2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
Um pepino é 80% água, mas que água! Um líquido verdadeiramente refrescante com uma agradável cor esverdeada é um depósito de substâncias e elementos úteis.
Pepino ao microscópio
Um excelente diurético é a primeira coisa que vem à mente quando se fala em pepinos. Se considerarmos a composição do feto, podemos identificar facilmente várias outras propriedades úteis, incluindo a capacidade de melhorar o crescimento do cabelo, fortalecer o coração e os vasos sanguíneos.
Glicose, amido, frutose, ascórbico, ácidos fólico, potássio, fósforo, ferro, magnésio, sódio, silício, zircônio, manganês, zinco - tudo isso está incluído no suco de pepino. Os benefícios e malefícios da terapia com suco são estudados há muito tempo, e a técnica ganhou uma densa fileira de admiradores e oponentes. Os dentistas recomendam beber suco de pepino como medida preventiva para doenças dentárias e gengivais.
Iodo, que faz parte da composição, garante a estabilidade da glândula tireoide e é capaz de ter um efeito antiesclerótico. Igualmente importante é o cobre, que participa do funcionamento do sistema nervoso central. Não há produção sem zincoinsulina, razão pela qual os pepinos são extremamente importantes na dieta dos diabéticos.
Determine os benefícios e malefícios do suco de pepino
O nutricionista americano Paul Bragg também considerou o suco de pepino. Os benefícios e malefícios do vegetal permitiram ao nutricionista concluir que em alguns casos essa bebida é simplesmente necessária para o corpo humano. São os pepinos que contribuem para a eliminação de venenos que se acumulam no corpo ao longo do tempo. Em fontes médicas, são frequentemente registrados casos de dissolução de cálculos que estavam na vesícula biliar. O método de tratamento envolve beber pelo menos 0,5 litros de suco diariamente por 2-3 meses.
Suco de pepino, cujos benefícios e malefícios foram comprovados por pesquisas médicas, também é indicado para doenças das articulações. Os componentes incluídos na composição contribuem para a excreção de ácido úrico.
Suco de pepino é um forte agente antimicrobiano que tem sido usado no tratamento de úlceras e feridas purulentas. Apesar dos muitos medicamentos modernos, as receitas populares recomendam o uso para adultos e crianças com edema de origem cardíaca, hidropisia e icterícia.
Não se afaste da "questão do pepino" e dos cardiologistas, que provaram em vários estudos que o suco de pepino é eficaz na doença cardíaca coronária. Além disso, ele pode fortalecer o sistema nervoso e melhorar a memória. Então, consideramos as propriedades de uma bebida como suco de pepino, os benefícios e malefícios. Como fazer isso? Saiba mais.
Diferentes sucos são necessários, diferentes sucos são importantes
Diariamente, o corpo deve receber 100 ml de suco puro de pepino. Sua ação pode ser significativamente melhorada combinando-a com outros sucos. Saboroso e saudável será uma mistura de pepino, groselha, maçã, toranja, tomada na proporção de 2:2:1:1. Se preferir tomate, suco de pepino, tomate e alho na proporção de 20:20:1. Ao escolher pepinos para fazer suco, lembre-se de que as frutas amargas são as mais úteis.
O consumo regular de mistura de suco de cenoura, beterraba e pepino ajudará a se livrar de várias doenças de pele. Você pode diversificar e melhorar o sabor com endro, kefir, alho, vários vegetais e frutas que você tem na geladeira ou no canteiro.
Um remédio comprovado e eficaz para doenças reumáticas pode ser obtido combinando suco de cenoura e pepino. Os benefícios e malefícios dos pepinos também foram observados por aqueles que sofrem de pressão arterial excessivamente alta ou baixa. O alto teor de potássio ajuda a normalizar a pressão o mais rápido possível.
Esteticista Verde
Grande esteticista - suco de pepino. Benefícios e malefícios para o rosto o tornaram um produto líder na fabricação de loções e máscaras. Tal popularidade e fama não é acidental. A bebida fornece à pele vitaminas do complexo B, suaviza rugas finas, estimula a produção de colágeno e ajuda a esquecer para sempre um fenômeno tão desagradável como a acne. A beleza de Cleópatra é lendária,em fontes históricas há informações de que sua aparência é mérito não apenas de banhos de leite, mas também de picles de pepino, que a rainha usava diariamente. Norman Walker, em seu livro The Raw Juice Treatment, também considerou o suco de pepino. Benefícios e malefícios, comentários de quem já experimentou suas propriedades, nos permitem falar sobre a singularidade e versatilidade do tratamento com pepino.
Perdemos peso com pepino
Se você embarcou no caminho da luta contra os quilos extras, os pepinos se tornarão seus assistentes confiáveis. Um vegetal de baixa caloria contém apenas 15 calorias em cada 100 gramas. Devido ao fato de que os pepinos contêm uma grande quantidade de fibras, eles regulam efetivamente a função intestinal.
Ácido Tartrônico - substância que impede a conversão de carboidratos em gordura. Também é encontrado em grandes quantidades em pepinos crocantes frescos. O último ponto que diz que esta fruta é um produto dietético digno é um efeito laxante suave que ajuda a limpar os intestinos. E isso não é tudo que o suco de pepino pode fazer!
Benefícios e malefícios em oncologia são determinados pela capacidade dos pepinos de remover toxinas do corpo e suprimir o crescimento patológico do tecido. Particularmente eficazes neste assunto são os espécimes que têm um sabor amargo desagradável devido ao conteúdo de saponinas esteróides cucurbitacinas.
Aroma de pepino
Fresco e agradável cheiro de pepino - o mérito dos óleos essenciais. Esta fragrância revigorante é capaz de aliviar a insônia, dor de cabeçador, depressão. Graças à matriz associativa que se forma quando você cheira o pepino, ele é frequentemente incluído em composições de perfumes.
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