2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Vale ress altar que de todas as frutas secas, as ameixas, cujos benefícios são inquestionáveis, são realmente muito boas para pessoas de todas as idades e gostos. E este é realmente o produto mais útil de sua série, muito mais útil que figos e damascos secos. As ameixas são feitas de ameixas, mas não de todas as disponíveis, mas apenas de várias variedades. Esta variedade é principalmente renklod, doméstica ou italiana húngara. Um produtor consciencioso colherá apenas as frutas mais suculentas, bonitas e maduras, das quais o caroço pode ser facilmente removido. Somente dessas ameixas você obterá excelentes ameixas pretas. Benefícios, sabor doce e azedo agradável e suavidade serão imediatamente apreciados pelos compradores.
As ameixas secas contêm muitas coisas úteis. Estes são, em primeiro lugar, fibras valiosas, proteínas, ácidos orgânicos, minerais, pectina e vitaminas. Dos minerais - potássio, magnésio, é claro, fósforo com sódio e ferro. Apesar do teor calórico bastante alto, as ameixas têm propriedades bactericidas e até ajudam a remover substâncias desnecessárias e nocivas do corpo e eliminar problemas digestivos. O ferro contido nele é indicado para pessoas com anemia,beribéri. Muitos nutricionistas recomendam comer ameixas secas, uma dieta que requer apenas algumas frutas por dia. Mas é um laxante e um limpador, e uma valiosa fonte de minerais. Ameixas secas para constipação são um produto indispensável. Foi apreciado por muitos.
Mas não só ameixas secas são boas para isso. Seu benefício está em mais uma coisa: absorve os radicais livres, ou seja, serve como um antioxidante natural saboroso, barato e eficaz, afetando o estado geral do corpo e ajudando-o a se manter forte e jovem. Além disso, esta guloseima seca é muito útil durante a gravidez, pois contém muitos elementos úteis que são muito importantes para uma mulher em posição. Além disso, ameixas secas podem ser encontradas e compradas em qualquer mês do ano, mesmo no inverno, a um preço acessível, diferente de outras fontes de vitaminas.
Você pode comer ameixas assim, sem nada. No entanto, se desejar e tiver sede de variedade, você pode fazer uma decocção de frutas ou adicionar à compota. As ameixas são frequentemente combinadas com pratos de carne e sobremesas. Aliás, o mais gostoso, aliás, é o pato doméstico na manga, recheado com ameixas e maçãs, cozido no forno. Este prato pode ser colocado com segurança em qualquer mesa de férias. Dos pratos doces, os rolinhos folhados são muito saborosos, recheados com ameixas e pedaços de marmelada.
No entanto, este maravilhoso produto também tem contraindicações. Em primeiro lugar, em nenhum caso deve ser consumido por diabéticos, mas também por pessoas obesas ou com sobrepeso. Também é proibido para mulheres que amamentam, pois pode causar alergias, dores de estômago no bebê e até, em casos especialmente graves, convulsões.
É importante considerar como as ameixas foram colhidas e processadas. Seu benefício, caso contrário, será igual a zero. O fato é que, para dar um brilho agradável, as ameixas são frequentemente esfregadas com gordura ou glicerina, o que não é útil. Portanto, ao comprar, você deve prestar atenção à apresentação e não levar frutas molhadas e brilhantes. Além disso, ameixas boas não devem ser amargas.
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