Quantas calorias em geleia? Conteúdo calórico da geléia de morango

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Jam é uma sobremesa maravilhosa e um ótimo remédio natural para muitas condições inflamatórias. Um prato maravilhoso tão delicioso para todos é uma lembrança surpreendentemente tocante do verão passado e, para muitos, de uma infância inesquecível.

Doce é um prato preparado a partir de frutas e bagas com o uso de açúcar. Normalmente, ambos os ingredientes são tomados em proporções iguais. Portanto, lembre-se sempre de que é razoável usar esse tipo de espaço em branco. Tal sobremesa é um grande prazer, mas também pode trazer algum mal.

Neste artigo vamos tentar descobrir quantas calorias estão em uma geléia em geral e em particular em um maravilhoso morango.

Morangos em resumo

O nome desta maravilhosa baga nasceu em conexão com a forma esférica da fruta. Veio da antiga palavra russa "club", que significa "redondo" ou "esférico".

Os benefícios desta baga deliciosa e incrivelmente bonita já foram comprovados. Ele contém muitos antioxidantes e vitaminas que podem superar váriosinflamação, prevenir o envelhecimento do cérebro, reduzir o risco de doenças cardíacas e vasculares.

Sobre o conteúdo calórico e composição da geleia

Quanto mais açúcar for adicionado ao produto final, maior será o teor calórico da geleia de morango, como qualquer outra fruta ou sobremesa de frutas silvestres.

Em geral, o teor calórico de qualquer preparação preparada à base de frutas ou bagas varia de acordo com a doçura das frutas utilizadas, contendo diferentes quantidades de frutose. Note-se também que isso também depende do método de preparação, no qual ocorre a ebulição, levando a uma diminuição significativa da massa. Em última análise, com diferentes métodos de fazer esta sobremesa, uma colher de geléia pronta tem um teor de carboidratos diferente.

De qualquer forma, comer diariamente duas colheres de geleia não adiciona quilos extras, mas dá um impulso de energia e beneficia o corpo, porque é um remédio para resfriados. Mas em pouco tempo, um pote inteiro de geléia ingerido, é claro, pode causar danos significativos à saúde. Apesar do teor calórico insignificante das próprias frutas (30 kcal por 100 g do produto), este indicador torna-se significativo no atolamento acabado. O teor calórico médio da geléia de morango é de 280 kcal por 100 gramas de produto. Assim, um pote de geléia de morango (500 ml) contém mais de 1500 quilocalorias no total.

Por 100 g de produto cozido: proteínas - 0,3 g, gorduras - 0,17 g, carboidratos - 74,5 g.

Doces e doenças

Aprendemos o conteúdo calórico da geléia de morango. Agora vamos decidir se há algum benefício nesse tipo de sobremesa.

Como mencionado acima, geleia é um bom remédio. Frutas e bagas, que contêm uma grande variedade de minerais e vitaminas, podem afetar perfeitamente a saúde e ajudar no tratamento de doenças. Por exemplo, muitas pessoas sabem como a geleia de framboesa é útil para febre, resfriados e tosse. E a geleia de morango contém fibras, ácidos orgânicos, betacaroteno, sais minerais, vitaminas do complexo B, minerais (ferro, magnésio e manganês).

Propriedades úteis da geleia de morango

Devido ao conteúdo de um grande número de substâncias úteis na composição das bagas, as sobremesas feitas com elas têm um efeito positivo na saúde humana. A geleia de morango apresenta propriedades antioxidantes naturais, aumenta a hemoglobina, acalma o sistema nervoso, fortalece o sistema imunológico, combate a insônia, o beribéri, remove substâncias nocivas do organismo e ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos.

Além disso, o uso deste produto ajuda a melhorar a atividade cerebral, normalizar a pressão arterial, manter a acuidade visual e aumentar a libido.

Comparação do conteúdo calórico de diferentes tipos de geleia

Para entender como o conteúdo calórico da geléia de morango difere dos outros, considere as opções para esta deliciosa sobremesa de frutas diferentes.

Abaixo está o conteúdo calórico de diferentes tipos de geleia em 100 gramas deproduto:

• groselha – 284;
• framboesa – 273;
• maçã – 265;
• cereja – 256;
• groselha – 220;
• ameixa – 280.

A geleia de Rowan, que tem uma taxa relativamente baixa de quilocalorias, contém muito fósforo útil. E bérberis, espinheiro marinho, espinheiro, nogueira e corniso também são espécies de baixa caloria, mas ao mesmo tempo também têm excelentes propriedades curativas. No entanto, ao usá-los, você deve saber a medida.

Conclusão

Apesar do alto teor calórico da geleia de morango, esta deliciosa sobremesa pode ser considerada uma das favoritas da maioria das pessoas. E, no entanto, deve-se lembrar também sobre seus danos.

Durante o processo de cozimento, o teor de vitaminas e muitas outras substâncias úteis diminui devido ao tratamento térmico.

Ao comer uma sobremesa de frutas vermelhas, o açúcar é transformado em gordura, que gradualmente se acumula no corpo. Este último causa problemas de saúde, incluindo obesidade. Para evitar tais consequências, você pode usar receitas de geleia menos prejudiciais. Por exemplo, adicione menos açúcar, ferva menos geléia ou apenas moa as frutas com açúcar.