Responda a pergunta de quantas calorias há na pizza?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Pizza deliciosa e fumegante! Bem, não é uma alegria para o estômago depois de um dia de trabalho duro? Depois de comprá-lo, você se livra imediatamente de preocupações como perder tempo na cozinha preparando o jantar. Além disso, este prato tem uma grande variedade de coberturas e componentes. A presença de tais aditivos torna não apenas satisfatório, mas também bastante valioso energeticamente. Mas surge a pergunta: "E quantas calorias há na pizza?" Ela pode ser facilmente respondida se você estudar cuidadosamente os produtos que a compõem.

Vamos começar com o teste. Sopa e fermento. Este último consiste em componentes que diferem ligeiramente no conteúdo calórico, cujo estudo responde à pergunta de quantas calorias há na pizza. Um prato real na vida cotidiana é chamado de pizza italiana, e a massa fina geralmente é tomada como base. No entanto, algumas pizzarias também usam exuberante. Daquipodemos concluir que a espessura depende da massa e, estudando sua porcentagem no produto, você pode determinar facilmente quantas calorias há em um pedaço de pizza. Por exemplo, cem gramas de massa folhada têm cerca de 454 calorias e a massa levedada tem cerca de 244 quilocalorias. Em média, este prato é bastante rico em gorduras, proteínas e carboidratos. Em seguida, você deve descobrir quais produtos estão incluídos na pizza.

Considere uma opção de massa folhada, que inclui maionese (200 g), ketchup (100 g), linguiça Servelat (200 g), linguiça cozida (150 g), queijo (300 g), quatro ovos, repolho (200 g) e cebola (70 g). Conhecendo o teor calórico de todos os componentes, podemos descobrir quantas calorias há na pizza, mais precisamente, em uma fatia (100 g) - 323 quilocalorias.

Um produto com massa de kefir com adição de champignon, pimentão e linguiça por cem gramas terá 192 quilocalorias; carne e verduras - 354 quilocalorias. Se forem adicionadas cebolas e champignons - 298 quilocalorias. A pizza feita de cebola e queijo é bastante dietética - 199 quilocalorias, e ainda mais de frutos do mar - 449 quilocalorias. Com o cálculo adequado e levando em consideração todos os componentes do produto, você descobrirá quantas calorias há na pizza.

Ao comprar um produto congelado, preste atenção na embalagem, onde deve estar escrito - "pizza", as calorias estão listadas logo abaixo. Basicamente, os bons e de alta qualidade contêm cerca de 300 quilocalorias. Muitas vezes acontece que às vezes uma pessoa não quer esperar muito tempo, ela tende a comer um prato de fast food em fast food de rua. Nesse casovocê deve sempre prestar atenção ao conteúdo calórico da pizza, e 300 é considerado a norma.

Comer pizza é uma atividade prazerosa para o estômago e as papilas gustativas, como sua reputação nos diz. Mas ao fazer dieta, você precisa monitorar cuidadosamente a quantidade de produto consumida. A pizza de massa fina contém menos calorias do que a massa folhada. O rastreamento preciso de quantas calorias há em uma pizza permite determinar se você precisa aumentar o gasto de energia se estiver de dieta. Conhecendo o conteúdo calórico deste delicioso produto, você pode obter o resultado ideal, ter certeza de que sua figura está em ordem e satisfazer a sensação de fome não a prejudicou. Lembre-se, nenhum nutricionista recomendará comer pizza com frequência, pois faz mal à saúde, mas uma vez por semana em boa companhia você pode se deliciar com essa delícia.