Feijão "Heinz" em molho de tomate: calorias, sabor, benefícios, quantidade de minerais, vitaminas e nutrientes

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Nem todo mundo gosta de leguminosas, especialmente feijão, por vários motivos. Não combina com ninguém porque o produto leva à flatulência, alguém simplesmente não entende o que todo mundo acha gostoso nele. Por exemplo, com úlcera ou gastrite com alta acidez, o feijão é completamente contra-indicado. Mas vamos descobrir qual é o seu uso, qual é o seu teor calórico e também considerar várias receitas com esse ingrediente que você definitivamente precisará. É muito mais fácil considerar os benefícios, o conteúdo calórico, a composição química e as receitas de um feijão em particular, então vamos usar o feijão Heinz em molho de tomate como base.

Um pouco sobre feijão

O feijão é uma leguminosa com cerca de oito mil anos. Algumas cozinhas do mundo não podem prescindir deste produto, por exemplo, os britânicos estão acostumados a comer feijão com molho de tomate no café da manhã, e os japoneses costumam comer tortas compasta de feijão. No nosso país, este prato é considerado um dos principais pratos da dieta dos vegetarianos e adeptos da nutrição adequada.

Tipos de feijão

Você sabia que só existem cerca de 200 tipos de feijão? Por exemplo, leguminosas, vermelhas, brancas, aspargos, roxas, amarelas, pretas. Eles diferem em forma e cor, mas não na composição química. Por exemplo, feijão em molho de tomate Heinz só pode ser encontrado nas prateleiras das lojas brancas. É vendido em latas de 415 e 200 gramas. Infelizmente, não há feijão vermelho "Heinz" em molho de tomate, mas é vendido em sua forma pura sem molho. Há 400 gramas em tal pote.

Foto de feijão "Heinz" em molho de tomate é apresentada abaixo. Certamente você passou por um pote tão colorido no supermercado.

Valor energético do feijão

Os produtos contêm ingredientes naturais e um mínimo de aditivos. Livre de glúten, conservantes, corantes e sabores artificiais.

Considere o feijão KBJU "Heinz" em molho de tomate por 100 gramas de produto:

• 73 kcal;
• 4,9g de proteína;
• 0,2g de gordura;
• 12,9 g de carboidratos.

Armazenamento de grãos "Heinz"

Feijões abertos não podem ser armazenados por mais de dois dias. A melhor opção é transferir os grãos de uma lata para um prato ou recipiente de esm alte ou vidro.

Feijões não abertos podem ser armazenados comorefrigerado e à temperatura ambiente 16 meses após a data de fabricação.

Benefícios do feijão

Feijão é um produto incrivelmente útil para o nosso corpo. Vamos ver quais são seus benefícios:

1. Feijão contém vitaminas B, C, H e PP. A composição também contém potássio, zinco, iodo, fósforo, cromo, cálcio, cobre e magnésio.
2. O alto teor de vitamina C no feijão reduz o risco de contrair doenças infecciosas, estimulando e fortalecendo o sistema imunológico.
3. Contém uma grande quantidade de proteína, que é necessária para a construção das células do corpo. O produto é recomendado para atletas que desejam aumentar a massa muscular, perder peso para repor proteínas, pessoas que trabalham em condições difíceis, bem como crianças para construção e funcionamento normal do corpo.
4. O teor calórico do feijão Heinz em molho de tomate é pequeno, mas ainda é capaz de saturar, dar energia e força para o trabalho.
5. Aminoácidos no feijão contribuem para a normalização do sistema nervoso, o que significa que melhora o humor e alivia parcialmente a depressão.
6. O alto teor de fibras do feijão ajuda a remover o excesso de toxinas do corpo.
7. Reduz o risco de desenvolver diabetes, pois ao comer feijão, não há s alto acentuado de açúcar no sangue. Também é recomendado comer feijão para pessoas que já sofrem de diabetes, pois este produto contém arginina, um hormônio estimulante que ajuda a tratar a doença.
8. Feijão abaixacolesterol das fibras vegetais. Isso ajuda a reduzir o risco de desenvolver doenças vasculares.
9. Vitamina B4 (colina) tem um efeito benéfico no funcionamento do fígado, rins e cérebro. Além disso, melhora e normaliza os processos metabólicos no corpo.

Como você pode ver, este é um produto insanamente útil e insubstituível, que muitos recusam em vão. Se você gosta do sabor do feijão e não tem contra-indicações para comê-lo, por que não suprir seu corpo com tantos nutrientes?

Cozinhar com feijão branco Heinz em molho de tomate

Feijão Heinz está pronto para comer. Pode ser consumido frio e quente (pode ser aquecido no microondas). Portanto, você pode facilmente fazer qualquer coisa com ela, ao seu gosto.

Vamos passar para as receitas deste produto de feijão. O que pode ser cozido com feijão?

• Pode ser usado como acompanhamento de carnes ou misturado com trigo sarraceno, arroz, macarrão, macarrão, espaguete. Como os feijões já estão no molho, eles vão melhorar o sabor dos grãos cozidos e deixar o prato suculento.
• Uma boa opção é usar um pote de feijão para barrar um sanduíche. Se você estiver em uma dieta ou uma dieta saudável, você pode fazer um lanche ou café da manhã com um sanduíche leve feito de pão integral e feijão Heinz. Basta espalhar em uma fatia de pão e está pronto.
• Feijão é usado tanto em refogados quanto em refogados para melhorar o sabor. Basta espalhar o feijão por cima 5 minutos antes do finalcozinhar no forno. O prato está pronto para comer!

Batata assada com feijão

Considere uma receita simples com feijão em molho de tomate Heinz. Este prato é adequado para vegetarianos.

O que precisamos:

• quatro batatas;
• 2 cenouras;
• tomate médio;
• Feijão Heinz ao molho de tomate;
• 2 colheres de sopa. eu. raste. óleo;
• 1 tomilho;
• um punhado de cebolinha;
• sal, pimenta.

Cozinhando nossa obra-prima culinária:

1. As batatas devem ser lavadas em água corrente, depois descascadas, lavadas novamente e cortadas em rodelas.
2. Ajuste o forno para aquecer até 200 graus.
3. Em uma assadeira untada, espalhe nossas fatias de batata e polvilhe com tomilho.
4. Asse nossas batatas por cerca de quarenta minutos até ficarem crocantes, virando ocasionalmente.
5. Lave as cenouras e os tomates. Descasque as cenouras e corte em rodelas. Tomate - em rodelas.
6. Fry as cenouras em uma panela por cerca de 4 minutos.
7. Adicione nossos feijões e tomates à panela. Mexendo, cozinhe por cerca de cinco minutos.
8. Pique a cebola.
9. Sirva as batatas quentes com nosso molho de legumes. Temos certeza de que ninguém resiste a uma gostosura dessas.

Delicata variedade de feijão combina perfeitamente com tomates mediterrâneos. Surpreenda seus entes queridos, crianças e conhecidos com suas habilidades culinárias. E são os grãos Heinz que vão te ajudar com isso.

Massa folhada com feijão e presunto

Surpreendido com o recheio em folhados? Você não tem ideia de como é suculento e delicioso! Vamos aprender rapidamente a receita:

Ingredientes que precisamos:

• pacote de massa folhada pronta;
• feijão Heinz em molho de tomate;
• 150 gramas de presunto;
• uma lâmpada;
• ovo de galinha.

Cozimento passo a passo:

1. Com antecedência (2-3 horas antes de cozinhar) retiramos a massa descongelada do congelador. Se você esqueceu ou não teve tempo, pode usar o micro-ondas: na função “Descongelar”, aqueça o pacote de massa por cerca de 2,5 minutos.
2. Ajuste o forno para aquecer até 200 graus.
3. Cortamos o presunto em fatias finas.
4. Corte a folha de massa folhada em 2 partes e depois em vários pedaços. Coloque imediatamente em uma assadeira, que deve ser coberta com papel manteiga.
5. Colocamos uma fatia de presunto nos pedaços de massa. Em seguida, distribua 2 colheres de chá de feijão sobre ele. Cubra com outra fatia de presunto. Dobre ao meio e aperte a massa.
6. Bata o ovo com um garfo em uma tigela. Pincele o topo de cada um dos nossos puffs com a mistura de ovos.
7. Asse por cerca de vinte minutos até dourar.

Sirva quente com chá, mas coma diretamente sobre o prato e tome cuidado para que o molho possa vazar.

Conclusão

Falamos sobre os benefícios do feijão, seu conteúdo calórico, valor energético e tambémAnalisamos duas receitas que ajudarão você a diversificar a dieta da sua família. Faça alguns feijões esta noite. Temos certeza que sua família vai adorar feijão!