Os benefícios e malefícios do manjericão e tudo sobre ele

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37

A questão que queremos discutir neste artigo são os benefícios e malefícios do manjericão. É claro que não usamos essa erva com tanta frequência, mas ainda há momentos em que queremos dar sabor ao prato com um tempero tão perfumado. Os fãs desta erva dirão que os benefícios do manjericão nem são discutidos. No entanto, vamos dar uma olhada em todas as suas propriedades.

Benefícios e malefícios do manjericão

Você sabe que o nome desta planta é traduzido como "erva real"? E, talvez, isso já diga muito. Inicialmente, o manjericão cresceu em países como Irã ou Índia, e mais tarde foi trazido para a Europa. Uma planta adulta geralmente tem cerca de um metro de altura. A cor das folhas varia de verde claro a roxo brilhante. Os europeus usam folhas secas como condimento. Alguns fazem uma bebida de manjericão, cujos benefícios são nada menos que a versão seca. Esta planta está longe de ser do mesmo tipo, é dividida em várias espécies, diferindo no grau de ramificação, sabor e cor da folha.

Os benefícios e malefícios do manjericão. Sua composição

A principal característica distintiva desta planta é o seu teor extremamente baixo de gorduras (saturadas). Também na basílicacolesterol baixo e sódio perigoso. No entanto, é um verdadeiro depósito de vitaminas úteis para nós. Em termos simples, esta planta ajudará a proteger o fígado de efeitos nocivos, livrar o corpo de germes e acelerar a cicatrização de feridas reduzindo a inflamação. Quer parecer sempre jovem? E esta erva milagrosa irá ajudá-lo, ou melhor, a vitamina A, beta-caroteno e luteína contidas nela. Você pode não ter medo de perder a visão se tiver o hábito de consumir regularmente manjericão ou bebidas à base de manjericão. As delicadas membranas mucosas do corpo serão mantidas em perfeitas condições com a ajuda da vitamina A, e a vitamina K melhora o funcionamento do sistema de coagulação do sangue e promove a mineralização dos tecidos ósseos. Para pessoas que sofrem de doenças cardíacas, o manjericão ajudará a evitar recaídas e normalizar a pressão arterial. O ferro melhora a composição do sangue.

Os benefícios e malefícios do manjericão. Seu uso na área médica, cosmetologia e emagrecimento

Quando se fala em medicina tradicional, parece impossível não falar do manjericão. Eles são tratados com febre (até tropical) e um resfriado comum. Uma decocção feita de manjericão é um profilático contra muitas doenças, diminui a temperatura. E se você adicionar mel líquido com gengibre, pode esquecer a tosse e os ataques de asma. O suco de manjericão é usado no tratamento de picadas de insetos, alivia a dor e o inchaço e suprime as reações alérgicas. Mesmo em cosmetologia, esta planta tem sido usada. Seu óleo é adicionado a loções hidratantes e cremes especiais, e às vezes até paraxampus. O óleo de manjericão combate a queda de cabelo melhorando a própria estrutura do cabelo. Quanto à perda de peso, acredita-se que com manjericão você pode comer qualquer um dos pratos dietéticos mais insípidos. Além disso, a planta ajuda a queimar o excesso de gordura diretamente. Agora, quando for à loja, lembre-se das qualidades maravilhosas desta erva milagrosa e não se esqueça de comprar algumas para você.