Coco é uma fruta ou uma noz? Propriedades úteis de coco, calorias

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

As frutas exóticas sempre despertaram interesse com sua aparência incomum e sabor inexplorado. Especialmente muitas perguntas surgem sobre o coco. A principal é: "O coco é uma fruta ou uma noz?" A resposta interessa a muitos amantes de guloseimas. E cada um deles apresenta sua própria versão, muitas vezes errada. O que é coco, vamos tentar descobrir. Mas não importa a que categoria pertença, podemos dizer com confiança que esta fruta é incrivelmente saborosa e saudável. É amplamente utilizada na culinária, e muitas bebidas aromáticas são preparadas com base no líquido extraído dela.

A resposta a uma pergunta intrigante e a estrutura do produto

Coco é uma fruta ou uma noz? Esta é uma pergunta sacramental, cuja resposta muitas pessoas querem saber. Este fruto não pode ser chamado de um ou de outro. Se as pessoas chamam um coco de noz, estão cometendo um grande erro. Na verdade, é uma drupa ou fruta de caroço, como damasco, ameixa ou pêssego.

Responder aa pergunta "O que é um coco - é uma fruta ou uma noz?" é possível de outra maneira: esta é uma longa planta angiosperma pertencente à família Palm. O comprimento da drupa chega a 30 centímetros, tem formato redondo e pode pesar até 2,5 quilos.

Tendo estudado com mais atenção as características do fruto, podemos dizer que ele pertence ao gênero e espécie Cocos. Assim, temos um produto comestível único e único que não pode ser chamado de noz ou baga, muito menos de fruta. O nome mais apropriado ainda seria uma drupa.

O produto tem a seguinte estrutura:

• Exocarpo - casca externa, perfurada com fibras (coir).
• Endocarpo é uma casca interna, que é uma casca dura com uma semente escondida dentro. Contém a polpa da drupa (copra branca) e o endosperma, que é popularmente chamado de água de coco.

Alimentos calóricos e sua composição

Acima já descrevemos o que é um coco. Isso é uma fruta ou uma noz, já descobrimos e determinamos que não é nem uma coisa nem outra. Mas como muitos gourmets adoram drupas, eles provavelmente vão querer obter informações sobre seu conteúdo calórico. Esta informação será especialmente útil para mulheres que sempre observam sua figura. Assim, cem gramas de polpa de coco contém 360 quilocalorias. A água presente na drupa, ao contrário, é quase não calórica, apesar de sua doçura natural e qualidades reidratantes. O leite de coco é a melhor maneira de restaurar o equilíbrio hídrico no corpo humano.

Se você comer coco (é uma fruta, ou uma noz, ou uma baga, explicado acima), você pode melhorar, mas não deve negar a si mesmo essa iguaria. Apenas aproveite ocasionalmente e de preferência em pequenas quantidades.

A polpa branca do produto é caracterizada pela presença de uma grande quantidade de fibra e gordura saturada. Também contém proteína. Além das vitaminas da categoria B, a drupa contém ácidos fólico, ascórbico e pantotênico.

O que é drupa útil

Tendo entendido exatamente o que é um coco, é uma fruta ou uma noz, quero saber sobre seu efeito positivo no corpo. Propriedades úteis têm não apenas a polpa, mas também o leite e o óleo de drupa. Todos esses produtos são anti-helmínticos, antivirais, cicatrizantes e antimicrobianos.

As características positivas do feto têm um efeito benéfico na saúde masculina e feminina. Como o coco é o afrodisíaco mais forte, é capaz de aumentar o desejo sexual. Esta iguaria contém uma enorme quantidade de vitaminas do complexo B e, portanto, é incrivelmente útil para o sistema cardiovascular e para a saúde dos olhos. O uso de drupas pode diminuir os níveis de colesterol no sangue, normalizar o funcionamento da glândula tireoide, reduzir o risco de adoecer com doenças como diarreia, câncer e infecções respiratórias agudas.

Coco é uma excelente maneira de fortalecer o sistema imunológico e também restaura perfeitamente a energia e a força após um forte estresse mental e físico.

Escolha um mimo

Coco, cuja descrição, composição e benefícios são apresentados no artigo, você precisa saber escolher o certo para que a fruta seja realmente saborosa. Ao comprar um produto, preste atenção se há mesmo as menores rachaduras nele. Se eles forem encontrados, é melhor não comprar essa drupa, pois provavelmente todo o líquido foi derramado durante o transporte. Se o produto for bom, o comprador ouvirá claramente como o leite espirra nele.

Como abrir

Além de descobrir o que é um coco - uma fruta ou uma noz (informações gerais sobre este assunto são dadas no início do artigo), você também precisa aprender a abrir uma drupa. Para fazer isso, você precisa de uma faca estreita e um martelo. A primeira ferramenta deve ser fazer um furo em um dos três recessos localizados na parte superior do feto. Depois disso, você precisará drenar o leite para o recipiente e, em seguida, bater com um martelo onde está localizada a “seção dourada” (um terço da distância dos recessos). Você terá que enfiar uma faca na rachadura que se formou e pressionar um pouco: a fruta rachará e abrirá facilmente.