O que é bom para os rins beberem e comerem?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

O homem é um mecanismo biológico complexo em que cada órgão tem determinadas funções. Sim, os rins são filtros. Um limpador entupido na máquina pode ser facilmente substituído. Mas em humanos, esses órgãos são dados para toda a vida. Portanto, você deve saber o que é bom para os rins e como cuidar deles para que não fiquem entupidos e funcionem sem interrupção.

Como facilitar o funcionamento?

Dois rins pequenos são a defesa mais forte contra germes, toxinas, infecções. São eles que removem substâncias nocivas, destilando todo o sangue várias vezes ao dia. Este é um fardo muito sério. Por isso, é extremamente importante facilitar o funcionamento desses órgãos. Além disso, entendendo o que é bom para os rins humanos, você pode até ajudá-los a limpar o sangue de impurezas nocivas.

Todos os dias o corpo enfrenta a ameaça de infecção. Para se proteger do desenvolvimento da patologia, você deve estar atento à sua saúde. Para fazer isso, é recomendável começar com regras simples:

1. Atividade física. Não apenas a nutrição dietética trará um efeito benéfico (abaixo será discutido o que é bom para os rins comer e beber). Exercícios realizados diariamente protegerão contra distúrbios circulatórios e estagnação. E, como você sabe, tais fenômenos levam ao acúmulo de gordura na região lombar, o que prejudica significativamente o funcionamento não apenas dos rins, mas também de muitos sistemas. As cargas úteis aumentarão o fluxo sanguíneo. Assim, ativam a eliminação de toxinas do corpo.
2. Proteção contra infecções e inflamações. Sempre se vista para o clima. Não se esqueça de isolar a região lombar. É proibido sentar em superfícies frias. Infelizmente, este conselho é muitas vezes ignorado. Como resultado, ocorre a doença renal crônica. Nos estágios iniciais, os sintomas geralmente passam despercebidos. Pequenas dores doloridas na região lombar, dores leves, baixa temperatura são sinais que poucas pessoas prestam atenção. No entanto, ignorar o processo patológico pode levar à exacerbação.

Os rins são órgãos bastante vulneráveis. Seu trabalho pode ser interrompido por beber água (ruim), comida imprópria, remédios. Uma infecção que entrar em qualquer parte do corpo será novamente trazida para esses órgãos pela corrente sanguínea. Por isso é tão importante entender o que é bom para os rins e o que é contraindicado.

Além das recomendações acima, a dieta tem um lugar especial. A escolha dos alimentos deve ser abordada com muito cuidado. Afinal, alguns produtos são capazes de expulsar areia, dissolver pedras,efetivamente limpar o corpo.

Princípios básicos de nutrição

Em caso de patologias renais, o médico, juntamente com a terapia medicamentosa, prescreve nutrição dietética. Esta é uma parte muito importante do tratamento. O cumprimento de uma dieta rigorosa (tabela número 7) é prescrito para pacientes que sofrem de:

• glomerulonefrite;
• insuficiência renal crônica;
• síndrome nefrótica.

Para outras doenças renais, não são necessárias restrições alimentares significativas. É necessário comer o que é bom para os rins. Recomenda-se limitar:

• temperos picantes;
• sal;
• temperos.

Bebidas alcoólicas são completamente excluídas.

Restrição de proteínas

Um paciente com problemas renais deve prestar muita atenção à sua dieta. Recomenda-se reduzir a quantidade de proteína que entra no corpo com alimentos. Isso facilitará muito o trabalho dos rins.

O metabolismo das proteínas leva à formação de escórias nitrogenadas. Os rins doentes são incapazes de removê-los completamente. Portanto, tais substâncias começam a se acumular no sangue.

No entanto, em nenhum caso a proteína deve ser completamente excluída da dieta! Afinal, é um importante bloco de construção para as células. Além disso, sem ele, a condição do paciente pode se deteriorar drasticamente. Recomenda-se consumir uma pequena quantidade de peixe com baixo teor de gordura, carne. Esses alimentos devem ser cozidos, cozidos, mas não fritos.

No caso de um leve comprometimento dos rins, você não podelimitar a proteína em sua dieta. É suficiente organizar periodicamente dias de jejum (1-2 vezes por semana).

Calorias da refeição

Pensando no que é bom para os rins humanos, você definitivamente deve levar esse momento em consideração. O teor calórico da dieta deve ser alto - pelo menos 3500 kcal / dia. O foco principal é em carboidratos e gorduras.

Alimentos menos calóricos podem fazer com que o corpo use suas próprias proteínas. Como resultado, a formação de metabólitos tóxicos aumentará. A carga nos rins aumentará significativamente.

As refeições devem ser fracionadas e regulares. Para patologias renais, você deve comer em pequenas porções 4-6 vezes ao dia.

Alimentos recomendados e proibidos

Se a doença renal levar a edema e pressão alta, você precisa limitar a ingestão de sal. Os pratos não devem ser salgados. O próprio paciente irá adicionar tempero em pequenas quantidades.

Recomenda-se excluir ou limitar os seguintes produtos:

• caldos de carne;
• cebola, alho;
• cogumelos;
• chocolate;
• rabanete;
• legumes;
• nozes, frutas secas;
• offal;
• requeijão;
• bananas.

Agora considere o que é bom para os rins. Os nutricionistas recomendam basear sua dieta nos seguintes alimentos e refeições:

• legumes cozidos, frescos ou ensopados;
• cereais, massas;
• sopas de legumes;
• bagas, frutas;
• produtos lácteos fermentados (creme de leite, kefir, leite coalhado);
• legume, manteiga;
• geleia, compotas;
• decocções de rosa mosqueta.

TOP produtos mais úteis

Os médicos recomendam comer os seguintes alimentos que protegem os rins de várias patologias:

• pimentão, cenoura;
• espinho marinho;
• abóbora;
• aspargos;
• salsa, cebola, aipo, espinafre, endro, coentro;
• ameixas, maçãs;
• melancias;
• suco de cranberry.

Bebidas curativas

A ingestão de líquidos recomendada (claro, dependendo do corpo) é de 2,5 litros por dia. Ao mesmo tempo, deve-se ter muito cuidado com as águas minerais. Tal bebida é um procedimento médico que deve ocorrer de acordo com as regras e sob a supervisão de um médico.

De bebidas, deve-se dar preferência a sucos vitamínicos azedos e bebidas de frutas - limão e cranberry. Esses fluidos são bastante eficazes no combate a infecções bacterianas. Mas é importante não exagerar com essas bebidas, pois elas podem afetar negativamente o fígado. Você não deve se envolver no café. Tal bebida leva a um aumento na pressão.

Deve ser lembrado que é útil beber sucos de vegetais espremidos na hora para os rins: cenoura, aipo, salsa, espinafre. Eles têm um efeito muito positivo no funcionamento dos rins. Além disso, o suco de salsa ajuda a regular o funcionamento da glândula tireóide.

Bebida de abóbora é muito boa para os rins. É rico em vitaminascomposição, muitos minerais e todo um conjunto de oligoelementos. Além disso, é um excelente diurético.

Suco de ameixa pode ser um excelente auxiliar para doenças renais. Possui propriedades diuréticas. Para pedras nos rins, recomenda-se beber uma bebida de maçã diariamente.

Como sustentar os rins e a bexiga?

A medicina popular desde a antiguidade desenvolveu receitas simples e surpreendentes para melhorar o funcionamento do órgão filtrante e tratá-lo. Considere o que é bom para os rins e bexiga:

1. Para retenção urinária e pedras na bexiga, recomenda-se comer 3-5 amêndoas amargas diariamente.
2. Ao formar pedras na bexiga e nos rins, recomenda-se usar a seguinte receita. Raízes de rosa mosqueta esmagadas (100 g) são derramadas com vodka (0,5 l). Em um local escuro, a composição é infundida por 3 semanas. Agite o recipiente periodicamente. Use o produto 4-5 vezes ao dia, 25-30 gotas com água.
3. Se diagnosticada com doença da bexiga e cálculos renais, a groselha preta será um excelente diurético. As bagas são recomendadas para serem consumidas frescas e secas. Você pode moê-los com açúcar.
4. Melão muito útil. Promove a remoção de pedras da bexiga e rins. Recomenda-se que o melão seja consumido entre as refeições principais.

Como tratar o fígado e os rins?

É extremamente desagradável e perigoso se os filtros principais do corpo falharem. O que é bom para os rins e fígado? A seguinte receita é recomendada. Este remédio ajudalivrar-se de pedras nos rins, fígado.

Você precisará de sementes de cânhamo (1 xícara). Triture-o com cuidado. Despeje o componente com leite não pasteurizado (3 xícaras). Coloque essa mistura no fogo. É necessário fervê-lo para 1 xícara. Após coar, o remédio está pronto para ser tomado.

Usado quente com o estômago vazio. Beba 1 copo por dia durante cinco dias. Depois de um mês, uma pausa é feita por 10 dias. Em seguida, o curso do tratamento é repetido novamente.

Benefícios da rosa mosqueta

Decocções, infusões, chás desta planta são usados com sucesso para tratar muitas patologias. O que é rosa mosqueta útil para os rins? Uma planta incrível é um verdadeiro depósito de vitamina C. É capaz de melhorar o funcionamento dos rins, contribui para a sua recuperação. Além disso, a rosa mosqueta ajuda a dissolver as pedras.

As receitas mais pedidas e populares são as seguintes:

1. Chá. Rosa mosqueta seca na quantidade de 2 colheres de chá deve ser derramada com água fervente (200 g). O chá é infundido por vários minutos. Para melhorar a saúde e o funcionamento dos rins, é necessário beber esta bebida três vezes ao dia após as refeições.
2. Decocção. Esta ferramenta permite combater pedras nos rins. Você vai precisar de raízes de rosa mosqueta. Eles devem ser limpos e depois picados. Despeje 1 xícara de água na panela. Adicione as raízes de rosa mosqueta picadas (2 colheres de sopa) no mesmo lugar. Ferva o caldo em fogo baixo por cerca de 15 minutos e depois de esfriar, passe por uma peneira. Recomenda-se tomar esta bebida para1-2 semanas três vezes ao dia em uma forma quente. Dose única - 1/3 xícara.

Poder de cura dos botões de bétula

As propriedades benéficas deste remédio natural são conhecidas há muito tempo. É usado não apenas no folclore, mas também na medicina tradicional. Para que servem os botões de bétula? Eles são usados como:

• colerético;
• diurético;
• anti-inflamatório;
• antiespasmódico;
• antibacteriano;
• expectante.

Além disso, os brotos de bétula têm efeitos antitumorais, diaforéticos, anti-helmínticos, cicatrizantes e hemostáticos.

Depois de determinar a utilidade dos botões de bétula para o corpo, considere fazer uma tintura eficaz.

Você precisará de brotos de bétula triturados secos - 20 g. Eles devem ser servidos com vodka (100 ml) ou álcool (70%). Esta solução é infundida em local fresco e escuro por 3 semanas. Não se esqueça de agitá-lo periodicamente.

Depois de coar, esprema cuidadosamente os restos. A tintura só deve ser usada diluída. Em 1º. adicione 20-30 gotas de medicamento a uma colher de água. O remédio é usado três vezes ao dia, 15-20 minutos antes das refeições.

Exercícios úteis

Dança, esportes, qualquer movimento ajudam muito a melhorar a função renal. Efeito benéfico trará:

1. Flexões laterais, movimentos do quadril. Eles aceleram o fluxo sanguíneo para os rins.
2. Pose de quatro. A ênfase está nos cotovelos e joelhos. Tal posiçãomuito bom para os rins. Neste momento, eles são fornecidos uniformemente com oxigênio e sangue. Recomenda-se ficar assim todos os dias por pelo menos 5 minutos.
3. Esticando as costas. Este é outro exercício útil. Sente-se no chão, estique as pernas para a frente. Sem dobrar os joelhos, estique as mãos até os dedos dos pés. Tente não curvar as costas. Tente tocar os joelhos com o rosto. Nesta posição, permaneça por 5 segundos. Aumentando gradualmente o tempo, aumente para 10 minutos.

Cuide da sua saúde!