Kiwi para constipação: propriedades, efeitos no corpo, métodos de aplicação

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

A ausência prolongada de fezes causa desconforto a uma pessoa de qualquer sexo e idade. Existem frutas que permitem que você se livre dessa condição. Kiwi para constipação tem um efeito laxante suave sem o uso de drogas sintéticas. O artigo discutirá as propriedades do feto, como usá-lo em violação das fezes, benefícios para o corpo e contra-indicações.

Composição Kiwi

A fruta é maioritariamente água e tem um peso médio de 100 g. Contém 5% de hidratos de carbono numa dose diária, alguma proteína (2%) e ainda menos gordura (cerca de 1%).

Kiwi contém vitaminas B, A, E e minerais (cálcio, potássio, magnésio, fósforo, zinco, ferro, manganês, alumínio). A fruta contém muita fibra, bem como frutose e glicose. Kiwi é uma fruta de baixa caloria. O valor nutricional de 100 g de fruta é de 61 kcal.

As características do feto incluem a possibilidadepreservação de suas propriedades úteis em qualquer forma e até mesmo secas. Portanto, o kiwi é útil para constipação e outras doenças.

Propriedades úteis

Kiwi tem as seguintes qualidades positivas:

• Nas frutas maduras há muita vitamina C. De acordo com esses indicadores, o kiwi supera as frutas cítricas e os pimentões vermelhos. Portanto, é útil para proteger o sistema imunológico de vírus e bactérias.
• Devido ao seu alto teor de potássio, a fruta é recomendada para pessoas que sofrem de hipertensão.
• Kiwi ajuda na eliminação de sais do organismo, o que evita a formação de cálculos renais.
• Um conjunto de substâncias úteis na composição da fruta ajuda a fortalecer o sistema nervoso, combater o mau humor e a insônia.
• Graças aos antioxidantes, o kiwi limpa o corpo de toxinas e outras substâncias nocivas.
• A fruta remove o excesso de colesterol do corpo.
• Bom para pessoas com diabetes.
• Kiwi tem propriedades antissépticas, rejuvenescedoras e nutritivas para a pele. Portanto, é amplamente utilizado por mulheres e meninas para preparar máscaras faciais e corporais.

Kiwi para constipação, segundo comentários, é recomendado usar quando o problema de esvaziamento se tornar sistêmico. A fruta melhora o processo de digestão, graças a:

• fibra, que normaliza a motilidade intestinal e, assim, elimina a constipação;
• sob a influência dos taninos, os processos inflamatórios no trato digestivo são eliminados eas propriedades protetoras das membranas mucosas são aprimoradas;
• sementes de kiwi atraem água para o intestino, o que ajuda a amolecer as fezes.

Devido às suas propriedades positivas, a fruta lida eficazmente com distúrbios nas fezes.

Como escolher as frutas certas

Para usar efetivamente o kiwi para a constipação, você deve ser responsável por sua escolha:

• Avaliar inicialmente a firmeza do feto. Às vezes é mais seguro comprar uma fruta verde e deixá-la por alguns dias em um lugar quente. Quando maduro, pode ser usado para problemas de fezes.
• Frutas doces e maduras são geralmente macias, mas firmes.
• Não deve haver manchas ou danos na superfície do kiwi. Eles são um sinal de doença fetal.
• Quando frescos, os kiwis são praticamente inodoros.

Somente frutas maduras podem ter um efeito positivo e aliviar a constipação.

Como tomar kiwi

Frutas em caso de distúrbios fecais é recomendado para ser incluído na dieta diariamente. Como o kiwi ajuda na constipação? Para obter um efeito positivo, você deve seguir as seguintes regras:

1. Recomenda-se comer 2 frutas por dia.
2. Inicialmente, para entender se há alergia a eles, recomenda-se consumir 1/4 ou 1/2 de kiwi médio.
3. Frutas para constipação crônica são comidas meia hora antes das refeições. Isso promove a quebra dos alimentos e melhora a motilidade intestinal.
4. Você pode comer kiwi e imediatamente depoisdespertando.
5. Depois de comer é usado para azia.
6. Kiwi geralmente é comido com a pele removida. Para constipação, use com a casca. O kiwi é bem lavado e com uma escova, as vilosidades são removidas de sua superfície. Se você conseguir comprar a variedade Kivinho, não precisa fazer isso. Os frutos são pequenos e não apresentam vilosidades.
7. Kiwi ajuda na constipação quando maduro e macio. As frutas firmes podem ser armazenadas em sacos plásticos por bastante tempo, para que possam ser consumidas à medida que amadurecem.

Kiwi é uma ótima base para saladas e smoothies. Graças às suas propriedades, os pratos são saborosos e saudáveis.

Conhece-se uma receita que facilita a eliminação da prisão de ventre. Para prepará-lo, você precisa levar: 1 maçã, 2 kiwis, 5 unidades. ameixas secas, 4 unid. damasco e 100 g de iogurte.

As frutas são lavadas e picadas. Anteriormente, maçãs e kiwis eram descascados. Misturado e temperado com iogurte.

É permitido adicionar um pouco de mel à mistura. Tome uma salada curativa no café da manhã ou jantar. Recomenda-se beber com chá verde.

Quando Grávida

A constipação é um problema que muitas mulheres enfrentam durante a gravidez. Afinal, é proibido tomar um laxante nessa posição. Usando kiwi para constipação durante a gravidez, você pode não apenas se livrar de problemas com as fezes, mas também melhorar a motilidade intestinal. No entanto, não prejudicará o feto.

Kiwi é uma fruta única,promove a retenção de água no intestino. Isso permite que todo o trato gastrointestinal trabalhe suavemente e remova as fezes com facilidade. A baga promove a produção de suco gástrico, o que melhora o processo de digestão.

Ao mesmo tempo, o feto ajuda a melhorar a saúde da gestante e da criança. Afinal, o kiwi contém vitamina C, ácido fólico. Para se livrar da constipação, a mulher precisa comer uma fruta por dia.

Se os problemas com as fezes forem graves, o kiwi é dividido em 2 metades. Um é comido com o estômago vazio pela manhã e o segundo antes de dormir. A fruta deve estar totalmente madura, caso contrário não funcionará.

Este método é adequado para mulheres durante a gravidez que não apresentam: inchaço, doenças do aparelho digestivo (úlceras, gastrite), doença renal, alergias.

Antes de usar o kiwi para aliviar a constipação, as gestantes devem consultar seu médico.

Ajudando as crianças

Como usar kiwi para constipação em crianças? Em crianças, esses distúrbios são muito mais comuns do que em adultos. Os primeiros sintomas de constipação em crianças incluem retenção de fezes e dor durante o esvaziamento. Se a criança não tiver vontade de ir ao banheiro por 3 dias, isso é uma patologia e requer medidas urgentes dos pais. Causas de constipação em bebês incluem:

• água insuficiente na dieta;
• situação de estresse;
• presença no cardápio de ovos, coalhada, doces em quantidades significativas;
• distúrbios nervosos;
• f alta de atividade.

Todas essas razões levam à constipação em uma criança. Para ajudá-lo, os pais podem dar água com o estômago vazio. Isso ajudará a amolecer as fezes, o que ajudará nos movimentos intestinais.

Kiwi para constipação em uma criança é um dos remédios mais eficazes. Pode ser usado por crianças que não são alérgicas ao feto. O principal é que o kiwi está maduro. É melhor dar o feto à criança na hora de dormir, o que o ajudará a se esvaziar pela manhã.

Contra-indicações

É possível comer kiwi com constipação se houver doenças no corpo? A fruta tem muitas propriedades benéficas e elimina a violação das fezes. O Kiwi é contraindicado para uso nos seguintes casos:

• Quando ocorre uma reação alérgica, devido ao alto teor de vitamina C nas frutas.
• Não é recomendado usá-los para doenças do aparelho digestivo (úlcera gástrica, gastrite com alta acidez).
• A fruta não deve ser incluída na dieta de pessoas que sofrem de doença renal.
• Kiwi não deve ser comido com diarreia porque tem propriedades laxantes.

Não se deve consumir a fruta em grandes quantidades e pessoas saudáveis, para não prejudicar o organismo.

Conclusão

Como você pode ver, o kiwi é recomendado para constipação em adultos e crianças. Este é um remédio eficaz para ajudar a se livrar de problemas com as fezes. Para obter um efeito positivo, é necessário usar a fruta corretamente. Os kiwis só devem ser colhidos quando estiverem maduros. Antes de iniciar o tratamento, você deve certificar-se de que não há reação alérgica.