2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
O que é fast food hoje em dia todo mundo sabe. Além disso, ele sofre com o vício de comer às pressas. Por que os alimentos de conveniência de cozimento rápido são tão populares, porque, apesar da beleza dos alimentos frescos e saudáveis, ainda preferimos esses alimentos?
A popularidade do fast food pode ser explicada pela transitoriedade de nossas vidas. Ficamos tão envolvidos em seu ritmo acelerado que simplesmente não temos tempo para esperar até que o restaurante nos sirva comida de alta qualidade e saborosa, e ainda mais - para cozinhá-la em casa. A entrega de fast food se tornou muito popular. Assim, todos podem comer os produtos do McDonald's sem sair de casa. Uma pessoa moderna agora tem cada minuto contando e simplesmente não precisa gastar seu precioso e valioso tempo na cozinha. Além disso, há uma grande variedade de estabelecimentos onde você pode ser saboroso e, o mais importante, alimentado rapidamente.
Então, alguns fatos sobre o que é fast food e como ele surgiu. A indústria de fast food foi iniciada em 1948 pelo McDonald's. E em 1951a palavra "fast food", que significa "fast food", apareceu pela primeira vez no dicionário americano. Estima-se que nove em cada dez crianças americanas visitam o McDonald's todos os meses. Se você costuma comer fast food, seus níveis de insulina podem aumentar significativamente, o que pode causar diabetes. O consumo excessivo de fast food pode fazer com que você desenvolva asma, pressão alta, insuficiência cardíaca, alergias, celulite e, claro, obesidade. E isso realmente se tornou um problema para as nações.
O que é fast food para uma criança? Estudos têm demonstrado que crianças que consomem fast food são mais propensas a reações alérgicas, asma e eczema. Além disso, fast food pode causar febre em crianças. Um grande número de aditivos e intensificadores de sabor tornam o cachorro-quente tão suculento que quase a saliva escorre da boca. E esse aroma de carne recém frita é uma loucura. Mas se você lidar com os ingredientes e os principais componentes de tais guloseimas, à primeira vista, inocentes, sua cabeça está girando. Este conjunto irá surpreendê-lo tanto que você dificilmente vai querer morder um pedaço sequer.
Se todas as discussões sobre os perigos desses alimentos para o seu corpo não o afetaram, e você está ansioso pelo próximo lanche com a mesma impaciência, tente pelo menos reduzir o número de visitas aos estabelecimentos locais que oferecem você uma refeição rápida e barata. Lembre-se do que é fast food e do mal que pode fazer à sua saúde. Tambémtente reduzir o teor calórico dos alimentos consumidos em geral, substitua Coca-Cola por suco e alimentos secos por frutas.
Comida para fast food pode ser comprada em qualquer supermercado e fazer um hambúrguer em casa. Melhor ainda se os ingredientes forem vegetais frescos e carne de qualidade. Essas mudanças na dieta ajudarão você não apenas a perder peso, mas também a ficar em boa forma. Você se tornará mais alegre e alegre. Além disso, uma dieta saudável melhorará sua pele e deixará suas bochechas rosadas. Você não sofrerá mais de azia e subirá na balança com confiança.
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