Marshmallow: os benefícios e malefícios das guloseimas do ar

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Na vida cotidiana, muitas vezes nos deparamos com todos os tipos de guloseimas. Um deles é o marshmallow, cujos benefícios e malefícios serão discutidos neste artigo.

Esta é a iguaria mais delicada e arejada, que é muito pobre em gordura. O vasto esplendor das variedades desta obra-prima da confeitaria pode ser contemplado no mercado de mercearias, e provavelmente todos encontrarão a variedade que melhor se adapta aos seus gostos e preferências.

Marshmallow. Benefícios e danos

As qualidades benéficas dos marshmallows são inegáveis. Tem um sabor incrível e único, apelo visual excepcional. Além dos dados de sabor, outra qualidade positiva indiscutível deste produto é seu baixo teor calórico, que não pode ser comparado a outras iguarias de sobremesa. Marshmallow, cujos benefícios e malefícios são abordados neste artigo, é reconhecido simplesmente como um achado indiscutível para quem deseja desfrutar de doces com o mínimo de dano à beleza e harmonia da figura. O baixo teor calórico do marshmallow inchado, feito de acordo com a receita tradicional, é obtido usando apenas frutas frescas e estabilizantes vegetais.

As receitas para fazer marshmallows são bem parecidas com as de marmelada. Esses parentes próximos do gênero de iguarias de sobremesa têm o mesmo componente formador de geléia, muito saudável e inimaginavelmente saboroso, que inclui pectina, gelatina, ágar-ágar.

Marshmallow deve sua principal propriedade benéfica à pectina contida em sua composição, que tem um efeito benéfico nos processos de remoção de sais de metais pesados do corpo, produtos de decomposição de medicamentos, substâncias com maior toxicidade, além de aumentar a resistência do corpo como um todo e reduz o colesterol.

Os nutricionistas observam os grandes benefícios deste produto para a alimentação do bebê. A propósito, foram realizados estudos especiais, que confirmaram o efeito benéfico do consumo de marshmallow pela geração mais jovem. Existe uma alegação razoável de que o uso moderado de marshmallows na dieta de uma criança melhora muito a digestão, enquanto aumenta significativamente a atividade cerebral da criança.

Agar-agar, que faz parte do marshmallow, também tem benefícios inegáveis. Este produto à base de plantas é derivado de algas marinhas. O marshmallow também contém uma quantidade suficiente de ferro, fósforo e várias outras substâncias úteis.

Harm marshmallow

Seria natural supor que, como o marshmallow contém uma grande quantidade de carboidratos simples, é contraindicado para pessoas que sofrem de obesidade,diabetes e outras doenças associadas a desequilíbrios de carboidratos.

A produção de marshmallows, que é preparada exclusivamente com frutose, é um salva-vidas para diabéticos gulosos. Esta opção é considerada dietética, pois os marshmallows não contêm sacarose. Um médico qualificado, ao prescrever uma dieta baseada em nutrição adequada, certamente recomendará incluir uma pequena quantidade de marshmallows clássicos na dieta diária do paciente - um tratamento totalmente permitido.

Marshmallow, cujos benefícios e malefícios são determinados até pela aparência, é melhor escolher tons brancos e amarelados. Nesse caso, isso significa que não contém cores artificiais. Marshmallows com qualquer recheio, cobertos com coco ou glacê, é melhor não comprar, pois pode se tornar um forte alérgeno.

Posso comer marshmallows à noite? Acontece que é mais eficaz consumir essa iguaria à noite das 4 às 6 horas, pois durante esse período o nível de glicose no sangue diminui. É neste momento que você poderá obter o máximo benefício deste produto.