Álcool do que substituir com estresse e em uma festa? Substitutos universais para o álcool

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

As bebidas alcoólicas estabeleceram firmemente sua posição em nossa sociedade e estilo de vida. Hoje, nem uma única festa, nem uma única reunião amigável pode prescindir deles. Além disso, o mesmo álcool é usado como sedativo para estresse severo.

Com o que substituir? Essa questão tornou-se especialmente candente quando o culto ao estilo de vida saudável entrou na moda e muitos tiveram que abandonar o hábito em prol da melhoria do bem-estar.

No entanto, longe de ser imediato vem a percepção de que a condição geral e o tom se estabilizaram, e a fraqueza para beber desenvolvida ao longo do tempo continua a dominar a pessoa. No entanto, há uma solução: produtos que substituem o álcool ajudarão você a passar mais facilmente pelo período de abstinência.

Aspecto psicológico

Se uma pessoa já sofria de dependência de álcool, tentar desistirele, ele produz subconscientemente suas ações estereotipadas anteriores. Neste caso, é necessário explicar a ele a diferença entre a substituição completa da bebida forte e sua substituição.

No primeiro caso, abandonar o álcool é um passo voluntário e totalmente consciente, quando uma pessoa independentemente preenche sua vida com novas experiências que lhe permitem esquecer o álcool.

Na hora da substituição, o comportamento do ex-amante de bebidas fortes é bem marcante. Por exemplo, ele pode beber kvass sem fermento com lanches para cerveja, e às vezes até ficar bêbado com isso - o efeito da auto-hipnose é tão forte.

Bebidas de Festa

O estereótipo de comportamento é mais difícil de mudar se uma pessoa se move em círculos onde é costume beber constantemente e esse hábito é fortemente encorajado. Podem ser festas familiares frequentes, reuniões amistosas ou ir a festas. Às vezes, desistir do álcool em tais situações é um pouco inconveniente do ponto de vista ético, pois gera ressentimento ou indignação dos entes queridos.

No entanto, o problema é resolvido se for possível substituir o álcool. Isso é especialmente fácil de fazer em uma festa onde predominam coquetéis e bebidas alcoólicas mais leves.

Substituir por:

• Cerveja. Pode ser facilmente substituído por kvass sem fermento ou qualquer outro refrigerante amarelo, até limonada.
• Absinto. Em vez disso, a limonada de estragão é adequada, que tem um sabor agradável e uma tonalidade verde característica.
• Coquetéis contendo suco podem ser substituídos por bebidas de frutas e frutasnéctares.
• Rum branco. "Sprite" ou tônica se parece exatamente com esta bebida ou qualquer outra que tenha uma cor transparente.

Álcool: o que substituir pelo estresse

Como mencionado acima, os pensamentos sobre o álcool nos visitam mesmo em situações difíceis da vida, quando é necessário acalmar os nervos abalados. Nesse caso, uma variedade de doces ou refrigerantes seria um substituto melhor:

• Tarragon Lemonade pode ser a melhor alternativa para Bacardi e tequila. Tem um sabor bastante distinto e brilhante, o que permite substituir essas bebidas bastante duras.
• Cacau, chá forte e café substituirão o conhaque e a vodka. Como são bebidos quentes, são ótimos para aquecer e relaxar se você os beber em pequenos goles. No entanto, não se empolgue: o consumo excessivo pode levar a doenças do sistema cardiovascular.

Laticínios, produtos lácteos fermentados e compota de cereja são adequados para os amantes do vinho

Substitutos universais

Se não estamos falando de bebidas específicas, mas em geral da luta contra o vício, existem três ferramentas que ajudam mesmo nas situações mais difíceis.

1. Phytotea. Tonifica e melhora a digestão, e também melhora o funcionamento do fígado e do sistema excretor em princípio, enquanto acalma os nervos. Mas você não deve se empolgar com ele em grandes quantidades: há casos de dependência desse remédio.
2. Compotas de frutos secos, sumos frescos e caldo de rosa mosqueta. Estas bebidas são carregadas de vitaminas e dão uma boa explosão de energia,porque eles vão substituir não só o álcool, mas também as bebidas energéticas.
3. Qualquer produto que contenha açúcar. Eles aumentam o nível de endorfinas no sangue e melhoram o humor, mas você não deve se empolgar com eles em nome da integridade dos dentes e da eliminação do risco de doenças concomitantes.

Para não voltar ao antigo modo de vida usando esses substitutos, você não deve se convencer de que isso é álcool. Como substituí-lo na vida cotidiana será discutido abaixo.

Como cozinhar refeições sem adicionar álcool

Muitas receitas recomendam a adição de bebidas fortes para melhorar o sabor. No entanto, eles podem ser substituídos sem prejudicar a aparência e outras qualidades do prato.

Assim, a cerveja pode ser substituída por uma mistura de caldo de carne e cerveja sem álcool, amaretto com extrato de gengibre, conhaque com suco de pêra e vinho do porto com laranja.

Em todos os outros casos, a bebida forte é substituída por análogos que não contêm álcool, ou bagaço de frutas. Em vez de licor de café, vários tipos desta bebida são adequados, e suco de limão com adição de suco de maçã pode substituir a vodka.

O que não usar como substituto

Você deve abandonar quaisquer outros sedativos além dos listados acima, pois o corpo, acostumado à intoxicação constante, já estará muito letárgico e letárgico. Tentar substituir o álcool por salmoura também é proibido - uma dose superior a 500 g causa desidratação.

Não abuse de bebidas energéticas e bebidas com sabor idêntico ao do álcool, mas que não contenham álcool (por exemplo,cerveja sem álcool). O primeiro causa danos diretos ao corpo, enquanto o último pode novamente lembrá-lo de um vício.

Outra má ideia seria substituir o vício por outros vícios como fumar, pois tal passo não fará muito bem, apenas mal. É melhor recorrer a uma substituição competente do álcool por outro entretenimento que não ameace a perda da saúde mental e física.

Conclusão

Com base em todos os itens acima, podemos concluir que nenhum produto que substitua o álcool ajudará se a própria pessoa ainda não decidiu mudar seu estilo de vida. Somente quando ele realmente entender por que você precisa largar o vício, o problema sairá do papel.

Mas neste caso, quaisquer substitutos não serão mais necessários, e o ressentimento e descontentamento de outras pessoas desaparecerão em segundo plano. No entanto, ainda seria mais correto dar um certo tempo para o desmame devido à complexidade psicológica de se separar do vício.

No entanto, se uma pessoa toma uma decisão firme, eventualmente o sucesso a espera.