Nutrição para hemorroidas: o menu da direita

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Hemorroidas é uma doença crônica que agora está muito difundida. Em um estágio inicial de desenvolvimento, ele geralmente não incomoda o paciente, lembrando-se apenas de um leve desconforto no ânus. No entanto, se o curso da doença piorar, vários sintomas desagradáveis podem aparecer. Prevenir o desenvolvimento da doença e suas exacerbações depende em grande parte da observância de uma dieta especial.

Sobre a importância da nutrição adequada

O fator nutricional desempenha um papel fundamental na exacerbação da doença. Isso se deve ao fato de que o uso de certos alimentos pode causar um aumento no fluxo sanguíneo para os órgãos da pequena pelve e períneo. Muitas vezes é o transbordamento do sistema venoso que leva ao inchaço e prolapso das hemorroidas. Além disso, o objetivo da dieta é prevenir efetivamente a constipação. Este último pode ser não apenas a causa raiz das hemorroidas, mas também um agravamento significativo de seu curso.

Princípios Gerais

A nutrição para hemorroidas deve ser equilibrada. É importante que ajude a eliminar e prevenir a constipação. Além disso, em nenhum caso deve ser permitida a irritação das paredes intestinais e a expansão das veias. Você precisa considerar esses fatores ao decidir qual dieta é adequada para hemorroidas para formar os hábitos corretos.

Você precisa aprender a comer em um ambiente confortável, sem muita pressa e conversa. Enquanto come, você não deve assistir TV, trabalhar em um computador e assim por diante. Se você se distrair do processo, isso levará a uma mastigação insuficiente dos alimentos.

Comida é recomendada principalmente para refogar, ferver ou cozinhar no vapor. É melhor evitar frituras. Eles prejudicam a digestão e têm um efeito ruim sobre a condição do reto.

Se hemorróidas foram diagnosticadas, nutrição e dieta devem determinar não apenas a escolha dos alimentos, mas também a quantidade de água consumida. Os médicos recomendam beber pelo menos 1,5-2 litros de líquido por dia. Sua deficiência leva à formação de fezes excessivamente densas, que dificilmente se movem pelo intestino.

Como comer?

O cumprimento de uma dieta para hemorroidas não significa que um grande número de produtos deva ser excluído do menu. Na dieta do paciente, você deve adicionar o maior número possível de vegetais e frutas, além de cereais. Quando se trata de nutrição para hemorroidas, o menu certo melhorará a motilidade intestinal.e prevenir a constipação.

Legumes podem ser consumidos crus e cozidos. Seu número não é limitado. No entanto, em caso de constipação, é melhor dar preferência a vegetais que tenham efeito laxante (beterraba, repolho, cenoura). Isso também se aplica a frutas (passas, damascos secos).

Os cereais são a base da nutrição para hemorroidas, e o cardápio do paciente deve incluir trigo sarraceno, cevadinha, aveia e grumos de cevada. Pão integral, cereais e farelo também é permitido.

Produtos lácteos não são proibidos. A nutrição adequada oferece a oportunidade de usá-los em quantidades ilimitadas. Recomenda-se dar preferência principalmente a iogurtes naturais e kefir.

Carne e peixe também são permitidos, mas devem ser escolhidas variedades com baixo teor de gordura. Eles podem ser cozidos, assados e cozidos no vapor. Lombo adequado, peru, coelho; de peixe - pescada, bacalhau, lúcio. Com um curso favorável da doença, você pode começar a adicionar vários molhos aos pratos, mas apenas os naturais.

De bebidas é permitido o uso de sucos caseiros e bebidas de frutas (principalmente de frutas escuras), além de chá fraco. Para a digestão, será útil beber um copo de água fervida à temperatura ambiente com o estômago vazio (antes do café da manhã).

Alimentos proibidos

A nutrição adequada para hemorróidas requer uma rejeição completa de certos alimentos. Estamos falando de alimentos que irritam as paredes do trato gastrointestinal e também têm um efeito "fixador" nas fezes. Do meuA dieta deve, em primeiro lugar, excluir todos os pratos picantes, salgados, gordurosos, fritos e apimentados. Você também precisa desistir de confeitaria (com exceção dos biscoitos sem manteiga mais simples), fast food e todos os tipos de leguminosas. Alguns vegetais (rabanete, cebola, alho e outros) não só levam muito tempo para digerir, mas também irritam as paredes intestinais já enfraquecidas.

Com bebidas, também, nem tudo é tão simples: não se pode tomar nenhum tipo de refrigerante, álcool, leite, chás fortes e café, além de geleia. Embora alguns deles não sejam contraindicados em pessoas saudáveis, pacientes com hemorroidas devem evitá-los. Assim, por exemplo, chá forte ou geleia podem causar flatulência ou perturbar o tônus das paredes intestinais.

Até mesmo alguns cereais podem ser não apenas úteis, mas também perigosos. Assim, por exemplo, arroz e sêmola, como você sabe, absorvem uma quantidade muito grande de água. Isso leva a fezes endurecidas e constipação.

Com hemorróidas, é estritamente proibido comer carne gordurosa e caldos ricos. Eles provocam um fluxo de sangue para os intestinos, exacerbando assim a inflamação.

Menu de amostra

Dieta simplificada para um dia:

• Café da manhã: mingau e chá fraco.
• Almoço: 30g de queijo
• Almoço: sopa de legumes, caçarola de carne ou batata.
• Lanche: requeijão com frutas secas.
• Jantar: bolinhos de peixe no vapor, salada de legumes.
• Algumas horas antes de dormir: um copo de iogurte.

Modo de alimentação

Recomenda-se comer pelo menos cinco a seis vezes ao dia, masem pequenas porções. Isso deve ser feito ao mesmo tempo para desenvolver um modo claro de operação do trato gastrointestinal. Este aspecto é especialmente importante para aqueles pacientes que sofrem de constipação frequente ou crônica.

A dieta para hemorróidas durante uma exacerbação da doença envolve várias refeições por dia. É melhor tomar café da manhã uma hora depois de acordar. O jantar deve ser o mais tardar duas a três horas antes de dormir. Além disso, lanches completos são necessários. É muito importante evitar a sensação de fome palpável.

O modo de beber também é muito importante. Se não houver contra-indicações, você pode beber água mineral levemente salgada (é necessária a consulta do médico assistente). Quando há líquido suficiente no corpo, as fezes amolecem e se movem mais rapidamente pelos intestinos. Também facilita o ato de defecar. Devido ao fato de uma pessoa se esforçar menos durante o esvaziamento, o risco de agravar o curso das hemorroidas e o aparecimento de fissuras anais é reduzido.

Dieta para ajudar na exacerbação

Muitos fatores influenciam o desenvolvimento da doença. A nutrição durante a exacerbação das hemorroidas visa normalizar o trabalho dos intestinos e amolecer as fezes. Nesse estado, durante os primeiros dias após a inflamação, é melhor não comer nada, mas beber bastante água. No segundo dia, você pode introduzir cuidadosamente mingau (aveia, trigo sarraceno, cevada) na dieta. Devem ser fervidos em água, consumidos sem óleo e em pequenas porções. Também é aceitável usar purê de batatas e sopas em caldo de legumes. Três dias depois, você pode entrarna dieta de produtos lácteos, uma pequena quantidade de legumes e frutas e depois - carne e peixe. A nutrição para hemorroidas durante períodos de exacerbação envolve o fornecimento de pratos cozidos ou cozidos no vapor.

Para fissuras anais

As hemorroidas geralmente causam múltiplas complicações. O mais comum deles são as fissuras anais. Eles surgem devido ao fato de que as hemorroidas são feridas durante os movimentos intestinais. Isso enfraquece as paredes do intestino e cria condições para rupturas subsequentes.

Nutrição para hemorroidas e fissuras envolve uma completa rejeição de alimentos defumados, em conserva, fritos, apimentados e excessivamente salgados. O álcool também é completamente proibido. Os alimentos e bebidas acima causam aumento do fluxo sanguíneo para os intestinos. Isso leva à expulsão das hemorroidas para fora e ao trauma da membrana.

Nessa situação, vale a pena beber bastante água ao longo do dia, abrindo mão de pequenos lanches e alimentos secos. Nozes, chocolates e tortas doces no intestino se transformam em fezes excessivamente densas, que, quando constipadas, as estouram, provocando a formação de uma fissura anal.

Em caso de sangramento

Inflamação de hemorróidas e fissuras é acompanhada de sintomas muito desagradáveis. Nesses casos, o sangramento não é incomum. Muitas vezes, aparece na primeira exacerbação grave da doença. Nutrição para hemorróidas com sangramento envolve a eliminação completa dos intestinos de qualquer sobrecarga. Primeiro diaexacerbação é abandonar alimentos sólidos, você só pode beber (água, sucos, kefir, chá verde). A dieta deve ser restaurada em etapas. Os pratos devem ser principalmente cozidos ou cozidos no vapor.

Sangramento intermitente devido a fissuras anais pode causar anemia. É por isso que a nutrição para hemorroidas, acompanhada de sérias complicações, deve conter alimentos ricos em ferro. Permitido: carne de peru, mingau de trigo sarraceno, vegetais verdes, frutas (maçãs, beterrabas, ameixas secas).

Após a cirurgia

O tratamento das hemorroidas geralmente termina com a sua remoção cirúrgica. Após a cirurgia, é extremamente importante que o intestino não seja exposto aos efeitos agressivos das fezes duras. Nesse sentido, você precisa escolher um cardápio que contribua para a liquefação das fezes.

A nutrição após hemorroidas curadas pelo método cirúrgico deve ser bem absorvida. É importante alcançar uma ingestão equilibrada de BJU, bem como prevenir a deficiência de vitaminas. Para que o corpo fique saturado com oligoelementos importantes, vale a pena comer cereais (painço, trigo sarraceno). Para amolecer as fezes, você precisa comer vegetais (cenoura, brócolis, abobrinha), mas pela primeira vez é melhor recusar frutas. Não negligencie os produtos lácteos, que saturam os intestinos com bactérias benéficas e outros microrganismos. Coma carne magra somente depois de algum tempo na ausência de complicações.

Atividade física

O segredo do sucesso do tratamento das hemorroidas é a nutrição que atende a todas as prescrições médicas eatividade física. A atividade física, aliada ao cardápio certo, é uma excelente prevenção da constipação. A ginástica simples destinada a fortalecer os músculos da pelve, peritônio e nádegas melhora significativamente a circulação sanguínea nessas áreas. Também ajuda a restaurar o tônus dos músculos do reto e do ânus. A atividade física previne a estase sanguínea, o que é muito importante no tratamento das hemorroidas. Uma excelente escolha seria caminhar, nadar ou correr. No entanto, durante os períodos de exacerbação da doença, apenas a caminhada é permitida.

Durante a gravidez

As hemorroidas são companheiras frequentes de muitas mulheres que aguardam o nascimento de seus filhos. Isso se deve ao fato de os órgãos pélvicos estarem sob grande pressão, pois o útero aumenta constantemente de tamanho. A doença ocorre pelo aumento do fluxo sanguíneo para esta área.

Neste caso, a nutrição para hemorroidas tem características próprias: você precisa abandonar os alimentos que provocam constipação. Também vale a pena abster-se de pratos que aumentam o fluxo sanguíneo para o trato digestivo. Na lista proibida: leguminosas, uvas, especiarias e carnes fumadas, nabos e rabanetes. Quanto ao resto, você deve seguir os princípios da nutrição adequada e beber bastante líquido.

Conclusão

No tratamento das hemorroidas, a dieta não é o último papel, mas um dos mais importantes. É por isso que é tão importante escolher a dieta certa de acordo com as recomendações do médico assistente. Depende da rapidez com que o alívio vem.e recuperação. Uma dieta para hemorroidas não deve se tornar uma necessidade recorrente, mas parte de um estilo de vida habitual.