2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Pepino fresco crocante é sempre um prazer de comer, e pepinos em conserva ou em conserva decoram qualquer mesa. Cultivados à mão, esses vegetais são ainda mais saborosos, todo jardineiro sabe disso. E nem todo mundo conhece os benefícios dos pepinos frescos. E em vão, porque este vegetal pode competir com muitos outros.
O que há de bom nos pepinos?
Muitos duvidam dos benefícios desses vegetais verdes devido à sua consistência muito aquosa. Mas para quem está de dieta, essa propriedade por si só já é um plus. Outra propriedade para a qual o pepino é útil é uma grande quantidade de fibra em frutas frescas. É útil para a constipação e também ajuda a limpar o corpo do colesterol. Pepino contém pectina, que controla os processos de putrefação nos intestinos. O vegetal não tem muito cálcio, mas contém compostos alcalinos suficientes que neutralizam a azia. Além disso, contém sais de sódio e potássio, que contribuem para o funcionamento harmonioso dos rins e do sistema cardiovascular. Com hipertensão e reumatismo articular, o vegetal deve ser consumido cem gramas em cada refeição. Mas se você tem problemas renais, deve comer aos poucos para não prejudicar o corpo.
O que é pepino útil emsuco?
O suco deste vegetal tem efeito analgésico e calmante, benéfico para doenças gastrointestinais.
Se você beber meio copo desta bebida três vezes ao dia, a melhora não demorará a aparecer. Você precisa beber suco quarenta minutos antes de uma refeição, adicionando um pouco de mel a um copo. Desta forma, você pode até aliviar a dor da gastrite ou úlceras. O mesmo remédio será um tratamento eficaz para doenças respiratórias - três colheres de sopa de suco com mel três vezes ao dia ajudarão a derrotar uma tosse dolorosa. Para os adeptos de produtos de beleza naturais, o suco servirá como agente clareador, hidratante e de limpeza. Para dentes, cabelos e unhas, seu efeito também é extremamente favorável. Uma das razões pelas quais o remédio é tão eficaz é a presença de iodo nele.
Qual a utilidade do pepino para as crianças?
Algumas jovens mães acreditam que este vegetal verde não deve ser dado ao bebê. Mas os distúrbios das fezes não podem ser temidos se a criança comer com moderação. Aos dez meses, você já pode oferecer ao seu bebê purê de pepino preparado no liquidificador. Quando os dentes aparecem, você pode dar um pequeno vegetal para roer. As migalhas geralmente comem uma iguaria tão saudável com prazer, você nem precisa descascá-la, especialmente porque a pele contém vitaminas - caroteno e ácido ascórbico. Pepinos comprados em lojas ainda devem ser descascados, pois a pele pode conter nitratos.
Para que serve o pepino se for amargo?
Os legumes estão se tornandoinsípido se cultivado incorretamente. Mas os pepinos não têm culpa de nada, então não é necessário jogá-los fora. Se esses vegetais forem enlatados, a amargura desaparecerá. Sim, e para a saúde, eles permanecem úteis, para que você possa comer pepino amargo fresco. Ao comprar no mercado, você pode determinar se um pepino será insípido por sua forma - você deve ter cuidado com vegetais grandes e curvos.
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