Cozinhar milho em um fogão lento é conveniente, saboroso e saudável

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Provavelmente não há pessoas no mundo que não gostariam de milho cozido. Afinal, este produto não é apenas muito saboroso, mas também útil. Segundo os cientistas, os frutos do milho contêm uma enorme quantidade de micro e macro elementos necessários para o funcionamento normal do corpo humano. A composição dos grãos desta cultura inclui os seguintes elementos:

• cálcio;
• potássio;
• ferro;
• fósforo;
• magnésio;
• sódio.

Propriedades úteis do milho

Vale a pena mencionar que se você quer que suas unhas, cabelos e pele sejam saudáveis, você também deve comer milho. Os grãos desta cultura contêm uma quantidade bastante grande de vitamina E. É ele quem é responsável pelo crescimento normal das unhas e cabelos, bem como pela aparência saudável da pele. No entanto, apesar do grande número de propriedades úteis, o milho é um produto bastante calórico. É por isso que, se você quer perder peso, é melhor não comer pratos que contenham grãos desta cultura em grandes quantidades.

Este artigo será dedicado acomo cozinhar milho em um fogão lento e quais são as vantagens desta opção.

Cozinhar

Antes de cozinhar milho em um fogão lento, você precisa limpá-lo cuidadosamente das fibras. Algumas anfitriãs preferem cozinhar espigas sem descascar. No entanto, se o milho não for limpo, em alguns casos ele pode não ferver ou não caber completamente na tigela da multicozinha.

Para caber mais milho na tigela, as cabeças precisarão ser divididas em duas partes. Depois de colocados, eles devem ser preenchidos com água fria até a marca MAX.

Se você está se perguntando quanto cozinhar milho em um fogão lento, vale a pena notar que isso dependerá diretamente da idade das espigas. Se a fruta for jovem, precisa ser cozida por menos tempo. No entanto, quanto mais velho o milho, mais tempo é recomendado fervê-lo. Neste caso, seus grãos não serão muito duros. Seria útil mencionar que quando você começa a cozinhar milho em um fogão lento, a água precisará ser levemente salgada.

Como cozinhar milho na espiga

Para que as frutas adquiram um sabor verdadeiramente único, elas podem ser cozidas junto com as folhas. Cozinhar a espiga de milho em um fogão lento não é apenas muito conveniente, mas também rápido. Para preparar este produto de acordo com esta receita, você precisará colocar várias cabeças inteiras de repolho no fundo da multicozinha, cobri-las comfolhas de milho e cubra com água fria. Vale a pena notar o fato de que as espigas, juntamente com as folhas, podem ser colocadas em mais de uma camada. Mas neste caso, o prato terá que ferver um pouco mais.

Além das receitas acima, você também pode cozinhar milho em um fogão lento. Para fazer isso, você precisará cortar a fruta em pedaços pequenos e cozinhá-la no vapor por não mais de 15 minutos. Se você quiser apimentar o milho, você precisa enrolar as espigas nos temperos antes de cozinhar.