Caqui - benefícios, danos, propriedades medicinais, calorias e contra-indicações

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Outono é uma estação generosa para produtos saudáveis. Entre eles está o caqui dourado, cujos benefícios são inestimáveis. Na China antiga, era chamado de "baga dos deuses". O artigo discutirá as propriedades medicinais do caqui, seus benefícios e malefícios.

Composição química dos caquis

A fruta é um complexo de compostos equilibrados e valiosos para a saúde humana. No entanto, o caqui pode trazer não apenas benefícios, mas também danos. Aproveitando o sabor especial das frutas, o corpo fica saturado com os seguintes elementos:

• ácido ascórbico (vitamina C);
• beta-caroteno;
• minerais (potássio, magnésio, iodo);
• bioflavonóides;
• proteínas;
• frutose e glicose;
• taninos.

Apesar da rica composição química, a fruta traz benefícios e malefícios. O conteúdo calórico do caqui (100 g) é de 55 a 70 kcal, dependendo da variedade.

Propriedades curativas do caqui

Devido à composição única, a fruta tem um efeito curativo no corpo humano. Os benefícios do caqui são os seguintes:

1. Tem efeito diurético.
2. Ajuda a melhorar o funcionamento do fígado e vias biliares.
3. Estimula a circulação sanguínea.
4. Melhora o funcionamento do trato digestivo.
5. Preserva o estado normal dos órgãos da visão.
6. Tem propriedades antibacterianas.
7. Cura tosse e outros resfriados.
8. Aumenta a eficiência.
9. Restaura o corpo em caso de exaustão nervosa ou física.
10. Exibe propriedades antioxidantes.
11. Normaliza o sistema imunológico.

Quem pode comer caqui? Suas propriedades podem ter um efeito positivo no corpo humano. Portanto, esta fruta laranja deve ser incluída na dieta de todas as pessoas.

Como usar a fruta para fins medicinais

Caqui tem benefícios e malefícios para o corpo humano. Para fins medicinais, pode ser usado para tais doenças:

1. Os japoneses e chineses usam o caqui para o tratamento da aterosclerose e seu suco para o escorbuto. Na Tailândia, a fruta é usada para expulsar parasitas. Na Coréia, o caqui é usado como agente anti-inflamatório no tratamento de bronquite, disenteria.
2. Caqui é o antioxidante mais forte, pode combater os radicais livres. É útil usá-lo para a prevenção do câncer, a suspensão do processo de envelhecimento.
3. As frutas são especialmente úteis para pessoas que sofrem de doenças do coração e dos vasos sanguíneos. Tem um efeito positivo, pois as frutas contêm muito potássio e vitamina C.
4. Graças ao aumentoteor de ferro, caqui é útil para anemia. Você pode comê-lo fresco ou beber suco antes das refeições.
5. Para dor de garganta, recomenda-se espremer uma pequena quantidade de suco de caqui na água e usá-lo como enxágue.
6. Se você comer frutas regularmente durante a estação fria, você pode fortalecer significativamente o sistema imunológico.

Quais são os benefícios e malefícios do caqui para o corpo humano? Vamos continuar falando sobre o impacto positivo que esta baga tem:

• elimina o vício em nicotina;
• eficaz em doenças intestinais;
• disfunção da tireoide;
• para doenças dos rins e bexiga;
• quando grávida.

As frutas são usadas para tratamento em combinação, elas não são capazes de se livrar de nenhuma doença por conta própria. Os cardiologistas recomendam o uso de caqui para pacientes hipertensos e pessoas que sofrem de arritmia e taquicardia.

O iodo é um dos oligoelementos mais importantes. É o núcleo dos hormônios da tireoide. Sem uma quantidade suficiente de iodo, o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos é perturbado, as funções menstruais e reprodutivas das mulheres são interrompidas.

O baixo teor calórico e as propriedades benéficas do caqui contribuem para sua inclusão na dieta. Existem dietas rigorosas baseadas no uso dessas frutas. Você precisa comer de 1 a 2 kg por dia. Além das frutas, o cardápio inclui água, chás de ervas. Se houver uma sensação constante de fome, coma um pouco de pão preto.

Algunsperder peso use dias de jejum com caquis. A cada 2 horas você precisa comer 1 fruta com um copo de kefir. Dias de descarga trazem o corpo não apenas para se livrar do excesso de peso, mas também para aliviar a carga no sistema digestivo.

Caqui na infância

Crianças podem? Os benefícios e malefícios dos caquis são óbvios para muitos. Berry pode ser dado a crianças a partir de 3 anos de idade. Eles geralmente começam com pequenas porções, e apenas caquis totalmente maduros podem ser consumidos. Seu sabor não deve ser viscoso. A pele não deve ser dada a uma criança, pois contém mais tanino do que a polpa.

Após a primeira dose, a reação do bebê é monitorada: a fruta pode causar constipação, inchaço e alergias.

Caqui tem o seguinte efeito no corpo da criança:

1. Promove a prevenção de infecções respiratórias agudas e infecções virais respiratórias agudas, pois contém grande quantidade de vitamina C.
2. Melhora a visão e aumenta a resistência do corpo.
3. Cálcio contribui para o crescimento e fortalecimento das unhas, tecido ósseo e cabelo.
4. Evita o desenvolvimento de anemia e doenças da tireoide, melhora a coagulação do sangue.

Abusar a quantidade de caqui consumida não vale a pena, para não causar prisão de ventre nas crianças.

Nota para as mulheres: os benefícios e malefícios do caqui

As frutas têm um efeito positivo na saúde do belo sexo. Os benefícios do caqui para o corpo da mulher são os seguintes:

• reduz o desconforto durante a menopausa;
• impededesenvolvimento de doenças do coração e vasos sanguíneos;
• normaliza o equilíbrio ácido-base;
• útil no tratamento de doenças da área genital feminina;
• fortalece o sistema nervoso;
• normaliza os processos metabólicos no corpo.

Caqui é bom para cachos. As frutas trituradas são aplicadas nos fios antes da lavagem, deixando por 20-30 minutos. A máscara é capaz de dar ao cabelo uma suavidade única.

Durante o período de ter um filho, tomar muitos medicamentos é contraindicado, então você deve prestar atenção ao caqui, que é um imunoestimulante natural. A vitamina C, que faz parte dela, ajudará você a se livrar de vírus e infecções mais rapidamente, além de impedir seu desenvolvimento.

Com o consumo moderado de frutas, as gestantes podem evitar estrias no tórax, quadris e abdômen, o que ocorre devido ao seu teor de betacaroteno.

Magnésio presente no caqui ajuda o pleno desenvolvimento do feto e contribui para:

• diminuição do tônus uterino;
• reduzir cãibras nas pernas;
• efeito laxante, que ajuda na constipação;
• reduzindo a probabilidade de cálculos renais;
• prevenção do edema.

Os benefícios do caqui para o corpo da mulher durante a gravidez impedirão o desenvolvimento de anemia e não permitirão que você ganhe peso excessivo. As bagas são muito saborosas, muitas mulheres em posição vão gostar. Você pode usar o caqui como lanche entre as refeições.

Na amamentação, a fruta nãosão perigosos, mas devem ser consumidos em pequenas quantidades. Eles são classificados como alérgenos fortes. É necessário começar a usar com uma pequena fatia, observando o estado da pele e dos intestinos da criança.

Caqui ajuda a aumentar a imunidade, melhorar os processos de digestão, saturar o corpo de uma mulher e uma criança com substâncias úteis. As frutas devem ser consumidas maduras, sem o menor sinal de deterioração. Deve ser dada preferência a variedades de caqui como Korolek.

Durante a gravidez e amamentação, surgem as seguintes contraindicações: intolerância individual ao caqui, alergia a ele, problemas digestivos que ocorrem durante o uso do produto.

Benefícios para homens

As frutas têm um efeito positivo não só na saúde da mulher. Com os benefícios e malefícios do caqui para o corpo humano, tem um efeito benéfico no corpo masculino em doenças da próstata. Fica assim:

• vitamina A está envolvida na espermatogênese e na síntese de hormônios sexuais;
• vitamina B reduz a quantidade do hormônio prolactina, que previne o desenvolvimento de adenoma de próstata.
• vitamina C previne o desenvolvimento de impotência e melhora a qualidade do esperma.

Com uso regular de caqui:

• aumenta a eficiência;
• previne o desenvolvimento de doenças do coração e dos vasos sanguíneos;
• baixa pressão arterial.

Graças a substâncias úteis, o caqui ajuda a combater resfriados.

Como escolhercaqui

Para obter frutas realmente saborosas e saudáveis, você precisa considerar as seguintes nuances:

1. As primeiras variedades de caqui chegam às prateleiras em setembro, mas especialistas dizem que se torna a mais deliciosa com o advento da primeira geada - em outubro.
2. A casca da fruta deve estar lisa e sem danos.
3. Um caqui totalmente maduro tem sépalas secas. Pela sua aparência, é bastante difícil determinar com precisão a maturidade da fruta, porque esses sinais diferem em diferentes variedades.
4. O mais doce de todos os tipos é o caqui - Wren. Tem um tamanho pequeno e pele brilhante. Essas frutas não têm sabor azedo.
5. Se o caqui comprado tiver sabor viscoso, pode ser colocado no freezer por um tempo ou em uma tigela com água morna.

Como escolher um caqui? Conversamos sobre os benefícios e malefícios das bagas. Se as frutas não estiverem totalmente maduras, elas podem ser colocadas em um saco junto com tomates, maçãs ou bananas. Muito rapidamente o caqui ficará saboroso e perfumado.

Existem duas maneiras de armazenar frutas:

1. Congelamento Rápido. Os caquis são lavados, secos e colocados no freezer. Assim, pode ser armazenado tanto como um todo quanto em pedaços. O caqui mantém suas propriedades benéficas por vários meses.
2. Secagem. Apenas frutos densos são adequados para este método de armazenamento. As bagas são lavadas, secas e cortadas em fatias. Eles são colocados em uma assadeira, depois enviados ao forno, pré-aquecido a quarenta e cinco graus. A prontidão do caqui é determinada pelo olho, mas o principal é que as fatias não fiquem escuras.

Não será possível armazenar frutas frescas por muito tempo. Na geladeira, pode manter suas propriedades por no máximo 3 dias.

Escopo de aplicação

Caqui é útil e acessível, por isso é frequentemente usado na culinária:

1. Na culinária, as frutas são usadas para preparar vários pratos. O caqui é frequentemente adicionado a mousses, marmeladas, doces e geleias. Em alguns países, cerveja, vinho e cidra são feitos a partir dele. No Japão, o saquê é feito de frutas verdes.
2. Como mencionado anteriormente no artigo, o caqui é usado para tratar várias doenças como auxílio.

Frutas populares em forma de cosméticos. O caqui pode ser usado para preparar máscaras e banhos tônicos. Alguns fabricantes adicionam extrato de baga a cremes, loções e xampus. O uso regular de produtos de cuidado facial manterá a pele jovem por muito tempo, evitando o aparecimento precoce de rugas.

Se você adicionar uma pequena quantidade de suco de limão à polpa da fruta e à gema, obtém uma máscara antienvelhecimento eficaz.

Caqui é frequentemente usado como uma luta contra a celulite. A polpa do fruto é misturada com café grosso. A esfoliação resultante é esfregada com movimentos de massagem na pele vaporizada com sinais de "casca de laranja". O curso dura 3 meses com 2-3 procedimentos por semana.

Contra-indicações

Devido ao impacto na saúde humana,caqui com seus benefícios e malefícios, os especialistas proíbem comer em certos casos. Frutas não devem ser incluídas no cardápio:

• crianças até 3 anos;
• pessoas que sofrem de problemas digestivos;
• para pacientes submetidos à cirurgia abdominal.

Devido à presença de sacarose no caqui, é necessário comê-lo com muito cuidado para pessoas com diabetes, doenças pancreáticas. Não coma frutas doces durante uma exacerbação da doença renal devido ao seu efeito diurético.

Um caqui imaturo contém tanino, o que lhe confere um sabor viscoso. À medida que amadurece, a concentração da substância diminui. Há uma opinião de que o uso de grandes quantidades de caqui pode levar à obstrução intestinal.

Portanto, ao incluir essas frutas na dieta, é melhor dar preferência a variedades que contenham uma pequena quantidade de tanino. O caqui traz benefícios significativos para o corpo, também há malefícios e contra-indicações, mas mínimos. Os médicos aconselham incluir esta baga na dieta, se não houver contra-indicações.

Fechando

Caqui é uma fruta que tem propriedades positivas e negativas. O que pode ser observado?

1. Caqui é bom para o corpo, pois contém vitaminas e minerais em grande quantidade.
2. A rica composição química das frutas permite que sejam utilizadas no tratamento de anemias, resfriados, patologia do coração e rins,diarreia.
3. Não use caqui para constipação, hemorroidas e aderências no estômago. Não é recomendado que as crianças dêem frutas antes dos 3 anos devido à ocorrência de reações alérgicas.
4. Coma grandes quantidades de frutas vermelhas não deve ser, mesmo se você pesar todos os benefícios e malefícios.

O teor calórico do caqui é pequeno, por isso é consumido durante a dieta. Não é proibido, mas até mesmo mostrado para comer frutas para pessoas com sobrepeso.