Mistura de reforço de imunidade de frutas secas. Receita de mistura de vitaminas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Infecções virais respiratórias agudas aguardam todas as pessoas, especialmente crianças, bem como mulheres e homens com imunidade fraca. Hoje, as farmácias vendem muitos medicamentos diferentes, que contêm várias vitaminas. Em primeiro lugar, esses fundos são muito caros e, em segundo lugar, não são preparações naturais. E seria desejável que a criança usasse vitaminas naturais. Isso é especialmente verdadeiro no período outono-inverno, quando o pico dos resfriados se instala.

Hoje vamos falar de um excelente remédio para fortalecer as defesas do organismo, que toda mulher pode preparar. Esta é uma mistura de reforço de imunidade de frutas secas. Também determinaremos quais produtos estão incluídos neste medicamento natural e quais propriedades cada componente possui.

Quando uma saborosa mistura de vitaminas seria útil?

Uma mistura para aumentar a imunidade de frutas secas será útil durante o período de resfriados, infecções virais ou simplesmente com o beribéri da primavera. Afinal, depois do inverno, não há mais produtos naturais saudáveis nas prateleiras das lojas.frutas e legumes, então você precisa repor suas vitaminas com alimentos caseiros.

A mistura de vitaminas é útil se uma pessoa tiver condições como:

• Fadiga.
• Sonolência ou, inversamente, insônia.
• mal-estar geral.
• Unhas quebradiças, queda de cabelo.
• Descamação da pele.

O que está em um reforço imunológico natural?

A mistura consiste nos seguintes ingredientes:

• limão;
• mel;
• nozes e frutas secas (damascos secos, passas).

Esses são os componentes principais, mas você pode colocar figos, tâmaras, ameixas. Em vez de nozes, recomenda-se usar castanha de caju, amendoim, amêndoa, pistache, avelãs, pinhões, etc. A propósito, estes últimos ajudam com pancreatite, gastrite e úlceras estomacais. E os cajus podem diminuir os níveis de colesterol no sangue. Eles também, ao contrário da maioria das nozes, não causam alergias. E amêndoas saborosas contêm a mesma quantidade de ácidos orgânicos que as nozes. Portanto, você pode experimentar e adicionar seus produtos favoritos a gosto.

Receita de Mistura de Vitaminas

Para uma preparação padrão, você precisará dos ingredientes principais: nozes, passas, mel, damascos secos e limão. Frutas secas e nozes são tomadas na mesma quantidade - 200 gramas cada. Então o mel precisará de 3 colheres de sopa. O limão deve ser de tamanho médio.

Regras para preparar a mistura de vitaminas:

• Frutas Secascoloque em uma panela e despeje água fervente sobre eles por 10 minutos.
• Escorra a água, deixe os ingredientes secarem.
• Remova as sementes das ameixas (se elas estavam originalmente lá).
• Descasque as nozes, lave-as em água corrente para retirar o excesso de casca.



• O limão deve ser mergulhado em água fervente por 2 minutos e, em seguida, sem retirá-lo da panela, deixe esfriar. Isso é feito para que o entusiasmo fique macio no final e todo o amargor desapareça.
• Corte o limão em rodelas pequenas, retire as sementes para que a mistura de vitaminas não fique amarga.
• Vire as frutas secas e o limão separadamente em um moedor de carne ou liquidificador.
• Misture todos os ingredientes com mel líquido não cristalizado.

A mistura resultante para aumentar a imunidade de frutas secas, mel e limão deve ser armazenada na geladeira em um frasco de vidro bem fechado.

Dicas úteis

• É aconselhável aquecer as nozes em uma frigideira ou no forno antes de moer. A propósito, uma noz é ideal para uma mistura de vitaminas, cujo preço, no entanto, aumentou significativamente recentemente. Hoje, nos grandes supermercados, as frutas descascadas podem ser compradas a 600 rublos por 1 kg. Mas você pode fazer o contrário: vá ao mercado e compre nozes das avós. O preço neste caso será várias vezes menor do que na loja. Além disso, as avós adicionarão um punhado extra de nozes ao saco.
• Frutas secas usadas para fazer a mistura(passas, damascos secos, ameixas e tâmaras), de preferência pré-embebidos. Certifique-se de fazer isso se esses ingredientes estiverem secos.

• Você não pode comer esta mistura seca, é muito doce. Perfeito para acompanhar o chá.
• Esse agente imunoestimulante natural é especialmente útil para pessoas que fazem muito trabalho físico.
• Pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal não devem adicionar limão à mistura, pois na verdade é um ácido.
• Para que as crianças devorem remédios úteis com interesse, a mãe pode fazer doces com eles. Para fazer isso, enrole pequenas bolas e enrole-as em flocos de coco. Você vai ver como a própria criança vai pedir uma gostosura dessas.

Como tomar um reforço imunológico natural?

A mistura de vitaminas atrairá adultos e crianças. Você precisa tomar este remédio nesta dosagem:

• Crianças a partir de 3 anos - 1 colher de chá 2 vezes ao dia.
• Adultos - 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.

Bebês com menos de 3 anos não devem receber esta fórmula, pois contém alérgenos como mel e nozes. Mas você pode fazer o contrário: coloque geléia de frutas em vez de mel e não adicione nozes.

Propriedades do damasco seco

Os benefícios dos damascos secos para o corpo são ótimos. Esta fruta seca é rica em frutose, sacarose e glicose, contém potássio, magnésio, cálcio, pectina, vitamina B5, além de ácidos orgânicos que removem do corpometais pesados e outras substâncias nocivas. Os damascos secos atuam no corpo da seguinte forma:

• Ajuda você a se recuperar rapidamente após a cirurgia, reabastecendo os estoques de ferro.
• Reduz o impacto negativo após o uso de medicamentos antibacterianos durante a doença.
• Reabastece o suprimento de vitaminas no corpo, devido ao qual o sistema imunológico começa a funcionar melhor.
• Aumenta a formação de células sanguíneas, por isso esta fruta seca é indicada para pessoas que sofrem de anemia.
• Libera o corpo de toxinas, é um excelente diurético.
• Reduz os níveis de colesterol.
• É um excelente profilático contra o aparecimento de tumores cancerígenos.
• Mantém os níveis hormonais normais.

Mas com todos os aspectos positivos, os benefícios dos damascos secos para o corpo podem diminuir, e as frutas secas podem até prejudicar uma pessoa se ela escolher o damasco seco errado. Assim, alguns vendedores o tratam com produtos químicos para aumentar a vida útil do produto e melhorar sua aparência. Portanto, você precisa comprar damascos secos apenas em locais comprovados. E esta fruta seca não deve ser consumida por pessoas que sofrem de obesidade ou que tenham uma reação alérgica a ela (erupção cutânea, inchaço, coceira).

Propriedades de uma noz

Este é um excelente ingrediente para uma mistura de vitaminas que pode aumentar a imunidade devido ao conteúdo de ácidos graxos poliinsaturados e vitamina E. A noz melhora o tônus geral do corpo. Também tem um efeito positivo sobre o trabalho do centrosistema nervoso e cérebro, previne o processo de envelhecimento, tem efeitos hipoglicemiantes e antitumorais, melhora a viscosidade do sangue.

Propriedades do produto apícola

Limão, mel, damascos secos - esses ingredientes da mistura contêm vitaminas A, B, P, potássio, cobre, pectinas. Mas, acima de tudo, esses elementos úteis são encontrados no produto apícola. Até as crianças pequenas sabem que o mel é útil. Este produto melhora a imunidade, possui propriedades bactericidas e anti-inflamatórias.

Pessoas que usam constantemente o mel para restaurar as defesas do organismo, notam seu alto desempenho e excelente humor. E isso só diz que uma pessoa é forte por dentro, ela tem uma imunidade forte. Afinal, aquelas pessoas que muitas vezes sofrem de doenças respiratórias queixam-se de mau humor, fadiga, fadiga. E o mel melhora o apetite, ativa a atividade cerebral, restaura o funcionamento do sistema cardiovascular.

Condição importante! Este produto apícola deve ser natural. Só então a mistura de frutas secas, nozes e mel para aumentar a imunidade será realmente valiosa.

Propriedades úteis das passas

As uvas secas contêm quase as mesmas vitaminas que os damascos secos. Além disso, as passas contêm um bioton chamado vitamina H. As uvas secas são muito ricas em potássio e sódio.

Propriedades úteis das passas:

• Este produto tem muito ferro, por isso é recomendado para anemia.
• Boro, que faz parte dopassas, contribui para a absorção normal de cálcio no organismo. Portanto, recomenda-se que pessoas com osteocondrose e osteoporose levem pratos com uvas secas.
• As passas têm muito potássio, por isso devem ser consumidas por pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares.
• E o mais importante, este produto contém muitos antioxidantes, em particular o ácido oleanólico. É ela quem protege as células do corpo dos radicais livres, fortalecendo assim o sistema imunológico humano.
• Raisin ajuda com resfriados, ajuda a aliviar rapidamente os sintomas da SARS: dor de garganta, tosse, congestão nasal.

Propriedades de um limão

Este cítrico ajuda nos resfriados: evita a reprodução da microflora patogênica. É rico em vitamina C, que ajuda a combater a SARS.

As vitaminas B encontradas no limão reduzem a fadiga, normalizam o sono, aliviam a depressão e dão vigor à pessoa. A vitamina A, que também faz parte deste cítrico, é boa para a visão. E a casca de limão melhora a digestão e reduz a formação de gases.

Benefícios da Mistura

Um remédio tão delicioso deve ser feito para pessoas cuja imunidade está prejudicada, ou para mães que criam filhos pequenos. Benefícios deste produto caseiro:

• Produto natural.
• 100% resultado.
• Preço acessível. Medicamentos vendidos em farmácia são muito mais caros do que essa mistura caseira. Além disso, a maioria deles não são naturais, o que significa quepode causar reações alérgicas.

Conclusão

Nozes e frutas secas, mel e limão são um depósito de elementos úteis, quando consumidos, a imunidade de uma pessoa aumenta e ela não adoece com doenças respiratórias virais, mesmo durante uma epidemia de gripe. Esta mistura saudável pode ser preparada em casa. Agora você não precisa mais ir à farmácia em busca do melhor remédio para imunidade.