2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:37
No calor do verão, quase todos nós começamos a ficar com sede. Para satisfazê-lo, os chás de frutas são os melhores. Essas bebidas são únicas, pois podem ser consumidas não apenas por adultos, mas também por crianças. Eles são uma espécie de estágio de transição entre os chás tradicionais e as compotas. Depois de ler este artigo, você descobrirá os benefícios dessas bebidas.
O que eles contêm?
Qualquer chá de frutas é uma mistura que consiste em vários tipos de materiais vegetais secos. Pode ser frutas, bagas, flores e até mesmo folhas de plantas. Como parte de tais misturas, não há folha de chá e, consequentemente, cafeína. Portanto, é igualmente útil para idosos, crianças e até mulheres grávidas. Esta bebida tem um aroma agradável e sabor refrescante.
Para que serve o chá de frutas?
Tais bebidas saciam perfeitamente a sede, aliviam a fadiga e tonificam o corpo. Por não conterem cafeína, podem ser consumidos por pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares.doenças. Os chás de frutas, cujos tipos surpreendem pela diversidade, têm o mais amplo espectro de ação. Eles têm um efeito benéfico nos órgãos do trato digestivo, ajudam a diminuir os níveis de colesterol, normalizam a pressão sanguínea, limpam o corpo de toxinas e toxinas.
O que procurar ao comprar?
Ao escolher um chá de frutas, você deve estudar cuidadosamente sua composição. Como regra, os fabricantes indicam na embalagem uma lista completa de componentes. Uma bebida produzida industrialmente, que contém apenas chá, intensificadores de sabor e aditivos aromáticos, não pode ser considerada natural. Os conhecedores deste sabor delicado e azedo preferem recusar tal compra. Muitos fabricantes inescrupulosos introduzem vários aditivos aromáticos em seus chás de frutas que alteram o sabor da bebida além do reconhecimento.
É bom ter a oportunidade de avaliar visualmente o produto que você gosta. Em uma verdadeira bebida de frutas, sempre há pedaços de frutas vermelhas e frutas secas. Além disso, um aroma sutil agradável deve vir dele. Um bom chá não é barato. Portanto, se você deseja comprar uma bebida realmente de alta qualidade, é melhor não economizar.
Posso fazer chá de frutas em casa?
Quem não gostou de nenhuma das bebidas oferecidas pelos fabricantes, pode tentar fazer você mesmo. Isso é muito fácil de fazer, então com estequalquer pessoa que não tenha nada a ver com a indústria alimentícia pode facilmente lidar com a tarefa.
Dependendo da preferência pessoal, você pode tomar qualquer variedade como base, incluindo vermelho, preto ou verde. O chá de frutas preparado em casa manterá todas as suas propriedades benéficas. Nos meses de verão, você pode usar ingredientes frescos e no inverno - matérias-primas secas. Para uma bebida com sabor e aroma pronunciados, folhas de groselha ou hortelã são perfeitas. Os conhecedores do delicado sabor oriental definitivamente gostarão da opção com especiarias pré-cozidas. Quem gosta de chás de frutas com uma leve acidez pode ser aconselhado a adicionar suco ou raspas de frutas cítricas a eles.
Melhores Receitas
A bebida de cranberry tem muitos benefícios únicos para a saúde. Ajuda a aumentar a eficiência e alivia a fadiga acumulada durante o dia. Para prepará-lo, você precisa pegar cranberries, misturá-los com um pouco de açúcar e despejar água quente.
Chá com suco de frutas não é menos saudável e leva apenas alguns minutos para ser preparado. Para obter essa bebida, você precisará de ¾ xícara de chá preto bem preparado e bem infundido e ¼ xícara de suco de frutas ou bagas pré-aquecido. Para esses fins, você pode usar groselhas, peras, rosa mosqueta, damascos, framboesas, abacaxis e muito mais.
Como preparar chá de frutas?
Para preservar todas as propriedades valiosas desta bebida saborosa e saudável, você deve seguir algumasrecomendações. Para sua preparação, é desejável usar pratos de cerâmica de paredes grossas. Antes de tudo, você precisa ferver a água e despejá-la sobre o recipiente em que o chá será preparado. Depois disso, você pode derramar os componentes que compõem a futura bebida nos pratos e enchê-los com água levemente resfriada. Essas manipulações preservarão os óleos essenciais e revelarão completamente as nuances de aroma e sabor do chá.
Se pequenos galhos forem usados para preparar a bebida, eles precisam ser despejados com água fervente e fervidos em fogo baixo por dez minutos. Depois disso, deve ser infundido por oito horas. Este chá pode ser consumido frio e morno. Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel.
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