Chá verde com leite para emagrecer: comentários de usuários

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

O chá verde com leite ajuda a emagrecer? Comentários de nutricionistas do século XIX argumentaram que não. Afinal, o leite era considerado um produto de alto teor calórico. Sem dúvida, é muito útil. O leite limpa os órgãos digestivos, remove toxinas, fortalece o sistema muscular. E sacia perfeitamente a sede e a fome, alivia a fadiga, previne resfriados e doenças oculares, melhora o metabolismo e até alivia a dor de dente. No entanto, para o gozo do leite, como afirmou o Esculápio do século retrasado, é inevitável pagar libras extras.

Mas as coisas estão mudando. No século XX, os cientistas descobriram que combinar diferentes alimentos pode não apenas interromper o ganho de peso, mas até causar o processo oposto - perda de peso. O chá verde feito com leite é uma combinação tão útil. E com base nesses dois produtos, muitas dietas foram desenvolvidas. A sua essência resume-se ao seguinte: a cafeína, que se encontra em excesso no chá verde, promove a perda de peso, mas é de difícil absorção pelo organismo. O leite enfraquece esse efeito negativo da bebida oriental e também libera os órgãos internos e remove as toxinas deles.

A dieta do chá verde com leite funciona para perder peso? Comentários de quem experimentou a bebida indicam que um efeito positivo virá se apenas um produto de folhas grandes de alta qualidade for usado. Não use chá granulado ou pó instantâneo. Em relação ao leite, assim como a forma como a bebida é fabricada, existem dois tipos de dietas.

A primeira delas envolve o uso apenas de um produto sem gordura e de baixa caloria. É fervido, resfriado um pouco (até + 80 ° C) e, em seguida, as folhas são fabricadas nele por 15 a 20 minutos. Você também deve observar rigorosamente as proporções: uma e meia a duas colheres de sopa por meio litro de leite. E, claro, sem açúcar! É assim que é preparado o chá verde com leite para perda de peso. Comentários de pessoas que experimentaram este remédio sugerem beber em dias de jejum. Se você não consumir nada durante o dia, exceto esta bebida, e até água sem gás, levará de meio a dois quilos por dia. No entanto, a descarga em serralha não deve ser organizada para o corpo com tanta frequência - uma vez por semana é suficiente.

O segundo tipo de dieta é muito mais fácil. Prepare o chá verde da maneira usual e, antes de beber, adicione um pouco de leite com qualquer teor de gordura na xícara. Obviamente, se você beber esta bebida com uma refeição saudável, não poderá perder peso. Beber chá verde com leite para perda de peso opiniões de nutricionistas aconselham um copo a cada duas horas enquanto acordado. Pode ser consumido quente ou frio.

Os britânicos têm sua própria maneira de adicionar ingredientes às xícaras. Eles acreditam que devido à mudança nos termos, a quantidade (pelo menos no que diz respeito ao cozimento) pode mudar. Assim, em Foggy Albion, é costume aquecer bem a xícara (lave-a com água fervente), despeje um terço de leite e depois folhas de chá fortes. Este chá verde de estilo britânico com leite para perda de peso é considerado o mais ideal para manter uma figura. No entanto, esta bebida não deve ser consumida no jantar, pois pode causar insônia devido ao seu alto teor de cafeína.