Casca de ovo de codorna: propriedades úteis, como tomar, comentários

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

Ovos de codorna têm muitas propriedades úteis. Alguns dos mais importantes incluem melhorar a visão e o metabolismo, baixar a pressão arterial, limpar o corpo, etc. Os ovos de codorna são considerados um produto dietético que pode ser utilizado no tratamento de doenças crônicas do trato gastrointestinal, alergias e outras doenças que requerem ajustes.

Com as propriedades úteis da parte comestível, tudo fica claro. No entanto, muitos estão interessados na pergunta: “Posso comer cascas de ovos de codorna e quão útil é para o corpo humano?” Neste artigo, consideraremos quais nutrientes ela contém, o que acontecerá se você começar a comê-la e também os danos que ela pode causar.

Composição química

Como você sabe, a utilidade de qualquer produto é determinada por sua composição química, e a casca dos ovos de codorna não é exceção. Dos aminoácidos úteis, micro e macro elementos, contém:

• molibdênio;
• manganês;
• lisina;
• enxofre;
• magnésio;
• cobre;
• metionina;
• cálcio;
• zinco;
• isoleucina;
• selênio;
• cistina;
• ferro;
• metionina;
• silicone;
• flúor;
• fósforo.

É importante que a casca dos ovos de codorna não contenha calorias. Portanto, as pessoas que seguem sua dieta ou querem se livrar dos quilos extras podem incluir este suplemento em sua dieta sem nenhum medo.

Benefícios da casca de ovo de codorna

A propriedade útil mais básica deste produto é a saturação do corpo com cálcio, que é muito facilmente absorvido. De acordo com cientistas que realizaram estudos sobre o efeito de ovos de codorna com casca na saúde humana, este produto é muito mais eficaz do que as melhores preparações farmacológicas prescritas para pessoas com f alta de cálcio.

Cálcio é uma substância que é a base da estrutura dos tecidos ósseos, e seu estado normal é a base da vida humana normal. Reagindo com o magnésio, normaliza o tônus dos vasos sanguíneos e músculos. Por sua vez, o magnésio promove a regeneração celular e também ajuda a absorver ácidos importantes para o corpo.

Além disso, o uso de cascas de ovos de codorna tem um efeito positivo em processos como a remoção do excesso de cloro, o metabolismo de gorduras e carboidratos, a remoção de radicais livres, a formação de glóbulos vermelhos.

Este produto permite manter o sistema endócrino normal. Ferro, manganês e cobre trabalham juntos para ajudar a conduzir os nervosimpulsos, fortalecer os vasos sanguíneos e transportar oxigênio através deles.

O uso de cascas de ovos de codorna tem um efeito benéfico sobre o estado da cartilagem, sistema nervoso, digestivo e imunológico. Este produto pode ajudar o corpo com maior estresse cerebral.

Ao adicionar tal concha à sua dieta, você pode esquecer os problemas com unhas, cabelos e dentes. O suplemento também pode desempenhar um grande papel para aquelas pessoas que sofrem de colesterol alto no sangue, pois é capaz de regular o nível dessa substância. Os aminoácidos sustentam as células do corpo, retardando o processo de envelhecimento. Além disso, as cascas de ovos de codorna são importantes para mulheres e homens que desejam conceber uma criança, pois ajudam a manter um sistema reprodutivo saudável.

Além de tudo isso, vale a pena notar um fato muito interessante, quando os cientistas ficaram intrigados com a busca de fundos que ajudariam a melhorar a saúde das pessoas afetadas em Hiroshima e Nagasaki, eles realizaram uma série de pesquisa de alimentos. Eles conseguiram estabelecer que são os ovos de codorna e suas cascas que são capazes de remover sais de metais pesados e radionuclídeos do corpo. Depois disso, as pessoas em todo o Japão começaram a usá-los em sua dieta. Esse culto aos produtos de codorna continua até hoje.

Possível dano

Em estudos com pessoas saudáveis que consumiram essas conchas com moderação, nenhum efeito negativo foi registrado. No entanto, é muito importante lembrar que a casca de ovo de codorna é um produto que contém uma grande quantidade de cálcio. Se umusá-lo em uma quantidade descontrolada, você pode garantir que as células do corpo serão desidratadas e pedras podem se formar nos rins.

Além disso, para pessoas com problemas nos rins, fígado ou absorção de proteínas, é extremamente importante discutir com um médico a conveniência de incluir tal suplemento em sua dieta.

Quando começar a suplementar

Existem várias condições nas quais a inclusão de cascas de ovos de codorna na dieta será incrivelmente benéfica. Estes incluem:

• insônia;
• asma;
• problemas articulares;
• problemas de digestão;
• cárie, bem como para fortalecer o esm alte e os ossos dos dentes;
• doenças da coluna;
• irritabilidade e distúrbios do sistema nervoso;
• unhas quebradiças e queda de cabelo;
• hipertensão;
• fadiga crônica;
• doenças das articulações.

Meninas grávidas são recomendadas este suplemento para prevenir a atonia muscular. Para os idosos, as cascas de ovos de codorna ajudarão a evitar problemas com o sistema musculoesquelético e, em crianças pequenas, evitarão o desenvolvimento de anemia e raquitismo.

Devo dar este suplemento para crianças?

Como observado anteriormente, as cascas de ovos de codorna podem ajudar a evitar problemas infantis, como raquitismo e anemia. Além disso, vale ress altar que as crianças precisam de uma dose aumentada de cálcio, principalmente em idade precoce, pois neste momentoocorre a formação óssea. Se a criança não receber a norma exigida deste elemento, existe o risco de ossos quebradiços e problemas com os dentes.

O suplemento de casca de ovo de codorna pode suprir a f alta de cálcio no organismo do bebê. No entanto, vale lembrar que a questão da inclusão deste produto na dieta (principalmente em idade precoce) deve ser discutida com um pediatra, que ajudará a determinar com certeza a adequação de tais ações. Além disso, você não deve dar muita casca ao seu filho, para não saturar demais o corpo com cálcio.

Usar normas e cálculo de porções

Para entender quanto e como tirar casca de ovo de codorna, vale a pena considerar as recomendações para a ingestão diária do produto em seu interior.

Então, crianças menores de 6 anos podem consumir 0,5 colher de chá de conchas por dia, crianças menores de 12 anos - 1 colher de chá cada, adolescentes de 12 a 18 anos - 0,5 cada colher de sopa e adultos com 18 anos ou mais - 1 colher de sopa cada.

Deve-se entender que a dosagem se refere à casca no estado fundamental (na forma de pó).

Como preparar a casca

Para preparar adequadamente a casca para uso, primeiro você precisa lavar bem os ovos com um pouco de refrigerante. Um abrasivo leve removerá toda a sujeira da casca. Em seguida, ferva os ovos e descasque-os. A casca deve ser seca, após a remoção do filme de dentro.

Então a casca deve ser esmagadapó (é melhor fazer isso em um moedor de café). O suplemento preparado deve ser armazenado em local escuro e seco.

Conclusão

Tal casca de ovo pode trazer grandes benefícios para uma pessoa. Hoje, a casca é adicionada a vários cosméticos, usados na fabricação de suplementos alimentares e medicamentos.

A casca de ovo de codorna é um remédio natural único que pode ajudar não só com a f alta de cálcio, mas também fortalecer o corpo como um todo. No entanto, é importante lembrar sobre a ingestão diária deste suplemento. Agora, conhecendo os benefícios e malefícios das cascas de ovos de codorna, todos podem preparar o suplemento sozinhos em casa e começar a fortalecer o corpo.