2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Mingau de leite rico e perfumado - o que mais você precisa para um café da manhã perfeito? Tem saúde, energia, benefícios e, o mais importante, um sabor inigualável.
Cozinhar mingau com leite não é uma tarefa fácil. É importante escolher a proporção certa de cereais e líquidos, certifique-se de que o prato acabado não queime, não se formem grumos. Para evitar problemas que arruinem o sabor e a aparência do mingau, forneceremos instruções detalhadas, cuja estrita observância fará de você um verdadeiro guru na preparação do café da manhã perfeito.
Mingau com leite é mais saudável do que o sem leite
Mingau, cozido com leite integral fresco, contém um depósito de vitaminas e nutrientes. Qualquer tipo de flocos de cereais em combinação com um líquido branco permitirá que você ganhe força e recarregue suas baterias antes de um dia de escola ou trabalho. O leite contém muitos macro eoligoelementos, a saber:
- potássio;
- cálcio;
- ferro;
- fósforo;
- sódio;
- magnésio;
- flúor;
- iodo;
- vitamina A e D;
- vitaminas B.
Mudando as propriedades do mingau dependendo do teor de gordura do leite
O teor de gordura do leite determina o valor energético do mingau. Se você estiver de dieta, reduzir o teor calórico do café da manhã ajudará no uso de leite com um teor mínimo de gordura. O sabor do mingau também mudará.
O prato feito com leite integral caseiro tem sabor cremoso-doce, aroma especial e sua consistência é mais viscosa.
Dificuldades em cozinhar mingau de leite e sua solução
Como cozinhar mingau de leite para que o leite não fuja? O problema de ferver o leite é o mais comum ao preparar este prato. Os restos cozidos do produto são difíceis de limpar do fogão e da panela. Quando as primeiras bolhas começam a aparecer no leite, significa que após 45-60 segundos ele começará a subir rapidamente. Uma espátula de madeira ajudará a manter o líquido dentro, que deve ser colocado horizontalmente em uma panela com tampa aberta. Ao entrar em contato com uma colher, forma-se uma película fina na superfície do leite, que impede que o líquido que aflua saia do recipiente.
Como cozinhar mingau de leite para que não queime? Dê preferência a panelas com fundo grosso de aço inoxidável. Produtos com revestimento antiaderente também são adequados. Após a introdução dos grãos (flocos), a infusão deve ser constantemente mexida, para que não haja vestígios de mingau no fundo da panela, e oo prato não ficará com gosto de queimado.
Como cozinhar mingau de leite para que não haja grumos? Uma razão comum pela qual as crianças se recusam a comer um café da manhã saudável é a presença de caroços nele. O segredo de um delicioso mingau homogêneo está em adormecer lentamente nos cereais de leite fervendo e na agitação frequente do prato de cozimento.
Como cozinhar mingau de leite de consistência ideal - não muito grosso ou líquido? Se você vai cozinhar este ou aquele tipo de mingau, precisa determinar as proporções corretas de componentes secos e líquidos, além de levar em consideração as preferências dos entes queridos. Se você gosta de mingau líquido, terá que adicionar mais leite, se estiver grosso, terá que cortar a porção do líquido.
Tudo Sobre Mingau de Leite de Aveia
Oatmeal vem em duas variedades - grãos integrais instantâneos e grandes. Para obter a consistência correta do produto acabado a partir de flocos grandes, levará o dobro de leite e 15 minutos. Enquanto as matérias-primas instantâneas cozinham em 5 minutos.
O segredo é que a aveia integral precisa de mais umidade para ficar macia e mastigável.
Como cozinhar mingau de leite com aveia instantânea?
A produção de mingau de aveia instantâneo é baseada em grãos de aveia cortados, achatados até o estado mais fino possível.
A razão do curto tempo de cozimento desse mingau está no pequeno tamanho dos flocos, e não na introdução de componentes químicos em sua composição.
Ingredientes principais:
- aveia instantânea - 100 gramas;
- leite - 200 mililitros;
- açúcar - 1 colher de chá;
- sal - alguns cristais.
Em uma panela de paredes grossas, o leite deve ser fervido. Despeje os flocos secos em uma pitada, mexendo sempre. Adicione o açúcar e o sal. Cozinhe por 2-5 minutos. Desligue o fogo. Cozinhe por mais alguns minutos para absorver o excesso de umidade.
Aveia grande. Como cozinhar mingau de leite em um fogão lento?
Convidamos você a desfrutar de grãos de aveia inteiros e não cortados, achatados em flocos. Eles mantêm o aroma original da cultura e um extenso conjunto de macro e microelementos. Para preparar mingau, usamos um dos tipos mais populares de utensílios de cozinha - um fogão lento.
Vamos precisar de:
- flocos grandes de aveia - 100 gramas;
- leite de vaca - 350 mililitros;
- açúcar (mel, stevia) - 1 colher de chá.
Despeje o cereal na tigela da multicozinha, adicione o adoçante, despeje o leite. Defina o modo "Mingau", programe o timer para 15 minutos. Pressione o botão "Iniciar". Quando o bipe soar, desligue a multicozinha e deixe o mingau fermentar por 5 minutos. Sirva levemente gelado.
Mingau de semolina ao leite
O primeiro mingau na dieta da maioria das crianças é a semolina. O amor pelos cereais de grão fino começa na primeira infância e se fortalece no jardim de infância, onde é servido no café da manhã. Como cozinhar mingau de leite para uma criança em casa?
Poucas pessoas sabem que a sêmola não é um cereal, mas uma farinha grossa de trigo duro. É fácil de cozinhar e ferver em minutos. Para obter um sabor natural e consistência perfeita, você precisa conhecer 2 segredos:
- cozinhe o tempo estritamente especificado;
- observe claramente as proporções.
Para 1,5 xícaras de semolina, é necessário 1 litro de leite. É necessário derramar farinha em um líquido fervente e fazê-lo através de uma peneira. Neste caso, você nunca verá caroços! Cozinhe em fogo alto por 2 minutos. Em seguida, reduza o gás ao mínimo, tampe a panela com uma tampa e cozinhe por mais 10 minutos.
Recomenda-se adicionar açúcar, mel, geleia, creme de leite ou manteiga somente após desligar o fogo. Assim adquirirá a consistência desejada e infundirá.
Mingau de trigo sarraceno com leite
Cozinhar grãos de trigo sarraceno no leite não é a melhor solução. No processo de cozimento, adquire um sabor específico que nem todo mundo gosta. Como cozinhar mingau de trigo sarraceno com leite? Deixe na água e despeje o leite quente ou frio.
Por favor, note que antes de cozinhar, os cereais devem ser separados, grãos danificados, objetos estranhos devem ser removidos e depois lavados em várias águas.
Requisitos especiais também se aplicam à qualidade da água. Se estiver duro, o produto acabado não ficará tão macio e cozido como no caso de fervido ou filtrado.
Uma xícara de cereal exigirá 1,5 xícaras de água. É necessário cozinhar o núcleo até meio cozido. Em seguida, despeje 2,5 xícaras de leite,deixe ferver e cozinhe o trigo sarraceno até ficar macio. É importante mexer constantemente o mingau de leite para que não forme uma espuma viscosa.
Você pode tornar mais fácil para você e ferver o cereal como de costume - na água, arrume em porções em pratos, despeje o leite, adicione açúcar, mel ou geléia.
Mingau de leite de arroz no fogão
Para o processo de cozimento precisamos de:
- arroz de grãos redondos - 100 gramas;
- leite 2, 5% gordura - 400 mililitros;
- manteiga - 10 gramas;
- sal, açúcar.
O arroz deve ser bem lavado em água fria. Isso lavará a sujeira restante dos grãos e evitará que eles grudem durante o processo de cozimento.
Como cozinhar mingau de arroz com leite? Despeje o leite em uma panela pequena com fundo grosso e leve ao fogo. Depois de ferver, adicione o cereal em pequenas porções, mexendo bem. Reduza o fogo ao mínimo, você pode abrir ligeiramente a tampa da panela para evitar borbulhar forte. Adicione açúcar e sal a gosto. Estamos esperando a massa ferver. Deixe por 5-10 minutos.
Um sinal de prontidão do mingau de arroz é uma consistência espessa e homogênea. Desligue o fogo, adicione um pouco de manteiga. Cubra com uma tampa, deixe fermentar por 10-15 minutos.
Mingau de leite de arroz em um fogão lento
Se você tem um fogão lento, apresse-se para cozinhar mingau nele! Isso resolverá o principal problema deste prato - o leite não vai escorrer, como é o caso do fogão, e o arroz não vai grudar e “grudar” nas paredes do prato.
Como cozinhar mingau de arroz com leite em um fogão lento? Pegue 100 gramas de arroz, um litro de leite, manteiga e adoçantes a gosto.
O arroz é lavado em várias águas até que esta fique transparente. Distribua uniformemente pelo fundo da tigela da multicozinha. Despeje o leite, adicione manteiga, açúcar, frutas secas (opcional). Fechamos a tampa. Defina o modo "Mingau de leite". Se não estiver lá, você pode definir os parâmetros manualmente - a temperatura de aquecimento é de 100 graus. Tempo de cozimento - 50 minutos. O dispositivo irá notificá-lo do fim do trabalho com um sinal sonoro. O café da manhã está pronto!
Para diversificar o sabor de um prato familiar, você pode adicionar frutas frescas, nozes, geleias e geleias ao mingau de leite pronto. Quanto às frutas secas, mel e açúcar, chefs experientes recomendam adicioná-los durante o cozimento.
Mingau de leite de trigo
Mingau de trigo é um convidado pouco frequente nas mesas das famílias modernas. Mas em vão, porque o prato cozido acaba sendo saboroso, satisfatório, saudável e de baixa caloria. Para tornar este cereal uma presença regular na sua mesa matinal, revelamos os segredos de como cozinhar mingau de trigo com leite.
É importante abordar a escolha dos cereais com responsabilidade. Para tornar o prato final macio e macio, escolha uma moagem média. Ao contrário do pequeno, esse mingau não se reunirá em um pedaço grosso, mas, pelo contrário, será quebradiço.
Para cozinhar, prepare os seguintes ingredientes:
- grumos de trigo - 0,5 xícaras;
- leite - 300 mililitros;
- óleocremoso - 25 gramas;
- açúcar - 1 colher de sopa bem cheia;
- sal está na ponta de uma faca.
Lave os grumos em água. É ideal repetir o procedimento 4-5 vezes. Se você ignorar este passo, o mingau ficará viscoso e pegajoso.
Despeje o leite em uma panela, adicione os cereais limpos, ligue o fogo.
Cozinhe em fogo alto até ferver. Jogando açúcar e sal, reduza ao mínimo. Quanto cozinhar mingau de leite? 15 minutos, mexendo sempre.
Se um filme se formar na superfície do prato, ele deve ser removido.
Os grumos aumentarão visivelmente de tamanho. Assim, você pode retirar a panela do fogão e aproveitar o delicado sabor leitoso.
Segredos dos cereais lácteos
Existem regras obrigatórias para todos os tipos de cereais:
- Após o cozimento, cada mingau deve ser evaporado. Acredita-se que a evaporação deve ocorrer enquanto o cereal estiver pegando fogo.
- Os grumos são despejados em um líquido fervente.
- Salgar mingau com leite precisa de um pouco mais do que com água.
- Até o mingau doce precisa ser salgado.
- O leite é salgado antes da introdução dos cereais.
- Alguns tipos de cereais são melhor fervidos em água e depois adicionados de leite.
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