2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Nem sempre cuidamos do nosso corpo e, em especial, do estômago. Especialmente quando você tem que escolher entre pratos perfumados, muito saborosos e saudáveis, leves, mas não tão apetitosos. Uma série de feriados com festas obrigatórias, férias em que "Tudo incluído" - e o estômago já precisa de ajuda na forma de um dia de jejum, ou mesmo vários. Em tais situações, um excelente remédio irá salvá-lo - kefir com farelo, que limpará suavemente o corpo e permitirá que ele "descanse" de digerir uma grande quantidade de alimentos não muito saudáveis.
Medicina natural para o estômago e intestinos
Se você constantemente sobrecarregar o estômago com pratos nocivos e de alto teor calórico, mais cedo ou mais tarde ele "rebelará". No que é mostrado, você com certeza representa. Isso é peso e inchaço, dor, estrondo, dificuldade comir ao banheiro e outras síndromes não muito agradáveis. É improvável que alguém fique feliz com tal reação. Se os problemas já começaram, eles precisam ser eliminados com urgência. E não é uma pílula milagrosa que o ajudará com isso, mas um remédio natural, mas eficaz - kefir com farelo. Vamos dar uma olhada nas propriedades de cada um desses produtos.
Kefir é a bebida preferida do estômago
Não é nenhum segredo que o kefir é capaz de normalizar a microflora intestinal e "acalmar" o estômago. Isso se deve às bifidobactérias contidas nele, que impedem a ocorrência de processos de fermentação e putrefação no estômago e contribuem para a remoção cuidadosa de produtos de decomposição e toxinas nocivas. Kefir melhora a motilidade intestinal, acelera a digestão e ajuda os nutrientes a serem melhor absorvidos. Portanto, deve ser bebido em caso de problemas estomacais e após longos banquetes.
Farelo bom para o intestino
Por que é recomendado usar kefir com farelo? O fato é que eles não são menos (e, talvez, mais) úteis para o corpo. O farelo é rico em fibras, além de conter potássio e vitaminas do complexo B. Afetam suavemente o intestino, melhorando seu funcionamento e prevenindo a ocorrência de disbacteriose (amiga frequente da desnutrição). Devido ao aumento do perist altismo dos intestinos, os nutrientes são absorvidos pior e o teor calórico dos alimentos ingeridos diminui.
Dueto milagroso de kefir e farelo
Duplo efeito dá uma combinação desses produtos,portanto, os nutricionistas recomendam o uso de kefir com farelo para perda de peso. Esta bebida pode ser justamente chamada de curativa, pois, em primeiro lugar, alivia muitos problemas com o estômago e os intestinos e, em segundo lugar, ajuda a perder peso limpando o corpo e acelerando os processos metabólicos. Além disso, não é apenas saudável, mas também muito saboroso, nutritivo e satisfatório. Eles podem substituir com segurança uma refeição noturna ou organizar um dia de jejum com ela.
Apesar do fato de que hoje existe uma enorme variedade de dietas e a cada dia há algo novo, a dieta "Kefir e farelo" não perde sua relevância. É usado por quem quer não apenas perder peso, mas também melhorar o corpo, limpar-se por dentro e, portanto, melhorar sua aparência. Após alguns dias de tal nutrição, a pele ficará mais limpa, mais fresca e parecerá brilhar por dentro. Experimente e veja por si mesmo. Faça 3-4 refeições por dia. Misture kefir com farelo na proporção de 2-3 colheres de sopa de farelo alimentar por copo de 1% de kefir. Você não sentirá fome, mas ao mesmo tempo obterá um mínimo de calorias e não criará peso no estômago. Cure e perca peso usando remédios populares saborosos e saudáveis.
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