto teor de ácido ascórbico. Mas é ele que é usado para a prevenção e tratamento de beribéri e resfriados. O uso do chá de rosa mosqueta ajuda a acelerar os processos de regeneração do corpo (fusão dos ossos e fortalecimento dos vasos sanguíneos), bem como a restauração das funções do trato gastrointestinal e do aparelho geniturinário. Chá de camomila flores tem propriedades analgésicas, calmantes, coleréticas, diaforéticas. O uso regular desta infusão ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Com ajudaO chá de framboesa pode reduzir a febre e as dores de cabeça devido ao seu teor de ácido salicílico. O chá de morango ajudará na luta contra doenças como gota e cálculos renais ou hepáticos.

O chá de espinheiro melhora o metabolismo, reduz a excitabilidade nervosa, normaliza a atividade da glândula tireoide, reduz o colesterol no sangue.

As infusões de ervas têm sem restrições de idade no uso. Portanto, o chá comum não é recomendado para crianças menores de dois anos devido ao conteúdo de cafeína, e elas podem beber chá de ervas à base de erva-doce desde os primeiros dias de vida para melhorar a digestão e reduzir a formação de gases. A única limitação será uma possível alergia a vários componentes. Portanto, os chás de ervas para crianças devem ser introduzidos na dieta gradualmente. É melhor parar a escolha de uma bebida de um componente (monochai). Assim será mais fácil controlar a reação do corpo da criança a uma determinada planta. É melhor não abusar dos chás de ervas. Tomá-los em grandes quantidades pode causar consequências negativas. Afinal, ervas são remédios dados pela natureza. E todo medicamento tem contraindicações.