2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Hoje podemos facilmente nos deliciar com iguarias exóticas que ostentam em abundância nas prateleiras dos supermercados e mercados. Frutas perfumadas de países distantes da Ásia, como manga ensolarada, são especialmente apreciadas em nosso país. Tendo experimentado uma vez, você se torna refém de seu sabor, cheiro e benefícios. E para não sentir decepção ao invés da alegria de comer fruta, você precisa saber escolher a manga certa.
Faça uma escolha "madura"
Esta fruta exótica pode te enganar na hora de comprar uma fruta madura. O fato é que as mangas vêm em diferentes variedades que diferem em forma, tamanho e cor. Aqui está o problema: uma manga verde-amarelada pode estar tão madura quanto sua contraparte vermelha, pois são diferentes variedades de frutas.
Nem a cor nem o tamanho lhe dirão como escolher uma manga para que esteja madura. Você pode fazê-lo pelo toque. Tente colocar alguma pressão sobre o feto. Se você sentir a elasticidade e uma espécie de elasticidade da fruta, estará no caminho certo - esta é uma manga madura. Se a fruta é dura ou, inversamente, bastante macia, então você tem uma fruta verde ou madura demais em suas mãos. Coloque-o de volta no balcão.
Também características distintivas de uma manga madura são uma pele lisa e brilhante de cor rica (seja amarela ou vermelha), a ausência de manchas e outros defeitos. A fruta madura exala um aroma agradável com uma ligeira mistura de terebintina - esta é uma característica normal das mangas. Mas o cheiro do álcool indica o início do processo de fermentação, ou seja, o amadurecimento da fruta.
Sua escolha é uma fruta elástica lisa, sem danos, cor rica, com aroma frutado agradável. Agora que você sabe como escolher uma manga, precisa descobrir como comê-la.
Terapia com salada de manga
Manga, como qualquer outra fruta, é uma delícia de comer assim mesmo, descascada e cortada em pedaços. Mas não é muito interessante. Você pode sonhar e diversificar seu cardápio preparando uma inusitada salada de manga. Sugerimos experimentar uma salada leve e fresca com camarão, perfeita para um almoço de verão.
Primeiro, você precisa selecionar 200 gramas de camarões grandes e mariná-los em um molho de azeite e mel (na proporção de 4:1) por meia hora. Em seguida, os camarões são levemente fritos em uma panela e espalhados em folhas de alface. Pode ser rúcula, espinafre ou qualquer outra coisa.
Da mesma formamanga em cubos é enviada. Adicione um pouco de suco de limão à marinada, ferva o molho por alguns minutos e despeje sobre a nossa salada. Você pode decorar o prato com nozes.
Tão exótico útil
A salada é divinamente deliciosa, de baixa caloria e muito saudável. Um papel significativo aqui é desempenhado pelos benefícios da manga, que vale a pena mencionar. Esta fruta exótica contém muitas vitaminas: grupos A, B, C, E e D, bem como 12 aminoácidos e vários açúcares. É muito bom usar manga para a prevenção de doenças cardíacas e para a tensão nervosa. Isso ajudará a aliviar o estresse e aumentar a energia, incluindo a energia sexual.
Para obter todos os benefícios desta fruta e desfrutar de seu sabor celestial, lembre-se de escolher uma manga para não perder. Coma assim mesmo, cozinhe refeições leves e saudáveis com ele, recarregue com sua energia solar e benefícios!
Recomendado:
O que é uma estrela Michelin? Como obter uma estrela Michelin? Restaurantes com estrela Michelin em Moscou
Restaurante estrela Michelin em sua versão original lembra mais do que uma estrela, mas uma flor ou um floco de neve. Foi proposto há mais de cem anos, em 1900, pelo fundador da empresa Michelin, que inicialmente pouco tinha a ver com alta cozinha
Como comer mamão para obter não apenas o prazer do paladar, mas também o máximo benefício
Esta planta exótica bastante estranha, cultivada em muitos países da Ásia e América, apareceu em nossos mercados e mesas há relativamente pouco tempo. Muito tem sido escrito sobre os benefícios do mamão e seu sabor. Os frutos desta planta são muito ricos em vitaminas, glicose, minerais, frutose e ao mesmo tempo são bastante baixos em calorias. Infelizmente, muitos simplesmente não sabem comer mamão e, portanto, ignoram esse depósito de substâncias úteis. Algumas dicas e truques irão ajudá-lo a corrigir a situação
Como escolher a carne bovina: dicas para escolher diferentes partes da carcaça
Cada um de nós, de vez em quando, tem que escolher a carne bovina no mercado ou no supermercado, onde é fornecida uma grande variedade dessa carne. O artigo explica como fazer a escolha certa para obter um produto de qualidade que o encantará com excelente sabor e aroma e, o mais importante, trará apenas benefícios, não danos
Como cozinhar uma deliciosa massa de frango para obter uma crosta frita perfumada
Frango é um ingrediente muito popular em muitos pratos. As sopas são cozidas, cozidas, adicionadas a saladas, assadas e fritas. E para que fique macio, suculento, mas ao mesmo tempo com uma crosta crocante, a massa é frequentemente usada
Como escolher alimentos com maior teor de proteína?
Os alimentos com maior teor de proteína são saudáveis e permitem aumentar a massa muscular sem acumular gordura. Eles são especialmente importantes para pessoas envolvidas em esportes. Quais alimentos têm mais proteínas?
