Por que você não pode beber comida? O que você pode beber enquanto come?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Não faz muito tempo, os especialistas começaram a discutir se é possível beber alimentos. Alguns dizem que é prejudicial. Outros têm certeza de que é ruim comer comida seca. Vamos entender essas questões, bem como por que é impossível beber alimentos, ou, inversamente, é possível. Quais bebidas são recomendadas para serem consumidas neste momento e quais devem ser definitivamente evitadas.

Beber ou não beber água?

Cientistas descobriram que o líquido frio passa pelo estômago mais rápido que a comida. Portanto, a comida não é digerida e deixa o estômago com água. É por isso que você não pode beber comida, pelo menos bebidas geladas. Afinal, quase não se mistura com o suco gástrico, e é por isso que o muco aparece nos intestinos, que começa a apodrecer, os gases são formados.

A ingestão combinada com líquidos também contribui para o rápido aparecimento da fome. E isso, por sua vez, leva a um rápido conjunto de quilos extras. Se falamos de refrigerante, deve-se notar que ele pode realmente melhorar a absorção dos alimentos. Mas não étoca água doce. Por que você não pode beber água com comida? Muito simples. Contém muitos carboidratos, que reduzem a absorção de proteínas.

E se, independentemente da comida, deve-se notar que, devido à grande quantidade de líquido doce, o peso é sentido, aparece um arroto desagradável. Portanto, em qualquer caso, se você beber água com gás, em conformidade com a medida. Melhor ainda, use água mineral. A digestão se tornará melhor e não haverá nenhum dano. Mas é indesejável beber água fortemente alcalina antes das refeições, pois as proteínas e gorduras neste caso são pouco absorvidas.

Por que você não deve tomar chá com comida

Muitas pessoas não podem viver sem esta bebida agradável e perfumada. Nós amamos chá quente há muito tempo. Mas o hábito de beber um copo depois de uma refeição é bom, e se não, por que não beber com comida?

Os especialistas aconselham a não fazer isso. A composição do chá inclui taninos que impedem a absorção normal dos alimentos. Isto é especialmente verdadeiro para as proteínas que constroem as células humanas. E devido a uma substância como o tanino, a proteína e o ferro endurecem.

Outra razão pela qual você não pode beber alimentos líquidos é que a concentração de suco gástrico é significativamente reduzida, e o processo de digestão é mais lento. É melhor tomar chá separadamente das refeições e não com o estômago vazio.

Por que você pode beber kefir com comida

Parece que também é um líquido não menos que outros. Mas nem um único nutricionista diz que é impossívelconsumir com alimentos.

Kefir melhora a digestão. Contém oligoelementos úteis que não diluem o suco gástrico. Portanto, podemos dizer isso sobre o kefir: beba-o a qualquer momento, separadamente da comida ou durante, combinando-o com ousadia com a maioria dos produtos. Isso impedirá que os processos de fermentação e putrefação se desenvolvam e ajudará a remover os produtos de decomposição do corpo.

Por que o leite não deve ser regado com a comida?

Na infância, todas as crianças recebiam um leite delicioso. Eles sabiam que é bom beber a qualquer hora. Mas é sempre possível beber leite para não prejudicar o corpo?

É melhor tomar de manhã antes das refeições. Se estiver muito frio, a digestão piorará. Pudins e mousses são úteis, mas apenas se forem consumidos separadamente dos alimentos. Muitas vezes, o mingau é preparado com leite e adicionado ao purê de batatas. Não é recomendado beber com legumes, peixe e salsicha. Uma má combinação será com o cozimento fresco, pois ambos os produtos são muito satisfatórios. Os pratos de carne e peixe não são aconselhados a beber leite e adicionar molhos, pois o cálcio, que está presente em grandes quantidades, interfere com a absorção de ferro, parte da carne.

Café: beber ou não beber?

Há muitas opiniões sobre o café que causa azia, úlceras e até câncer. Mas ainda não há evidências científicas para isso. Portanto, não vale a pena afirmar isso de forma inequívoca.

No entanto, beber em grandes quantidades certamente não é recomendado. Café bebido antesalimentos, promove o apetite e depois - melhor digestibilidade dos alimentos. Naturalmente, estamos falando apenas de comida saudável preparada em casa.

Por que você não pode beber enquanto come se há fast food? O café só vai reforçar o resultado negativo da junk food. Mesmo as pessoas saudáveis que se alimentam dessa maneira podem experimentar um aumento dramático no açúcar no sangue muito em breve.

Por que você não pode beber com gastrite

Se houver aumento da acidez no corpo, a estagnação causa uma exacerbação. Beber água com alimentos não só não melhorará o processo de digestão, mas também prejudicará. Portanto, depois de comer, você não pode beber por pelo menos mais uma hora.

Após uma série de experimentos, verificou-se que ao beber água, o alimento não é absorvido, o que causa o excesso de peso, iniciando-se o processo de decomposição, que pode levar a doenças.

Você pode proteger seu corpo se seguir uma regra simples: não comece a beber antes de uma hora depois de comer.

Conclusão

Por que você não pode beber água fria com comida, é compreensível. A comida simplesmente não será digerida e irá para os intestinos, "desordenando-a". Refrigerante doce, suco e chá também não são adequados devido aos elementos individuais que compõem sua composição.

No entanto, se você realmente quiser beber, então você pode comprar um pouco de líquido. Não há perguntas e restrições se for kefir. Mas se você realmente quer água, então você deve beber um pouco e em uma forma levemente morna.