Bebidas de laranja deliciosas e saudáveis

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 22:44

As propriedades curativas das laranjas são conhecidas desde os tempos antigos. Bebidas feitas de laranja eram recomendadas para pessoas que sofrem de escorbuto, doenças dos rins, bexiga, estômago e intestinos.

Hoje, independentemente da estação, sempre há laranjas nas prateleiras das lojas. As frutas são ricas em vitaminas (C, A, P) e microelementos (magnésio, fósforo, ferro, potássio, cálcio), saciam perfeitamente a sede e têm um efeito positivo em todo o corpo. As frutas cítricas são antioxidantes naturais, têm propriedades rejuvenescedoras, livram o corpo de toxinas, interrompem o processo de envelhecimento e previnem o desenvolvimento de muitas doenças. As frutas podem ser consumidas como um todo e podem ser usadas para fazer uma variedade de smoothies e bebidas saborosos e saudáveis. Apenas para maximizar o efeito, antes de preparar bebidas de laranjas, você deve escolher frutas da mais alta qualidade, sem falhas e danos. Bebidas de frutas cítricas refrescam e dão grande prazer tanto para adultos quanto para crianças.

Bebidas e receitas de laranja

Receita 1

1. Laranjas (2 unid.), bem lavadas e escaldadas com água fervente, secar.
2. Coloque as frutas no freezer durante a noite ou 8-10 horas.
3. Retire, triture as laranjas levemente descongeladas com casca no liquidificador.
4. Adicione 1,5 litros de água, misture e deixe por meia hora.
5. Coe o líquido com gaze.
6. Adicione o açúcar, cerca de 1,5 xícaras, misture bem e leve ao volume necessário - aproximadamente 3 litros.

7. Adicione água ou ácido cítrico a gosto.

   

Receita 2

1. Pique as laranjas lavadas no liquidificador.
2. Despeje a massa resultante com água fervida fria.
3. Adicione uma colher de chá de ácido cítrico e um copo de açúcar ao líquido.
4. Infundir a bebida ao longo do dia.
5. Depois despeje um litro de água e despeje mais meio copo de açúcar.
6. Deixe ferver em fogo baixo, mexendo, mas não deixe ferver.
7. Coe e deixe esfriar.

Deliciosa e refrescante é uma bebida feita de limão e laranja. Aqui está a receita dele:

1. Suco de duas laranjas e meio limão.
2. Pique a casca de uma laranja.
3. Adicione açúcar - 1,5 xícaras e 6 xícaras de água fervida.
4. Misture tudo bem com um batedor, adicione algumas crostas raladas e gelo.

Com laranjas você pode fazer uma variedade de coquetéis de frutas esmoothies.

Smoothie Milky Orange

1. Retire a casca e as fibras brancas de quatro laranjas.
2. Frutas puras e gelo no liquidificador.
3. Continuando a bater, despeje um copo de leite gelado em um fio fino e duas colheres de sopa de calda de tangerina.
4. Despeje em copos e sirva.

Smoothie de laranja e framboesa

1. Misture as framboesas (1,5 xícaras) e um copo de iogurte natural gelado no liquidificador.
2. Bata por um minuto.

3. Adicione 1,5 xícaras de suco de laranja e continue

   

   bater por mais 30 segundos.

4. Sirva imediatamente após o cozimento.

Coquetel Cereja-Laranja

1. Aqueça bem 80 ml de suco de cereja, mas não deixe ferver.
2. Despeje em um copo morno.
3. Adicione 15-20 ml de calda de laranja e 20-30 ml de suco de pêssego.

Coquetel "Laranja, Banana, Abacaxi"

1. Descasque e corte 2 bananas, 1 laranja e abacaxi.
2. Pique a fruta e 1 colher de sopa. eu. liquidificador de gelo.
3. Bata até ficar homogêneo.

Ao conectar sua imaginação, você pode fazer drinks deliciosos, saudáveis e inusitados com uma grande variedade de ingredientes: laranjas, abacaxis, framboesas, pêssegos, morangos, cerejas e muitas outras frutas. Adicione a elesprove uma variedade de laticínios, xaropes, cereais, sementes e nozes.