Ajuda na perda de peso: dieta do chá de leite

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Muitas meninas e mulheres mais velhas que tendem a estar acima do peso estão constantemente procurando maneiras de parecer mais magras, escolhendo diferentes opções: dietas de baixa caloria, exercícios, contagem de calorias e muito mais. Vamos falar sobre o dia de descarga do chá de leite. A dieta do chá com leite - fácil e segura - foi desenvolvida pela modelo Marina Blinovskaya, que aos oitenta anos conseguiu preservar sua beleza e juventude. Organizando dias de descarga na serralha, você pode saturar o corpo com substâncias úteis encontradas no leite e perder peso devido à presença de cafeína na bebida.

A dieta do chá de leite é perfeita para pessoas que têm problemas com o trato gastrointestinal, porque. O leite, que é consumido com o chá, é absorvido muito melhor pelo organismo devido ao tanino, substância que faz parte do chá e bloqueia o processo de fermentação no estômago do leite. Além disso, as substâncias contidas no chá contribuem para a melhora do metabolismo eimunidade.

Há tantas opções para a preparação adequada de serralha. Por exemplo, os britânicos adicionam chá ao leite para preservar o sabor e o aroma agradável, enquanto na Buriácia é o contrário. Até o momento, é costume distinguir dois tipos de dieta.

A primeira dieta do chá com leite, que raramente é revisada, baseia-se na separação das bebidas: leite e chá. Durante um dia de jejum, você precisa beber uma xícara de chá forte com uma pequena quantidade de açúcar. E já nos intervalos entre as pausas para o chá, beba leite. Distribua todo o volume de chá e leite para não beber mais de 8 xícaras de chá e um litro e meio de leite por dia. Uma caneca de chá refere-se a uma capacidade de 200 ml. Dê preferência ao chá verde, pois é o mais benéfico para o organismo.

A segunda dieta do chá com leite é baseada na mistura de leite e chá, quando uma bebida é feita de acordo com a seguinte receita: você deve tomar uma colher e meia de chá verde forte e despejar com uma e meia litros de leite com 2,5% de gordura. Então é necessário que a bebida seja infundida por um terço de hora, após o que está pronta para uso. Esta mistura deve ser ingerida durante todo o dia de jejum com dois litros de água mineral, sem misturar a bebida com água.

A dieta láctea é mais adequada para um dia de jejum, que deve ser feito no máximo uma vez por semana. O resultado é uma perda de peso de até 2 kg por semana. Além disso, a dieta pode ser combinada com qualquer outra. No entanto, não se esqueçaque nem todas as pessoas absorvem os laticínios da mesma maneira, então se você sentir desconforto durante os dias de leite, você deve parar e consultar um médico.

Melhorar a figura, imunidade e estado geral do corpo pode ser bastante simples - apenas uma vez por semana usando chá de leite. As críticas sobre esta dieta são muito diversas: algumas pessoas começaram a perder quilos extras imediatamente e outras - um mês depois, sem se limitar muito à alimentação. De uma forma ou de outra, a dieta do chá de leite é útil e eficaz como dia de jejum para pessoas que desejam corrigir suas formas.